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最近連續二十多天，我每天都寫文章，所以會吸引一些人過來與我交流。我曾收到一些這樣的提問：
“林老師，你可以預約到某某大師做個案嗎？我想讓他幫我處理我的xx問題。”
“林老師，上完某某老師的xxx課后，我的問題就可以100%好了嗎？”
另外也有人跟我說：“我都接受了兩年的心理治療，他都沒有把我治好，我都對心理治療快絕望了。”
你從上面的這些問題中感覺到什么？
我感覺到的是，他們想要依靠某一個人或是某種力量讓他們的問題得到解決。
這樣的現象在心靈成長的圈子里太常見了。
我見過一些人非常熱衷于皈依，希望皈依完某位上師后，可以借助他們能量的加持，讓他可以早日開悟。
還有一些人熱衷于上一些靈性的課程，她說：“那位老師的能量真的好高啊！在課程上，他也把學員的能量帶到很高。”
你在現場時，當然會感覺很平靜、很喜悅，又或者是能量很高，可是回到現實中，又會怎樣呢？
我有一位朋友，她去上一位靈性老師的課，回來后她和我分享說：“你知道嗎？和我合住的那位同學都已經復訓50次了。
她自己這么說的，只要她在生活中一遇到問題就來這個課程清理。”
在佛經中有記載，在佛陀入滅前，阿難替阿那律長老問佛陀的四個問題之一是：“佛陀入滅后，我們應該怎樣走在修行的道路上？”
佛陀告訴阿難說：“不論我生前還是滅后，都只有依靠自己、依靠法，此外不應依靠其他任何東西。”
佛陀早在2500多年前就告訴我們要依靠自己的力量，那為何還有那么多的人希望依靠外在的力量呢？
那是因為依靠自己的力量太難了，如果有人可以依賴的話，事情會變得容易很多。
其實，之前我也一直有要依賴外在、依賴別人的想法，可一次又一次的落空和失望，讓我漸漸明白：是時候依靠自己的力量了。
不管你是希望療愈自己的傷痛，還是希望能夠有一天可以開悟得道。最終，能依靠的只有自己的力量，而不是某位大師。
那要如何喚醒你的內在力量呢？我談談我的一些體驗：
首先，我還是要談一下“生命召喚”或渴望的力量。
如果你的生命召喚足夠強烈的話，它會給你強大的力量來支撐著你。博恩.崔西說過：“你能力的唯一限制就是你的渴望程度”。
當你有強烈渴望的時候,你就一定會到達。
第二，逃離痛苦的力量
人的行為有兩個基本的驅動力：追求快樂和逃離痛苦。
而逃離痛苦的力量是要比追求快樂要強大好幾十倍！我打個比方說：如果你身后有一只老虎在追你，那你還會有心思和路邊的美女搭訕嗎？
所以，問自己：
“如果我沒有改變的話，我要為此付出哪些代價？經受哪些痛苦？我身邊的人又會受到哪些影響？”
“如果這樣的情況一直持續下去，我的人生會怎樣？”
“這樣的狀況我還想要持續多久？”
如果說第一點是追求快樂，那么這一點就是逃離痛苦。我們要懂得利用這兩股力量，而不是被它們所掌控，我們才會掌控我們的人生。
第三，找到一個榜樣
有人說：“榜樣的力量是無窮的。”我們可以從榜樣身上看到希望，并找到力量。
關于榜樣，我有三點的體會：
1、榜樣的經歷或背景是會讓你產生共鳴的；
2、他所創造的結果也是你想要的或是類似的。你可以找在世的，或不在世的人做為你的榜樣，甚至是虛擬的也可以，只要你能從中吸取到力量。
3、如果你實在找不到榜樣，那就自己成為那個榜樣吧！
最后，我們每一個人的內在都有一股神圣的力量。
這個神圣力量與任何宗教或其他神秘力量無關，它是一個人內在最核心的信念價值觀，是每一個人心中堅定不移，愿意為之不顧一切的力量源泉。
不知道你是否看過《賽德克.巴萊》這部電影，賽德克族的族人寧可被滅族，也要誓死反抗。
對他們來說，一個人和一個民族的尊嚴是神圣的，比生命還要重要。
每個人心中都有一份神圣，那要如何喚醒它呢？
1、對你來說什么是神圣的？（先寫出100個，然后從里面選出3個對你來說最重要的）
2、在你的生命中，什么是絕對不能缺少的？
3、你最高的處事原則是什么？
4、什么事情會使你產生強烈的情緒？
5、對你來說“xx”是什么意思？（“xx”代表著對你來說是神圣的一樣東西。）
6、“xx如何出現在你的生活中？
7、過去“xx”如何幫助過你？
8、從中你覺察到了什么？
9、關鍵的信念是什么？
10、未來你會如何運用“xx”？
最后引用克里斯多福.孟的一句話送給大家：
“在“你”之外并沒有任何力量。你所看到的每樣東西都是由“你”創造出來的幻相，而它們是來鏡映你的意識形態的。真相是：你是力量，是一個無限的意識的存在體。”
好了，今天的文章就先寫到這！
作者：林晉毅（林宗凱），公眾號：宗凱微課堂（授權轉載）
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