自我意象和自我概念是人為自己畫的心理肖像。這幅肖 像畫得準嗎？和自我的真象一樣嗎？這也是個問題。
完全準確是不可能的，多多少少總會有些偏差。偏差小 還不妨，偏差如果大了，對人的影響就不好了。
如果自我意象和自我概念美化了自己，就會帶來心理壓 力。例如某個人自認是蓋世英雄，戰無不勝，攻無不克，想 做什么就能做成，從不會有絲毫小小挫折和失敗。而實際上 他，或任何人，都不可能做到這一點。那么這個人每當遇到 一個小挫折都會不堪忍受，因為承認這個小挫折，就會摧毀 他的自我概念。他的生活必然壓力重重。
如果自我意象和自我概念丑化了自己，就會阻礙自我的 發展。有個中學生，智商在125分左右，屬于偏高。但是他 的自我意象是“笨熊”，于是他的學習成績就是提不高。一個 很漂亮的女孩子，她的自我概念是：沒有吸引力的人。于是 她不敢與異性交往，內向害羞情緒憂郁。深圳心理咨詢師
心理有一個規律，那就是：你認為自己是什么，就會有 一種力量推著你變成什么。’
你認為自己笨，那怕你有140的高智商，也照樣會解決 不了簡單的問題。你認為自己是可憐蟲，那么你就會無意識 地自找一些倒霉事。就仿佛你心中有一個阿拉伯神燈中的魔鬼，你對他說：我是個如此面貌的人。他就馬上動手，把你 變成那種面貌。他不知道好壞，只知道按你的命令做，而且 他把你的自我意象當做命令。深圳心理咨詢
這是人格深層的一個部分。所以我們不要美化也不要丑 化自己，而應該準確地冃知，也就是了解真實自我。
摘自朱建軍《走出迷惘——增強你的人格魅力》
預約咨詢
