心理咨詢
2024-05-22
致命的不是抑郁,是習慣被忽視的自己
“沒事,我習慣了。”這句話可能是世上最令我感到心疼的一句話。曾經,我在北京12355青少年心理熱線工作了兩年時間,期間接了無數的傾訴、咨詢甚至無聊的電話,當中自然不乏涉及到輕生的危機干預...
2024-01-05
心理專家朱建軍:我是什么樣的人?
自我意象是人格中層“原始人”對自己性格的認識:自 我概念是你外表的樣子;自我意象是你中層的樣子;你看到 的動物有什么特點或性格,在中層你就是什么性格。假如你剛好是一名生物系學生,或者...
2024-01-05
心理專家朱建軍:命運不是母親一一致某些憂郁者
命運不是母親,但是有許多人習慣于以孩子對母親的方式對待命運。這里說的是那些終日憂郁苦惱、怨天尤人的人。憂郁難 道是適意的感受嗎?為什么有的人抱著它不放?在實際生活 當中,這種憂郁者并...
2023-12-29
心理專家朱建軍:火眼金睛看情緒
防止出現這種情緒的方法是,保持對自己情緒的警覺。當 自己陷于某種情緒時,自問:“我是真的愛(或恨、恐懼),還 是把別的什么情緒誤認為愛(或恨、恐懼等)了呢?”另一種 自問的句子是:“假...
2023-11-02
為什么有些時候,愛情會如此盲目呢?
為什么有些時候,愛情會如此盲目呢? 這是因為戀愛時很多人閉上了眼睛。閉上了眼睛的人就 是盲目的。當然,這里所謂“閉上了眼睛”指的是閉上了心 靈的眼睛。為什么要閉上眼睛呢?因為...
2023-10-31
戀愛與自我發現及人生意義
戀愛確實可以讓你看到人生的美好,讓你感到人生有意 義。但是,把人生意義全部寄托于愛情,卻是一種危險的而 且是不恰當的做法。這會使人戀愛時的態度不恰當,而且一 旦愛情失敗,所遭打擊也會很...
2023-10-31
為何走上愛情之路?
讀過許多戀愛故事書,看 過許多愛情內容的電影,少男少女們不禁會想:如果我是戀 愛故事的主角會如何?愛情的滋味到底是什么樣子? 還有的人是靠愛獲得情感的寄托。比如,離開家庭后,希 望得到...
2023-08-01
心理專家朱建軍:為什么人都想做自己人生的司機?
有一個比較有趣的心理學現象啊,就是暈車的人,坐汽車暈車的人,如果你讓他在坐車的時候扶著一個假方向盤,就這個方向盤實際上跟那個車是沒有關系的,然后但是他假裝在開車,他用手來扶著方向盤...
2023-08-01
心理專家朱建軍:男性性心理背后的秘密
今天講一個性心理的話題。你們不知道有沒有注意到一個現象啊?就有好多道德操守很高的人,他們往往性的能力并不是太厲害,或者是有一些很愛妻子的丈夫,他們反而在性上平平無奇。有一些壞男人,...
2023-07-31
你給我的愛,不及我給你的十分之一
家,是用來愛的。我的女孩、男孩,今生是要享受他們自己的人生的,不是來討債的。我澄清我自己的,母親的,女兒的。我能夠再純粹一點。多一點,少一點,都一樣美好。我要做的是和女兒修行今后的...
2023-03-04
心理專家朱建軍:你的裝扮僅僅只是為了吸引異性嗎?“女為悅己者容”
心理專家朱建軍:那么這里面問題就來了。所謂“女為悅己者容”,我們默認女性去做化妝啊,穿上漂亮的衣服啊,拎上好看的包啊,她應該更多的是為了取悅男性的。是一種對異性的一種誘惑的手段,我...
2023-01-12
心理咨詢專家朱建軍:越不讓孩子做的事情越要做!“逆反”?你也有!禁止偷看!
心理咨詢專家朱建軍:以前講青少年心理的時候,好多人經常用一個詞叫做“逆反心理”,指的就是說,有些青少年好像父母讓他怎么樣,他就偏不怎么樣,就專門和父母的意見相反。其實這個并不是一種...
2022-12-01
心理咨詢專家朱建軍:出軌只有0次和無數次是真的嗎?
