一、什么是意象對話
意象對話心理療法是華東師大心理學博士、北京林業大學心理系創系主任、著名心理學家朱建軍教授初創于1990年,經過30多年的發展,已成為中國頗具影響力的本土心理學派別。意象對話實現了源于西方的心理動力學和東方的佛家道家儒家思想的有機融合。它是一個東方的心理療法,很適合東方人的需要,是中國人自己的心理學。 經過多年的努力,朱建軍及意象對話團隊培養了一大批國內優秀的心理咨詢師,為我國的心理咨詢與治療行業做出了卓越的貢獻。
意象對話心理療法以想象為主要方式,運用原始認知系統(即中國人的“象思維”),通過意象來探索、呈現、調節、治愈人的深層心理狀態。作為心理咨詢與治療方法,意象對話更容易深入無意識,見效快,療效好,并且深入治本,心理癥狀一旦消除,不易復發。意象對話心理療法除了廣泛的運用于心理咨詢與心理治療的實踐中,在自我成長、心理培訓、心理督導、文化分析與解讀等領域也取得良好的反響和成績。
2008年,在德國柏林舉辦的第29屆國際心理學大會上,意象對話心理學研究中心常務理事(主管學術研究)、中央財經大學副教授、碩士生導師苑媛老師受到大會邀請,做了題為“The Method of Imagery Communication Psychotherapy”的演講,向全世界的心理學同行介紹了來自中國的意象對話心理療法。
為了保證意象對話規范健康的發展,2010年意象對話在國家工商局注冊了“意象對話”商標,包括文字和logo,受到法律保護。
意象對話商標與logo
意象對話研究中心位于北京,是意象對話學派的管理與發展機構。研究中心的分支機構遍布國內除青海、西藏、海南、港澳臺以外的各個省、直轄市及地區。深圳市心海灣心理咨詢有限公司就是意象對話研究中心的理事機構,多次獲得意象對話研究中心頒發的優秀團隊獎。
二、意象對話的優點
意象對話心理療法的根本的特點是,心理咨詢和治療是在人格的深層進行的,是用原始認知方式進行的。意象對話的心理咨詢中,心理咨詢師和來訪者的關系,就像兩個不使用邏輯思維的原始人,始終都在用形象思維直接交流。因此,意象對話表現出的具體特點有:
1、心理評估容易,可以迅速探明來訪者的心理問題
咨詢經驗表明,用意象對話做心理評估比用一般的訪談迅速的多,而且更容易直接切中要害。 僅僅用最簡單的"想象房子"這個練習,基本上就可以知道來訪者的心理狀態,性格特點,重要沖突等許多東西。 在這個時候,意象對話是一種投射測驗。 當然,和其他投射測驗一樣。它需要心理咨詢師有豐富的經驗。
2、利于建立咨訪關系并減少阻抗
由于不必分析意象的象征意義,所以有助于很快建立咨訪關系,并且大大減少咨詢中來訪者的阻抗。 在來訪者的意象反映了內心不可接受的沖突(如對父母的強烈敵意、亂倫的性沖動等)時,分析解釋意象必然會遇到強烈的阻抗。精神分析治療中,必須等到適當的時機才可以逐步把解釋說出來。這樣,就需要很多的時間。 而意象對話療法不解釋,從而繞過了這種種阻抗。
3、咨詢時間更短
用意象對話做咨詢所用時間更短,原因除了阻抗小之外,還有一個重要的原因是它深入。其他咨詢療法都作用于來訪者的意識層,人格的表層。人在理智上知道一個道理是很容易的,很快的。但是要把這個理解變成深層人格中的領悟就需要時間了。而在意象對話中,心理咨詢師運用意象直接作用于來訪者的人格深層,咨詢時間自然就縮短了,效果也更穩定。實踐中,有時會在一次咨詢中就獲得巨大的咨詢效果。
4、可以在不了解病史和生活史的情況下進行咨詢
因為用探測性意象可以發現來訪者的心理問題。例如:某來訪者想象自己是蜜蜂飛向花,卻發現花朵可以吞噬自己。由此心理咨詢師可以知道他有種對異性的強烈恐懼,判斷他在異性交往中有嚴重問題。即使來訪者不愿意說出他病癥的細節,不報告生活史,只要肯定基本癥狀是異性交往障礙,心理咨詢師就可以通過意象對話療法減輕其對異性的恐怖。
5、適應癥
