作者：朱建軍；來源：微信公眾號：內明網校；ID：neimingwangxiao
 

我前邊講（心理）365的時候，講到刻板印象，講到一個關于“女司機開車技術平均起來不如男司機”的這個事情。為了證明可能真的是這樣，我就看了一個帖子，那個上邊有一個人說，他真的去統計了一下，證明這件事呢，他還發了一個女司機出現交通事故的集錦，一段一段的視頻，就是看女司機是怎么發生交通事故的。

首先說明一下，我不是歧視女性，我覺得男性跟女性各有所長。比如在機械方面，男性是比女性強，但是在其他方面，比如語言，比如社交啊，那女性就顯然比男性強，所以不涉及歧視女性。這里邊就讓我想到另外一件事，就是我看完了那個很嚇人的視頻之后，我就很感動地跑去跟我老婆說，我說，“老婆呀，我要謝謝你。”

她就很莫名其妙說，“謝什么呀？”我說，“謝謝你沒有學車，沒有學車就沒有開車，沒有開車就沒有事故。這樣的話你就替我省了很多很多錢。”這個聽起來像是個玩笑哈，但是你其實仔細想一想，這里邊蠻有道理的。

有很多我們被避免了的一些痛苦，其實我們是不知道的。出了事故，我們覺得很痛苦。說實話，賠錢還是小事啊，如果受傷那就更慘了，自己或者別人受傷。但是如果我們避免了，我們沒受傷也沒賠錢，沒有任何損失，我們會覺得因此感到好幸福嗎？說，“哎呀，你看我避了這么多的災。”其實你不會哈，你可能覺得不出事是很正常的，很應該的，很理所當然的。

我們人生為什么苦多樂少？其實這也是原因之一，就是你避免了一些壞事，你并不會因此而感到快樂；你碰到了一些壞事，你卻會因此而感到很不快樂。所以我們經常會更容易注意到那些讓我們不快樂的事情。

就像我開車的時候，有的時候一個地方有兩條路可以走，我在里面任選了一條，結果在這個路上碰見堵車，我就會特別的懊惱。我說，“哎呀，你看我多倒霉啊，我剛才怎么沒選那一條啊？你看我選的這條路，結果這條路堵成這樣子。”我就很煩惱，我就很后悔，覺得可能我選錯了，但是真的是如此嗎？因為我沒選那一條，所以發生在我沒選擇的那一條路上，發生在那的一些不好的事情，我沒有碰到，所以我就會默認那個路上沒有壞的事情。但是誰知道呢，對不對？也許我要是選了那條路，也許更堵呢。

我們人生中其他的一些事情，往往也是這樣子的。比如說選擇和誰結婚，有些人可能選擇了一個人，婚后因為某些原因覺得不滿意，那這些原因總是有的吧，因為每個人都會有大大小小的一些缺點，然后他可能就會想說，“哎呀，我選錯了。如果我當初選另一個人，可能就不會有這個問題了，我可能就會不會受現在的這種苦了。”是不是這樣子呢？當然可能是這樣子的，但是也許你選了另一個人，會有另一種苦在等你，而那種苦未必比你現在所受的這種苦更輕。深圳情感心理咨詢

有人選了一個老公，很木訥，他可能就覺得，“哎呀，怎么我選了這么一個人？這么木訥！我，我為什么沒選那個特別幽默的？”但是誰知道呢？也許你選了那個幽默的，發現他在外邊找小三，他跟別人一起的時候，他也很幽默。也許你找了一個很幽默的，然后你覺得也很煩惱，說，“哎呀，我為什么沒找那個老實的？但是誰知道呢？老實的也有老實的讓你不滿意的地方。深圳福田心理咨詢

所以呢，我今天要說的其實就是一句話，就是有些沒有發生的事情，也許本來會給你帶來很多煩惱的。但是因為它沒有發生，所以你根本不知道它的存在，你就沒有辦法從這里邊得到快樂。如果一個人能夠更理性的話，更懂心理學的話，其實有些時候應該提醒自己一下，就是可能真的有一些不好的事情，已經因為某一個方式被避免了。深圳意象對話

比如你的父母可能很啰嗦的提醒你要做事小心，你也很煩的去聽了他們的話，也許他真的使得你避免了好多事故呢？也未可知，對吧？這樣想一想，其實你可能心里面會多一點點欣慰，或者少一些煩惱。
 

【 朱建軍 】：臨床心理學博士；北京林業大學心理系教授；著名的心理學家、心理咨詢師與治療師；意象對話心理治療創始人、回歸療法聯合創始人；中國社會心理協會環境心理專委會副主任委員；中國社工聯心理健康工作委意象對話學部主任；中國心理衛生協會文化心理學組委員；中國心理學會注冊系統注冊督導師。

主要心理學著作有《意象對話心理治療》、《我是誰——心理咨詢與意象對話技術》、《你有幾個靈魂》、《釋夢：理論與實踐》、《心靈的年輪》、《中國的心理與文化》、《回家 越走越快樂:回歸療法入門》等三十多部。

本文經授權轉載自微信公眾號：內明網校（ID：neimingwangxiao）每日分享一段語音，用語音讓心理成長走進生活，讓生活有溫度。