心理咨詢專家朱建軍:其實你會發現,這種貞潔觀比一般人更強的女人,當她失身之后,她第二次出軌的幾率可能更高。為什么會出現這種情況呢?其實這個里邊也有一種心理,她可能就是一種,就“完了...
2022-11-10
心理咨詢專家朱建軍:“恐怖癥”,不恐怖
心理咨詢專家朱建軍:今天跟大家聊一點心理疾病吧,有一種神經癥叫做“恐怖癥”,這可能是一種非常容易理解的、很簡單的病。這種病的表現就是,他會害怕一些其他人并不害怕的東西,就是我們大家...
2022-11-08
心理專家朱建軍:內容太過于真實的“控制欲”
心理專家朱建軍:就某種意義上來說,這個母親可能想要的是一種,就是我使喚這個孩子,就像控制我自己的手一樣。哎,我讓他怎么樣,他就會怎么樣,她是要尋求這樣一種感覺。這個當然不是一種健康...
2022-11-03
心理咨詢專家朱建軍:“青梅竹馬的愛情”,你羨慕嗎?
心理咨詢專家朱建軍:今天聊一下青梅竹馬的愛情,李白寫過一首詩,就是寫兩小無猜,女孩子在青梅下,然后男孩子騎著竹馬來,這是他們小時候在一塊玩的經歷。等到長大了之后,這個一對男孩女孩他...
2022-10-29
心理咨詢專家朱建軍:智商能提高嗎?
心理咨詢專家朱建軍:中國人蠻重視智商的哈,尤其希望自己的孩子好,最好智商能高一點。但是實際上一個人智商高,未必他將來就能夠生活得更好,未必就能更成功,甚至也未必就能夠有更好的學業成...
2022-10-29
心理咨詢專家朱建軍:你心目中的學霸長什么樣?
心理咨詢專家朱建軍:今天我們閑聊一個問題,就是學霸們一般來說,比一般人長得好看還是長得難看?有一種說法,特別針對女性,尤其是這樣的。說這個學霸們一般都長得不太好,那些長得特別漂亮的...
2022-10-27
心理專家朱建軍:父母的這個狀況,我們需注意
心理專家朱建軍:今天想跟大家聊一個小現象,很簡單的現象,就是說我們都知道人到年老了之后,記憶力會衰退,對吧,然后記性不好。但是我們可能不知道一個現象,就是說有些老年人,當他年老了的...
2022-10-13
心理咨詢專家朱建軍:隨著時間增長,那些“消失”的“母愛”
心理咨詢專家朱建軍:講一個“原始母愛貫注”這個術語吧,這個是精神分析里面所講的。就是說母愛最偉大,不光是人啊,甚至動物,她們在保護自己的幼崽的時候,所表現出來的那種母愛,都非常非常...
2022-10-08
心理咨詢專家朱建軍:紋身,你怎么看?
心理咨詢專家朱建軍:當人類有了衣服這樣的一種高技術產品,對古人來說,有了這種高技術產品之后,可能就不太需要紋身了。大家就用民族服裝這個東西,來起到過去紋身的那個作用。那既然都有衣服...
2022-10-08
心理咨詢專家朱建軍:“學霸”和“學渣”無形中都用過的方法
心理咨詢專家朱建軍:前幾天聊過一次狀態依從記憶,對吧?我今天想講一個跟這個有點類似的,關于記憶的知識,就是----地點依從記憶。地點依從記憶的意思,其實很簡單,它說的就是說,你在一個什...
2022-09-28
心理咨詢專家朱建軍:高考志愿,人生抉擇,該如何選?
心理咨詢專家朱建軍:雖然可能我們高中生,可能對很多大學呀,各種不同的專業啊,了解的可能也不夠多,也實在沒有辦法真正完全了解。但是大體上一個專業是干什么的,你會有一個基本的感覺,當你...
2022-09-26
心理咨詢專家朱建軍:不一樣的“多動癥”
心理咨詢專家朱建軍:以前我們提過一個自閉癥,就是說自閉譜系的問題,還有一個就是多動癥。有一陣子,好像好多好多孩子都被診斷為多動癥。據說多動癥是大腦出了什么問題,所以注意力不能集中,...
2022-09-22
心理咨詢專家朱建軍:孩子過早的接觸“性”有影響嗎?
心理咨詢專家朱建軍:上一次我們講到,小孩很小被誘導產生性意識,這個對小孩是有害的。那也許有一些人會說,為什么有害?小孩早一點知道“性”,為啥有害呢?是不是朱建軍老師把性污名化了?覺...