新的精神衛生法頒布之前,運用意象對話治療過恐怖癥、抑郁性神經癥、癔癥、焦慮癥等多種神經癥、效果顯著,特別適用于恐怖癥和抑郁性神經癥,對心身疾病也有一定的療效。新的精神衛生法頒布后規定,心理咨詢師只能處理神經癥以下的心理問題,意象對話一直以來在對各種常人所遇到的壓力問題、情感問題、婚戀問題以及青春期的困擾等等,都可以處理,幾乎可以用來解除各種各樣的心理問題和障礙。 意象對話對兒童療效更為顯著。可能是因為兒童想象力更豐富,形象思維占優勢的緣故。
更多內容可以點擊文字標題《朱建軍談意象對話心理學》
三、意象對話書籍
2001年朱建軍老師的《我是誰-心理咨詢與意象對話技術》是第一本系統介紹意象對話理論的專著。
我是誰意象對話心理治療不同版次
2008年7月,苑媛作為英文作者與朱建軍教授(中文作者)合作出版《The Psychotherapy From the Orient: Imagery Communication Psychotherapy》(《來自東方的心理療法——意象對話心理治療》)。該書為中英文對照版,在國內及英語國家發行,開創了中國心理療法國外發表的先河,為提升中國臨床心理學的國際聲譽做出了重要貢獻。該書于2016年又被翻譯為波蘭語出版,這是我國心理學科學研究國際化的一項重要成果。
來自東方的心理療法中英文版波蘭語版
2019年9月,意象對話英文專著:《The Clinical Operation of Imagery Communication Psychotherapy》,(《意象對話心理治療的臨床操作》)。由World Scientific Publishing Company(世界科技出版公司)出版發行。本書為第一部純英文意象對話專著。
《意象對話心理治療的臨床操作》(英文版)
截止至2020年6月,意象對話學派的相關書籍在國內一共出版了40種,多本書籍再版數次。其中國外出版意象對話書籍有2種,分為英語和波蘭語。
四、意象對話評級
意象對話擁有非常嚴格的資格評定體系,意象對話心理師的級別評定采用象征的方式命名。從低到高共有珍珠、水晶、黃金、寶石、鉆石等五個級別。
參加意象對話全程班(2-3年內的連續分期集訓)珍珠級意象對話心理師通過率只有21%,參加完初中高級意象對話培訓班的珍珠級通過率僅為4%。截止至2020年6月,在超過三萬人的正式學員中,僅有92人通過意象對話珍珠級(初級)心理師及以上資格認證與復審,成為現役意象對話心理師。92人中包括黃金級意象對話心理師4人;水晶級意象對話心理師7人,其中2人為準黃金;珍珠級意象對話心理師81人,其中準水晶6人。
為什么叫珍珠呢?因為自然界珍珠的形成,本來是一粒沙子掉在蚌殼里面,蚌分泌出很多東西,把沙子包裹起來,就形成一個珍珠。這就象征著,當生活中有一些創傷,就像沙子傷到了我們,我們就要自我覺察,自我關注,自我呵護。在這個過程中,“我的創傷”反而變得很珍貴——它成為了我們的資源。因為這樣的意義,我們把初級資格叫做珍珠級。也就是說,當一個人能夠通過意象對話的心理成長,把自己的創傷變成心理上的財富和資源了,就達到了珍珠級水平。
水晶的象征是什么呢?就是透徹性,你能夠很透徹地看明白自己的內心,懂得自己的這種心理是怎么回事,你的問題出在哪,這才叫水晶。除了通透外,水晶還具有自我生長的能力。這種自我成長愿望和強大生命力,也是水晶級意象對話心理師能給來訪者帶來積極影響的重要原因之一。
黃金呢?是強調它的穩定性,并且能從內在發光,用另一個意象來表達就是早晨八九點的太陽。黃金能發光,能給人滋養,黃金是愛,是承擔,也是慈悲。黃金級意象對話心理師,不僅能夠解決自己的問題,還能夠很自然地散發出這種內在的能量,不偏不倚地幫助別人。黃金是存在水平的自我實現。
具體內容可以點擊閱讀全文:《意象對話評級 —— 珍珠級、水晶級、黃金級意象對話心理師》
五、意象對話參考資料(點擊標題可查看)