他的父母是那種自戀的人，從來不懂得愛和關心孩子。不 錯，他們盡了父母的義務，但也僅此而已。或許是其他原因 使他們不愛孩子，比如，他們本沒打算要一個孩子；他們想 要一個女孩卻生了一個男孩等等。

這種冷漠的父母會找岀種種理由去把冷漠說成愛。如果 他們懲罰壓制你，那是“為了你好，為了教育你”。如果他們 冷落你，是''為了讓你獨立自主”；如果他們時時把你帶在身 邊，不管你當時是不是愿意，是“因為愛你于是，孩子困 惑了。他的“理智人”接受了父母的信息：“他們愛我。”但 是他的“原始人”卻斷然否認：“他們才不愛我呢！他們只愛 自己。”

缺少父母的愛，會使人產生什么問題呢？

如果缺少母愛，你會缺乏自信，會羞怯，沒有主見。男 孩子會努力去尋求這種愛。長大后，他們對待戀人也如同小 時候對待母親.他們為贏得冷漠美女的芳心，會不惜折磨自 己，赴湯蹈火。攵孩子則會模仿母親，成為像她一樣的自戀 的人。

缺少母愛的人，或者拚命追求愛，或者會反而不去追求 愛：“我不需要愛，我是堅強的。”

如果缺少父愛，男孩子會效法父親，成為一個冷漠的人， 同時對母親過度依賴；女孩子會擔心自己能否被人喜愛，長 大后，她很容易愛上一個自私的男人，那怕是對方凌虐他，讓 她忍受屈辱，她也在所不辭。因為，她需要愛。還因為，那 個自私的男人做的正是她自己想做而不敢做的事。

心理咨詢專家朱建軍：被忽視的孩子，如何走出愛的沙漠

如何走出愛的沙漠呢？

如果你的父母很冷漠，你需要做的是：

首先，強化正確的認識。用認知重塑法讓自己獲得正確 的認知：“我父親（母親）不愛我，但是這不證明我沒有價值 和不值得愛。他們有他們自身的原因，也許是當初不想要孩 子，也許是他們根本不會愛別人只顧自己。我是有價值的。”

然后，可以用一種意象法來讓自己獲得愛的滋養。想象 一個童年的你，想象這個小孩很可憐的樣子，設身處地地設 想他的感受，了解他的需要。然后想象現在的你走過去安慰 這個小孩，哄他，夸他，讓他高興。對他說：“你是個好孩子， 我愛你。我要教你如何強壯而有自信。”

反復使用這種意象法，你內心中愛的饑渴就會消失，你 會成為成熟的自信的人。

摘自心理專家朱建軍《走出迷惘——增強你的人格魅力》