2022-09-19
心理咨詢專家朱建軍:被忽略的“皮膚饑餓”,可能正是被渴望的擁抱
心理咨詢專家朱建軍:一個小的心理學知識,就是關于“皮膚饑餓”。就說小孩子如果他很少被擁抱,被抱起來,就是很少和別人有這種皮膚的接觸,他就會在心理上出現一個問題,我們叫它----皮膚饑餓...
2022-09-19
心理咨詢專家朱建軍:男人和女人先天有區別嗎?
心理咨詢專家朱建軍:為什么男女先天會有一些區別呢?有一種假說,我個人特別認可的,是進化心理學的一種說法。他認為是在進化過程中,有一個階段,男女他們的生活方式特別不同,從而導致男人和...
2022-09-07
心理咨詢專家朱建軍:你是懂女生的男生嗎?
心理咨詢專家朱建軍:男人知道這個以后有什么用呢?至少我能想到一個用處。就是當你去跟女人說話的時候,你一定要明白,你說的是什么,固然也重要,但是更重要的是,你跟她說話的時候,你的語調...
2022-09-05
心理咨詢專家朱建軍:是什么讓你“想忘都忘不掉”?
心理咨詢專家朱建軍:今天我想跟大家聊一個心理學效應,這個效應被稱作“蔡加尼克效應”。之所以這么命名,是因為有一個叫蔡加尼克的人,他最早去研究了這個現象。我們不用記住這個名字,管它叫...
2022-09-04
心理咨詢專家朱建軍:TA是跟你“氣味相投”的人嗎?
深圳心理咨詢:今天再跟大家聊一個,我也不知道有什么用的心理學知識。就是心理學家發現,那些不道德的行為,就是我們覺得違反道德的行為,壞人、壞事,卑鄙無恥的事情,性上的特別不檢點的事情...
2022-08-19
心理專家朱建軍:“遇到事”最應該先做的一件事
心理專家朱建軍:其實當我們在現實生活中遇到一些突發的事情,令人焦慮的事情,我們不知道該怎么做的時候。但是當我們有焦慮的情緒的時候,最容易出現的情況:一般人就是----亂行動,就是行動上...
2022-08-12
心理專家朱建軍:孩子說謊怎么辦?
心理專家朱建軍:繼續談謊言啊。孩子有的時候,大人覺得說謊,實際上他沒有說謊,但是有的時候孩子真的是在說謊,而且真的是有目的想說謊。但是呢,因為畢竟是小孩子嘛,所以一般來說他所說的謊...
2022-08-02
心理專家朱建軍:如何對待孩子的“謊言”
心理專家朱建軍:再說說孩子說謊的問題哈,但是這個很難說得特別全面,我們就是想到哪兒隨便聊一聊。有時候很小的小孩子啊,他說一些不符合事實的事情,其實根本就不是說謊,其實某種意義上對孩...
2022-07-08
心理專家朱建軍:如何健康看待孩子繪畫心理?
心理專家朱建軍:父母呢,拿一點紙筆就把孩子打發了,自己也不會特別的累;然后孩子呢,自己玩的也很嗨,然后對心理健康呢也很有益。你現在每多買了一桿筆和一張紙,都是使你們家孩子長大之后,...
2022-05-14
心理專家朱建軍:如何面對專制父母
心理專家朱建軍:如何面對專制父母專制父母毫不掩飾他們對子女的控制。“我的話就是命令,是專制父母的格言。他們用怒火維持統治,用強大的壓 力壓服子女。他們盡力把子女貶低,讓他們乖乖服從。...
2022-05-13
心理咨詢專家朱建軍:被忽視的孩子,如何走出愛的沙漠
心理專家朱建軍:如果你的父母很冷漠,你需要做的是:首先,強化正確的認識。用認知重塑法讓自己獲得正確 的認知:“我父親(母親)不愛我,但是這不證明我沒有價值 和不值得愛。他們有他們自身...
2022-05-12
心理咨詢專家朱建軍:被忽視的孩子,如何走出愛的沙漠
心理專家朱建軍:如果你的父母很冷漠,你需要做的是:首先,強化正確的認識。用認知重塑法讓自己獲得正確 的認知:“我父親(母親)不愛我,但是這不證明我沒有價值 和不值得愛。他們有他們自身...
