來訪者資料:女孩,17歲,因為身體不適,恐懼學校休學一年,外表文靜清秀,害羞少語,由媽媽陪同前來咨詢,媽媽介紹該女孩性格外向活動開朗,因為前一年身體不適,全身無力體虛而休學,現在身體狀況逐漸好轉,但該女孩子因害怕學校依然休學在家,因此很著急,前來咨詢。
一:當詢問恐懼什么的時候,女孩說害怕同學,老師,和學校的環境,沒有什么不良的人際關系和創傷性事件發生過,當時感覺一定是有情節,通過理性交流難以找到根源,可能女孩自己也不清楚到底怕的是什么,決定進入意象分析了解來訪者恐懼的真正原因。
二:用語言引導放松,進入放松狀態時引導來訪者想象,我沒有給她預設什么意象,只是讓她很自由的想象,想象她到了一個另外一個時空里,這里也許是她曾經來過的,也許是陌生的,或超自然的一個場景里,她當時感覺自己走在一條很窄的小路上,順著這小路往前走,她看到了一個小房子,是一座白色的很小很小的房子,房子是建在麥田里。
我問:你想到房子里看一看嗎?
她說:想去。
她對房子的描述是:屋子里很黑暗很小,窗戶是關閉的,什么擺設都沒有,只有個大大的抱熊。
我問:你來到這個屋子里,你的感受是什么呢?
她說:感覺很安全。
我問她想在這里做些什么?
她說:想抱著這個大抱熊做在角落里,我問你想在這里呆多久呢?
她說:不用考慮吃飯的事嗎?
我說:這里是一個意象,幾分鐘的時間也可以相當與很長的時間,你想在這里呆多久呢?什么時候想出去?
她說:我想在這里呆一輩子,快要死的前幾年在出去。(
我在思考,順應她的思路往前走,到了老年在回看人生的時候應該有所感悟)
我說:好,那你想象你在這里呆了一輩子,時間就這樣一天一年的過去了,現在的你已經不是一個花季的女孩子了,你現在是一個八十歲的老人,頭發都白了,牙齒也沒剩幾顆了,腰也彎了,滿臉都是皺紋,你的生命快到了盡頭,還有幾年的時光了,你現在想走出這個屋子嗎?
她說:想出去,她打開房門走出去,外面的陽光很刺眼,她站在房子的前面看著街上的人和車,感覺很陌生,好象到了另外一個世紀一樣。
我問:現在你想做些什么呢?或者想去那里?
她想象來到了一個溫暖的餐廳里,吃了素菜素飯,之后自己一個人在街上游蕩,不知道應該去那里,看到一切事物都感覺很陌生。
我說:你的爸爸媽媽早已經不在了,你的親戚朋友也都失去了聯系,夜晚就要來臨了,天黑了下來,這個時候你會在那里呢?(我在思考,讓她體驗一個人孤苦的感覺,能有所觸動)
她說:她在一個樓道里,這里很冷很潮濕陰暗。
接下來是沉默,女孩子完全進入到意象里面了,我看到她的表情有些變化。
我問:現在八十歲的你,生命就快要到盡頭了,那么你想做些什么事情呢,在你的一生中有什么遺憾嗎?或者會想起什么事情?或者想起哪些人?想對那些人說上一些什么樣的話?
接下來是沉默------大約三分鐘。
我問:你現在在什么地方?
她說:小房子里。
我說:因為你現在的生活條件很差,年紀也大了,身體狀況會很不好,也許很快就會離開人世了,你有什么心愿未了,或者想對什么人說些什么話呢?
她說:想做好事,想幫助別人。
我說:非常好,你可以想象,通過你現在僅有的生命和力量去幫助別人。
她想象到把吃的東西分給那些饑餓的人,幫助很多人,做很多好事。(此刻我在思考,以上兩次的引導,女孩子依然不愿意透露更多的內心隱秘,或對人生的感悟。我決定把她導入死亡,一個人在臨死前才會說出一生的感慨或者感悟,只有到了那一刻她才會從新認識生命。)
三:我的引導:你的年紀很大了,在外面的這幾年里你風餐露宿,又去幫助很多人,現在你的身體越來越差,離開世界的這一刻就要到了,現在你想象你是在一個什么樣的地方?
