心理文章
2020-04-23
深圳心理:有一種覺醒,叫“什么都不做”
覺知有三個階段。 第一步:開始去覺知到你的身體——在行進間、砍柴或是自井邊挑水時。 第二步:當你開始意識到頭腦時,你會更詫異,因為你越覺知,就越少思緒在游移。 第三步:開始去覺...
2020-04-17
我能行嗎?
現實生活中我也發現,僅僅靠一次面對還是很難從原有的模式里跳脫出來,但我看到了轉變的希望,就這樣經過一次又一次地面對之后,在最近的一個發生里,我做到了。...
2020-04-02
疫情中關于健康的反思
中醫中講健康就是“平常”。那么“常”是什么東西?“常”就是與自己、與自然、與社會、與這個大千世界處在相對和諧的關系中。所以不僅人有健康之說,包括國家、自然環境也都有健康之說。...
2019-11-18
你為什么要討好別人?
習慣于討好的人通常內心都比較敏感,因為要捕捉、揣摩對方的情緒。因此會選擇忽視自己的需求,盡力去滿足他人的需求。但是人的精力是有限的,關系中總是去討好是一件非常消耗的事情。為了保護自...
2019-11-18
從心理學角度解讀:命運是什么?又如何“逆天改命”?
說起命運,人們總會覺得那是一種外部的、自己無法掌控的神秘力量,是它在操縱著每個人的人生。你要么和它對抗,要么屈服于它。那到底命運是什么?我們又該如何掌握自己的命運。今天我們就從心理...
2019-11-02
深圳心理專家||關系決定著你的一切
生命就是關系 我們每一個人 都沒法離開關系而獨立存在 只有處理好生命中的各種關系 才能活出我們完整的生命 生命就是關系。 沒有人可以脫離關系獨立存在。 內在成長的路無...