2022-05-07
心理專家朱建軍:如何面對挑剔的父母
深圳市心海灣心理咨詢有限公司心理督導專家,心理咨詢專家朱建軍:面對挑剔的父母很難的。如果一回家就遇到無休止的 制&剔和批評,你不愿回家是可以理解的,而且有時甚至是有 益的,因為這可...
2022-05-07
心理咨詢專家朱建軍:孩子不愿回家,寧愿流浪是為什么?
深圳市心海灣心理咨詢有限公司心理督導專家,意象對話心理療法創始人朱建軍:和過度戀家相反,有的人害怕回家或不愿回家。一個大 學生對我說:“我假期從不愿意回家,我寧愿到處流浪。”假期不回...
2022-05-06
心理學家朱建軍:過度戀家怎么辦?
深圳市心海灣心理咨詢有限公司心理督導專家,意象對話心理療法創始人朱建軍教授:過度戀家與其說是一種對家的戀眷之情,不如說是一種 對獨立生活的不適應癥狀。離開家,沒有了父母家人的照顧, 要...
2022-05-04
《茉莉花開》 ——家族中的鬼魂和陰影
《茉莉花開》講述了一個家族四代女人的命運,茉、莉、花分別是祖母、母親和女兒,然而他們三個人的命運,早在曾祖母——茉的母親那里就埋下了伏筆。茉、莉、花三個人都沒有辦法擁有完整的家庭,...
2022-04-28
曹昱:中國當代女性創傷與救贖的誤區
曹昱老師發言:大家好!今天我分享的話題是,《關于女性的創傷和救贖的八個誤區》。經過對以上三方面的素材做了分析整理之后,形成了兩個維度:一個是性別權力,一個是性權利,都是女性的。在這...
2022-04-24
朱建軍:意象對話在職業選擇和人才測評的運用
深圳市心海灣心理咨詢有限公司心理督導專家、意象對話心理療法創始人朱建軍:幫助來訪者進行職業選擇,以及幫助企業對應聘者和 職員進行測評,也都是意象對話可以完成的任務。 對測評最有幫助的...
2022-04-23
朱建軍:意象對話疏解工作壓力問題
深圳市心海灣心理咨詢有限公司心理咨詢專家,意象對話心理療法創始人朱建軍:在工作壓力的調節中,意象對話的一些技巧也可以有 很好的效果。和心理治療中的意象對話不同,這里使用的意象對話都比...
2022-04-22
朱建軍:意象對話治療癔癥性心理障礙
意象對話理論認為,有癔癥性質心理障礙的人歸根結 底是虛假的人,他們的所有行為,歸根結底是一種用虛假 的表演來替代和掩蓋真實情緒和心理活動的努力。 和神經癥患者相比,有癔癥性質心理障礙的...
2022-04-21
心理咨詢專家朱建軍:意象對話對偶像崇拜的治療
深圳市心海灣心理咨詢有限公司心理督導專家,意象對話心理療法創始人朱建軍:需要在心理治療中做調節的,是不健康的偶像崇拜。 不健康的偶像崇拜中,有的是在已經不需要崇拜的時期, 還固守著過...
2022-04-19
愛恨深處——我和母親關系的成長體驗
母親”---“媽媽”,體會這兩個詞,內心仿佛一陣陣潮水向我涌來,眼睛慢慢泛起了潮氣。這是我最深的依戀,也是我最大的悲傷。這么多年的成長之路,工作坊里,個人體驗中,對母親的控訴就是我一個...
2022-04-18
心理專家朱建軍:戀愛婚姻問題的意象對話咨詢思路
心理督導專家,意象對話心理療法創始人朱建軍教授:戀愛婚姻中,上述的現象表現得最為簡單而清晰。 愛或婚姻雙方發生矛盾時,雙方都感到自己是站在“正確的位置上",而對方是“不講道理的實...
2022-02-17
深圳情感心理咨詢:早期的撫育對愛情模式的影響有哪些表現?
深圳市心海灣心理咨詢有限公司心理咨詢有限公司心理咨詢專家,珍珠級意象對話心理師艾坤蓁老師:每個人在愛情中的感受(幸福、愛、不愛、被遺棄、被欺騙……)的根源,都來自特別早期體驗到的感...
2022-01-14
心理專家朱建軍:走出愛的牢獄
意象對話心理療法創始人,心理專家朱建軍:“和一個自己不愛的人結婚道德嗎?”一位女友曾在信里這樣問我。為什么要和不愛的人結婚?這不僅是對對方的不公平,更是對自己的不公平。沒有愛,你發...
