劉憲:在潤物細無聲中感悟,在開眼看世界中成長
劉憲:應該說很幸運我能在林業大學心理學系學習心理學,在朱老師和諸位師長身邊四年的學習經歷給我一生的發展都會打下深刻的烙印。從科學意義上講心理學是一門基礎科學,類似數學、經濟學等,而不是應用科學。因此國內許多心理學系的教學是完全側重心理學的基礎教育,忽視心理學的實際應用。我們這一屆是林業大學心理系的第一屆,2002年入學,從大環境上講,2002年正是心理學開始走入大眾日常生活的開始,從心理咨詢師資格認證考試到心理訪談節目的熱播,人們越來越重視心理健康,在大眾眼中心理學已經漸漸等同于心理健康,所以大家就更不能理解為什么國內有那么多的心理系,卻沒有幾個人能把心理健康是什么講清楚。許多抱有“心理系的人就能治療心理問題”想法的人,接觸過傳統心理系后都很失望:原來心理學不等于心理健康,學心理的人也不一定能治療心理疾患。
我們的有幸就在于,林大心理系的立系方向就是應用心理學,側重于臨床心理學的研究與發展。因此我們的學習不但有各科基礎心理學,更有催眠、精神分析、榮格心理學、意象對話、人本主義心理學、存在主義心理學、認識領悟療法等等諸多具體的心理咨詢治療的具體技術。可以說當時每個心理學系的畢業生,都具備了成為一名合格的心理咨詢師的扎實的理論基礎和基本素質。
心理學,尤其是臨床心理學的學習不是一朝一夕的學習,對人心靈世界的探索更是不斷深入的。林大心理系的學習給我最大感受不是學到了哪些技術、理論,更重要的是全面、豐富地了解和學習心理學的整體框架及哲學基礎,并在此基礎上學會用自己的頭腦去思考,去學習。這是一個學會主動學習和成長的過程,這比學會一些具體的知識更重要。
在意象對話中,我們會遇到很多各式各樣的意象,這些意象的解讀都需要巨量的知識儲備,每個意象的象征含義有可能會有十萬八千種,但是某個意象在某個情境下、在某個時間點、在某一層面上象征著什么樣的意義?這就需要在體驗意象的基礎上,從自己豐富的知識儲備中快速的提取出正確的解讀。
心理咨詢的工作對我們提出了很高的要求,來訪者涉及到的各行各業,成長經歷,教育水平各不相同。我們可以從人性的角度對每位來訪者盡可能的“無條件積極關注”,但如果常識性的了解十分薄弱的話,所謂的積極關注就成為一個形而上的玄學,并不利于我們與來訪者產生真正的溝通。如果能跟來訪者聊聊他的工作,或者是目前社會的熱點等等,都有利于我們與來訪者建立良好的咨訪關系,更有利于我們對來訪者的內心世界進行更真實的深層觸及。而透過各種表象或現象,能夠更有效地抓住來訪者所表達的情緒和問題的核心,則需要更多、更豐富、更深入的知識儲備。許多時候我們的閱歷和深刻不僅僅是經歷帶給我們的,書籍更能帶我們體驗許多不一樣的人生,教會我們用不同的視角看待世間的一切。
意象對話心理學研究中心的宗旨是為意象對話的學術性發展服務,為意象對話學員學習、成長服務。意象對話心理學研究中心目前由常務理事會、理事會及秘書處等職能部門構成,意象對話心理學療法創始人朱建軍教授為研究中心主席,下設常務理事五人,理事若干,秘書長一人,副秘書長二人,以及工作人員若干。常務理事會、理事會及秘書處分別就意象對話核心發展方向的商議及把握,意象對話各地發展,以及研究中心具體事務的操作與執行開展相關工作。
非常感謝朱老師的信任和諸位同仁的協助,意象對話心理學研究中心目前取得了一些小的成績。近年來研究中心創辦了意象對話電子內刊《意象言》;規劃了意象對話系列課程;完善了意象對話課程體系;籌劃并舉辦了每年度意象對話學術研討會、意象對話新技術創新研討會等學術會議;整理并擬出版《意象對話技術操作手冊》;構建了意象對話全國各地小組及學員的成長網絡,為意象對話在全國的發展做出努力和貢獻。
這正像朱老師在一次談話中提到的:“我們現在所做的每一件事,都是在用心盡力打造意象對話的‘百年老店’。”研究中心作為非營利學術機構,希望得到廣大學員和心理學工作者的支持和幫助。如果您有任何意見和建議,歡迎通過《意象言》的聯系方式與我們溝通。希望通過我們的共同努力,為中國本土化的心理健康療法及心理學理論做出力所能及的貢獻。
從另一個角度來講,心理健康、心理成長是一個非常強調和注重個人體驗的過程,而由于情結、創傷等等諸多個性化的因素,造成我們在心理成長的路上會遇到各種各樣的“個性化”解讀。這種個性化的解讀能“僥幸”促進成長,但也能不自知地催生“自我膨脹”。
意象對話的精髓在于其“潤物細無聲”似的操作技術及理念,這些技術和理念都是建立在大量的心理咨詢案例和文化研究基礎上的,是經過嚴謹論證和實踐驗證的。表面看這些技術和理念都可以在一些書籍中學到,但只有親自體驗和運用過之后才知道,每種具體的技術和理念背后那些“活”的東西——每種技術、理念背后都蘊含著無比龐雜和細微的心理能量,而對于這種“微言大義”似的對心理能量的把控,就不僅僅是讀幾本書,自己摸索一下就能精通的。
“原汁原味”并非指的意象對話是一個封閉的、固化的系統,也不是要求每個學習者都需要一點不走樣的遵守類似“操作手冊”似的處理方法。“原汁原味”指的是意象對話根植于我們的傳統文化和集體無意識基礎上的“原汁原味”,我們要用自己的體驗,在意象對話咨詢師的帶領下,用自己的“感悟”+“學習”來真正實踐意象對話“潤物細無聲”式的“原汁原味”。
(本文轉自乾德意象)
劉憲
珍珠級意象對話心理師
常駐北京
國家二級心理咨詢師。心理健康研究者,北京林業大學心理學系應用心理專業畢業,心理動力學、本土心理學研究者、踐行者。12355北京市青少年服務臺專業心理志愿者,督導師,北京團市委心理健康項目負責人,四葉草心靈成長工作室主創之一,意象對話心理咨詢師,培訓及督導師。
《第一視頻》心理專家,《心理月刊》《心探索》《時尚健康》《博物》《大眾心理健康》《北京科技報》等多家雜志、媒體心理健康專欄作者,特約撰稿人;編著《我畫我心》等生活心理學著作;中央廣播電臺、北京廣播電臺、中央電視臺多檔節目特約心理專家。
從事心理健康行業學習及工作十幾年,受分析訓練上千小時,接待青少年、成年各類心理咨詢幾百例;從事心理咨詢專業技能培訓工作多年,為多家心理健康機構專家講師;在團中央、北京團市委諸多青少年心理健康項目中負責專業支持與指導:“心苗計劃”-北京市農民工子女心理健康教育培訓項目、新心燦爛青少年成長公益課堂、北京市心理咨詢公益服務團等心理講師培訓;同時承擔全國多地司法系統、公安系統、教育系統的心理咨詢技術、心理健康干預等培訓工作,以及司法系統、公安系統、教育系統工作人員減壓及情緒管理疏導等專業工作。