文/黃菲  

趙老師七天深度體驗班我知道了一個新名詞“收金子”。所謂“收金子”就是通過意象對話體驗，將自己的情結化解，固著的心理能量得到釋放，轉化為自由能量的過程。固著的能量越多，心理自由度就越低，生命力也就大打折扣。自由的心理能量比作“金子”實在是一個恰當的比喻，在一個人的心理世界里，還有什么比這個更珍貴呢？實可謂“金子”。

有人問7天的深度體驗和5天的深度體驗有何不同？對我而言，如果是5天，我就靜靜的來，靜靜的走；而7天則是又掉進了一次情結的深淵，并有機會再次化解情結“收金子”。

這次是由一個現實事件引發的心理地震。第六天的傍晚和一個同伴去海邊游泳，當天海浪很大，我們一起逐浪嬉戲，玩的很開心，后來遇到幾個浪高過我，我看著洶涌而來的浪，內心有些害怕，天也漸漸暗下來，我就和同伴說，我們回去。就在回去的途中，我的右腳碰到一塊石頭，我感到疼痛，趕快上岸，借著昏暗的光，感覺右腳拇指在出血。同伴用水杯里的水幫我沖洗了傷口，瞬間我又看到血往外冒，當時就開始緊張。我和同伴說我很不舒服，同伴說不是暈血吧，我說我確實有暈血的經歷，但不是每次都暈血，我甚至還和她說可能不要緊，轉移一下注意力。可是身體越來越不舒服，頭暈、冒汗、心慌，坐著已經很吃力，我就躺在了沙灘上，沙灘是冰冷的，我告訴自己關注呼吸，而就在同時，我聽到同伴在說搶紅包，我心理很難過，自己很害怕，又出于本能不斷告訴自己一會兒就沒事了，要盡快離開這里。躺了一會兒，緩過來一些，就告訴同伴，我們慢慢往回走。走了幾百米，到了一處有燈的花臺，感覺體力不支，我說要再坐一下，同伴借著燈光看到我慘白的臉色開始有些擔心和緊張了，她在群里發信息給其他的同伴，說我暈血，于是有幾個同伴帶了急救的云南白藥和創可貼來，甚至有男生要背我回去。我說我可以走，已經好多了。

回去之后，趙老師和體驗班的同學如期進行體驗班結束之前的輕松談話，我也參加了，但剛剛經歷的事情并沒有過去，我無法融入在這個歡樂的團體里。

第二天，也就是深度體驗第七天，照例是包容性替身環節，我很希望能讓趙老師引導，但趙老師選擇給雪硯做。雪硯體驗的恐懼一下子勾起了我的恐懼，我一直隨著雪硯在體驗恐懼，當他的體驗結束之后，趙老師說第一個來我們組。我第一個做體驗，我回憶訴說頭一天晚上的經歷，孤獨和恐懼一下子涌了上來無法控制，感覺在我痛苦的時候好像這個世界就只有我一個人，其他人都在自顧自的嬉戲歡笑，我很孤獨，我哭著在我的孤獨里，我很少說話，趙老師陪在我的旁邊，每次說的話就剛好遞到我的心理，我覺得有人理解我，孤獨的感覺慢慢化解。接著是恐懼感，我不斷的哭著說“我好害怕，我好害怕”……當情緒平復的時候，我開始關心腳上的傷、痛，又覺得它不好看，這時我知道了為什么昨天晚上發生的一幕對我有如此大的沖擊。

躺在沙灘上的時候其實就像我8歲躺在手術臺上一樣，手術臺是冰冷的，周圍的醫生和器械也是冰冷的，我一個人面對手術的生死未卜，我感覺極其孤獨、極其恐懼，其實還有一種不確定感，這也是導致暈血的一個重要因素，手術過程是全麻醉，和暈血暈過去又呼應起來。至于覺得腳上的傷口不好看，覺得痛，其實就是我胸前傷疤的難看和經歷的痛，所以這次體驗其實又做了一次大手術。這次“手術”讓我再次面對和釋放了恐懼與孤獨的能量。

7天一個輪回，潛意識帶著我再次經歷沒有完全化解的情結情境，因為有這個體驗，高級班課程最后一天我做了生孩子的夢，也就是手術之后的新生。感謝這次7天的深度體驗，感謝趙老師！

小編：這是心海灣第一次開辦7天的個人成長深度體驗班，十分感謝黃菲的分享，讓我們體會到了7天深度體驗班的意義。還有學員反饋說他的問題是在第五天被帶出來的，如果是5天的體驗班他就沒有機會去看到這些問題了。心海灣不僅要感謝趙老師這7天的陪伴，還要感謝學員們那份敢于走在個人成長路上的勇氣，更決心每年都會有一期7天的意象對話個人成長深度體驗的課程，一同相約在心靈成長的路上。

 

本年度最新兩期黃金級趙燕程老師深度體驗班內容
（點擊圖片即可獲得課程連接）


 

心海灣公司簡介

       深圳市心海灣心理咨詢有限公司是2010年在深圳市工商行政局注冊的專業心理咨詢公司，經營范圍為婚姻情感心理咨詢、青少年兒童心理咨詢、人際障礙、情緒障礙、心身問題、抑郁、焦慮、強迫、恐怖、失眠等心理咨詢，團體心理輔導、心理成長小組課程等。深圳市心海灣心理咨詢有限公司是深圳市心理咨詢行業協會第二屆、第三屆及第四屆副會長單位，連續四年榮獲“深圳市優秀公益心理咨詢機構”殊榮。
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