2022-01-11
意象對話治療偶像崇拜問題
首先,我們要區分“偶像崇拜”與“欽佩、仰慕”二者的區別。“偶像崇拜”的心理能量投注點在“偶像”身上,而“欽佩、仰慕”的心理能力投注點在“美好的品質”上。因此,前者有害,而后者是有益...
2022-01-10
深圳心理咨詢師:《圣斗士星矢》“心理咨詢師”一輝的心理咨詢案例2
心理咨詢師一輝剛開始依舊使用認知療法讓巴度明白親情與友情的可貴,但是巴度表現出很大的阻抗,他的命運告訴他別人是不可信的,哪怕是父母和兄弟,只有靠自己才能得到自己想要的。巴度的阻抗表...
2022-01-10
深圳心理咨詢師解讀:《圣斗士星矢》中“心理咨詢師”一輝的心理咨詢案例
圣斗士是我們80后童年的一段美好記憶,這段時間每次睡覺前都會看一集圣斗士重溫當時的感覺。不覺發現里面有太多深奧的東西:潛意識,小宇宙、阿那耶識、第七感、原型等等,越來越感覺圣斗士一輝...
2021-12-28
深圳網癮心理咨詢:網癮和網癮是不同的
學校和社會能做的比較少。而父母就有許多可作為的,當然,我說的肯定不是送去所謂的網癮學校強行戒除,這種方式對人傷害很大。父母要做的就是改善親子關系,走曲線救國的路線,而直接對網癮這個...
2021-10-30
對曾經戀人的內疚處理:女孩,抱歉
黃金級意象對話心理師曹昱:我輕輕地對他說,世界上發生的事情,往往是許多因緣共同導致的。我們應該擔起屬于我們的那些責任,但對于那些屬于別人的東西,我們也不必非得去搶過來擔上——那不是...
2021-10-09
心理專家朱建軍:潛能的開發
深圳心海灣心理督導專家朱建軍:那么,如何開發出這巨大的潛能呢?首先,不要壓抑個性,讓“原始人”在民主的寬松的氛圍中生活。我常常把一個人說成是一個小團體。“理智人”是領導。要想讓團體中...
2021-10-08
深圳心理專家:孩子的成績不僅僅受智商的影響,還受到……
孩子的成績不僅僅受智商的影響,還受到心理——信念、情緒、情感等因素的影響!有個孩子一寫作業就煩躁,根本坐不住,最多坐下來寫幾分鐘,就要離開去干點別的,每天作業都寫到11點多才做完,父...
2021-09-29
深圳心理專家艾坤蓁:情緒就是生命,應該得到重視
深圳心理專家艾坤蓁:人的一生經歷過的情緒感受,如果沒有特別去處理過,那么它們并不會隨著時間而消失,我們經歷的事件、感受都經過大腦頭皮層——>經過海馬回杏仁核處理(中轉站)——>回到頭...
2021-09-29
深圳心理咨詢專家:影響學習記憶力極重要的因素還有“情緒”
有的孩子改善情緒后,成績有所提高,有的孩子進步明顯,有的進步很大。其實不是改善情緒“提高了”孩子的學習力、專注力、記憶力,而是改善了情緒,“還原了”孩子本身就具備的學習力、專注力、...
2021-09-25
深圳心理咨詢專家艾坤蓁:孩子害怕上幼兒園,如何引導?
深圳心理咨詢專家艾坤蓁:小孩到一個陌生地方就沒有安全感馬上就要找媽媽,也不愿意去上學?我們大人應該如何引導孩子?孩子對未知的恐懼,不只是孩子有,有的成年人也會有,比如要自己去一個完...
2021-09-06
心理咨詢師感悟:媽媽首先是女人,女人何苦難為女人
每個人的“媽媽”都飽含著情感的投射。未完成的渴望、被拒絕的創傷,不知道有多少重,就像層層套娃,遮住了里邊那個人的真面目,我們只能看見外邊的模樣。其實,在被冠以“媽媽”之名以前,她先...
2021-09-03
深圳婚姻情感咨詢:突破婚姻迷局,看透我們心中的房客
深圳婚姻情感心理咨詢案例:經過兩個月的咨詢,他們的關系得到了很大的改善,能夠心平氣和的去溝通了,康奇也可以正常的與異性交往了,而他的女同事,也成了曉婭的好朋友了,在最后一次咨詢中,...