她說:在小房子里。
我說:以前我們都想到過死亡,但那只是一個想象,現在對于一個八十多歲的你來說,這一刻真的就要到了,你感覺你的呼吸很微弱了,在這最后一刻也是給你最后一個機會,你想對什么人說些什么話,或者想到什么?想到什么人或什么事?
(我看到女孩子嘴唇在動,可以說是在抽動,眼淚順著面頰流了下來-----)
她說:想到了小時候,小時候和爺爺奶奶一起生活,想到了小時候鄰居家的哥哥,這個時候她五六歲,鄰居家的哥哥十五六歲,對她有性侵犯,但并未真正發生性關系,她想殺了這個哥哥。
(我當時沒有阻止她,讓她想象手里會有刀,然后把那個哥哥殺死了)殺死后她的情緒并沒有減少,感覺很惡心,這個哥哥的死并不能抹去和平復她的情緒。
(在這里我又給她導回來,想象沒有殺死這個鄰居家的哥哥,和他有個對話交流,在這個過程里我做了一些干預,讓她從新認識和看待這件事)
她又想到了爸爸媽媽,感覺對不起他們,想到自己還有很多事情沒有做。
接下來這個時刻真的到了。
引導:你已經停止了呼吸,沒有了脈搏,身體變的冰冷僵硬。想象她的靈魂離開了肉體,靈魂漂浮在空中,看著她僵硬的尸體,回想她的一生,有什么感慨,感悟,想對世人說些什么話,如果有來生希望自己的人生怎樣度過。停留大約幾分鐘時間。
女孩說:如果有來生要好好孝順父母,過去發生的事情想想也沒什么了,想做一個文學家-------
停頓了一下。
我說:剛開所發生的一切原來都是假的,只是一出戲,你只是一個演員,你演的非常好,你的靈魂又回到了你的肉體,你恢復了呼吸,你能感覺到你的呼吸很均勻順暢,你有了脈搏,你的心臟強有力的在跳動,你的身體有了溫度,變的柔軟,你感覺全身非常的溫暖。
(我此刻馬上給她蓋了一條被子)
你的身邊都是那些你曾經幫助過的人,他們把你送到了醫院,搶救了過來,你正在輸液,很快你的身體恢復了健康。
(停頓)
想象時光倒流,你現在又回到了17歲,你依然抱著抱雄做到這個屋子里,剛才發生的一切都是一場夢,現在感受一下你的身邊是一個什么樣的環境和場景。
女孩子說:她感覺到屋子里很亮堂,有桌子,有床,有沙發,有鮮花,窗戶是打開的,屋子里很溫暖。
我問:那么接下來你想做什么呢?
女孩子說:想回家,和家人在一起,感受那種溫暖和幸福的感覺,想好好學習,想到學校還是緊張恐懼,(給她做了一個系統脫敏,最后想到去學校不在恐懼)做文學家-------想象了她的一生是怎么樣度過的。
接下來又給她做了一個放松和正向積極的暗示。
最后喚醒,整個意象分析結束。
四:在意識狀態下又交流了一下整個意象的感受,體會,和對人生的感悟,對女孩子完美人格和錯誤觀念,錯誤認知又給予了糾正和解釋,對于過去的事情也做了從新認識和解釋。休學一年的女孩子愿意去上學了,答應周一去學校上課(咨詢的那天是周五)
五:女孩子回饋,感覺很神奇,媽媽千恩萬謝,還自愿多給了咨詢費。
總結:在整個咨詢中用了三個半小時,在這個咨詢過程中運用意象分析技術,找到女孩子的情結并處理。使用行為療法和認知療法,使女孩子能夠突破自己,打破完美以及錯誤的認知和不合理的觀念,使其對人生感悟并從新看待人生,順應自然的規律,珍惜當下,幸福地生活。
五天后媽媽來電反饋,女孩子上學不在恐懼了,變得開心快樂起來。(感謝這位意象對話心理師分享的精彩案例)
意象對話創始人朱建軍簡介
意象對話心理學派是華東師大心理學博士、中國林業大學心理系創系主任、著名心理學家朱建軍教授于上世紀90年代創立的,經過20多年的發展,已成為中國頗具影響力的本土心理學派別。意象對話實現了源于西方的心理動力學和東方的佛家道家儒家思想的有機融合。它是一個東方的心理療法,很適合東方人的需要,是中國人自己的心理學。