2021-08-27
朱建軍:父母對你的影響方式
父母不是完人,他們有各種各樣的問題,這些問題深深影響著你。你努力嘗試擺脫不良的影響,卻往往舉步維艱。其原因是:你沒有真正看清楚,父母用何種方式影響著你。“專制的父母”的控制方法是壓...
2021-08-26
朱建軍:性騷擾會帶來的危害
性騷擾雖然是一件令人討厭的事情,但是一般來說危害還不是很大。特別是比較輕微的性騷擾,事情過去了,也就會忘了。有時,男性雖然是在性騷擾,但是女孩子沒有注意到,或者沒有覺得討厭,那就沒...
2021-08-20
從我到我們——大學生人際交往壓力調節案例三則
珍珠級意象對話心理師徐莉:人際關系的質量影響人一生的幸福感,從青蔥少年走向獨立成熟,大學生處在成年早期這樣一個過渡階段,在探索“我是誰”的同時,建立關系(包括室友、戀人、朋友)成為...
2021-08-20
喚醒心中的小獅子 ——一個壓力調節案例的咨詢片段與解析
這就是意象對話當中的子人格技術的一個應用,在整合自我、改善關系方面都非常實用。如果說每個人的人生是一個又一個故事,這些故事大多由關系組成的,而豐富多彩的關系則是由一個個意象組成的,...
2021-08-05
朱建軍:了解愛情的三個中心,讓你更清晰
心理專家朱建軍:為什么自己對這個人又愛又恨?我真打算和他(她)結婚嗎?我要不要與他(她)分手?當你內心為此“剪不斷,理還亂”時,不妨依照心理學家建議,采用“三點式”分析法。人的心理...
2020-09-20
深圳心理咨詢專家釋夢:夢中想到達一個地方,但始終達到不了
最近一次我夢見我初中時的好朋友們,我們要去一個目的地,但是轉了很久都沒有到達。后來我遇到我媽媽,我們一起走上大橋。我吵著說要去某個地方,媽媽說不著急,但我很焦急。這時候我看到我右手...
2020-09-20
深圳心理專家釋夢:有關夢的問題一直困擾著我
您好!我是在《科學FANS》上知道這個郵箱號的。很長一段時間,有關夢的問題一直困擾著我,因此想請教您。我今年17,女生。我做的夢通常有以下幾個共通點:1 做的都是不好的夢,沒有好夢。2 夢...
2020-09-19
深圳心理咨詢:夢到喜歡的明星了
夢者心理沖突強烈,“本我”的想法和行為被“超我”否定、責罵。夢者最終選擇了一種還算升華的方式來解決內心沖突,“高考一定要考得好”!反應夢者對自己前途的目標選擇和決心,象征夢者潛意識...
2020-09-17
深圳心理咨詢專家釋夢:夢到了機關重重的地方
深圳市心理咨詢行業協會副會長、深圳市心海灣心理咨詢有限公司首席心理咨詢專家郭筑娟釋夢:一個講述發掘自身潛能,解決問題的夢,一個反應青春期孩子的焦慮、迷茫的夢,講述親子關系的夢。14歲...
2020-09-17
深圳心理咨詢專家釋夢:夢到翻船掉河里了
在一條大河里劃船,一個浪頭把船打翻了,翻了后直接上岸,碰到了很多朋友,其中有女友。走著就到了城區,那里有灰色和白色的房子,里面的構造令人熟悉。深圳市心理咨詢行業協會副會長、深圳市心...
2020-06-21
為何你那么在意他人的評價?
內在的療愈就是把小時候沒有被恰當地對待的經歷,現在自己做為一個成年人去恰當地對待那個內在小孩;把小時候沒有走正確的路,現在再重新走一遍。然后,做為成年人的自己,告訴內在的那個小孩,...
2020-06-21
深圳婚戀心理咨詢:姑娘,不要將自己的幸福寄托在對方的改變上
有句話說:“人是不會改變的,除非他感覺到愛!” 如果一個人在關系中總感覺不到接納,這樣的關系是很難長久的。另一方面,如果一個人總是以一種考驗或試探的心態進入一段關系,兩個人的關系肯定...
2020-06-19
深圳婚姻問題咨詢:你越離不開男人,男人就越不把你當回事
我和老公談戀愛一年多,現在結婚一年半了,我倆就是總吵架,吵起架來對我大喊大叫,平時我倆有什么事意見不一致時,就不管不顧對我大喊大叫,我忍受不了,但離婚我卻又沒有勇氣,我該怎么辦?他...
2020-06-18
深圳學生心理咨詢:做到這三點就可讓孩子愛上學習
我記得我看過的一本書里說,在中國7-14歲的孩子的家長是最焦慮的原因很簡單,因為孩子上小學了。對孩子來說,在這個階段是否養成良好的學習習慣、是否培養了濃厚的學習興趣,以及是否掌握恰當的...
2020-06-18
婚姻心理咨詢:老公性格內向倔強,經常冷戰,我該怎么辦?
深圳婚姻情感心理咨詢“老公性格內向倔強,平時話也不多,每次為些小事鬧得不開心就不理人,主動跟他說話也是一兩句就完事。看他不理不踩的樣,我也很生氣,也不想多說什么,可以幾天不說一句話...
2020-06-17
為何“喜歡的人不出現,出現的人不喜歡”?
有一首流行歌曲叫《一輩子的孤單》,里面有句歌詞是這么唱的“喜歡的人不出現,出現的人不喜歡”。這句歌詞唱出了很多的單身女性的苦惱,而我也被問過類似的問題。于是,我就開始思索,到底是什...
2020-06-05
婚姻中,比出軌更可怕的是這個!
有一位女士,她向我求助,說她丈夫想要和她離婚,而她不想離,想要挽回,問我該怎么辦? 也有很多的女性朋友在說起她的伴侶時,經常有類似的苦惱,她的老公有某個不好的習慣,如:愛喝酒、愛玩...
2020-06-02
關于抑郁你需要知道的一些事
但是臨床上所講的抑郁癥卻是另外一碼事。抑郁癥是一種醫學上的情緒障礙,它無法靠意志來改變。它會持續至少兩周的時間,并且會嚴重影響患者的工作狀態、行為能力以及情感生活。抑郁癥有多種不同...
2020-06-01
個人成長的意義:如果不成長,你所受過的苦就會傳給你的孩子
如果想要讓這種認同的游戲在你這一代終止,而不是一代一代傳遞下去。首先,你需要覺察到這種認同的存在;接著,你需要去釋放童年時所經歷的傷痛,去削弱或消除那些痛苦對你現在的影響;最后,你...
2020-06-01
心理咨詢師:一句話化解你內心的焦慮
“焦慮只是那些還不了解他們跟我的聯系的人的一種思想的噪音。你應該做的就是回答這個簡單的問題:愛現在會如何做?回答這個問題,那么我就會在你那出現,時時刻刻,以所有可能的方式。”---...
2020-05-29
親密關系中最大的問題在于:你希望對方來填補你內心的坑
有人說:“中國夫妻最大的問題在于不懂得處理差異。” 而我卻認為這個只是表面的原因,真正的原因在于夫妻中的一方或雙方希望對方來填補自己內心的坑洞,而這些坑洞是對方不管再怎么努力也填補不...
2020-05-29
兒童心理:專注力和意志力其實是兩個偽命題?
其實所謂的專注力,背后是持久的興趣。而意志力是在興趣和發現喜悅所驅動下的繼續探索的欲望。所以,我說專注力和意志力是兩個偽命題。孩子的“專注力”的問題,原因就是孩子在發展“專注力”和...
2020-05-29
擇偶心理:當你內在成長了,自然會遇見理想的他
快臨近春節了,很多的單身男女開始感到焦慮,因為一回到老家,就會面臨父母以及七大姑八大姨們的“逼婚”。現代社會“剩女剩男”現象很普遍,特別是在大城市。而造成這一現象的原因是多方面的,...
2020-05-27
親子關系:不打不成才?你跟孩子有仇啊
打孩子確實能讓孩子很快遵守規則,并且表現出家長認可的行為,比講道理更能獲得立竿見影的效果。但從長遠來看,打孩子對改善他們的行為效果并不好,還有可能會增加孩子的攻擊性和反社會行為。尤...
2020-05-27
卡普曼三角:你是心理游戲的受害者、迫害者還是拯救者?
在日常生活與人互動的過程中,我們有意或無意地會扮演這三種角色:迫害者、受害者和拯救者。這個在心理學里被稱為:心理游戲的戲劇三角,也叫卡普曼三角。...