作者：朱建軍；來源：微信公眾號：內明網校；ID：neimingwangxiao

我以前的一件小事，我覺得里邊也有一點點心理學的意義，是好久好久之前我也忘了什么時候了。有一次我出去吃飯，那個餐廳呢，有一個鋼琴，他們請了一個可能是學生吧，在那兒給大家彈鋼琴。

但是這個飯店其實并不是一個特別高檔的飯店，其實充其量算是中檔，這么一個飯店。所以大家也沒有人有那個閑情逸致去聽鋼琴啊，大家就只管自己吃。我那天也比較閑，然后聽完了以后，覺得“哎呀，這鋼琴彈的還真不錯”。所以在鋼琴手停了其中一曲的時候，我就去鼓掌。然后我一鼓掌呢，周圍的人都覺得好怪異，因為在這個環境中，大家好像沒有這個習慣。于是就轉過頭來看我，眼神就在說，“咋回事兒？你啥意思？”

我當時好像就有點囧，有點窘迫，有點不好意思，然后覺得，哎呀，我是不是應該停止鼓掌？我覺得這種窘迫也是一種很正常的心理哈。

但是我轉念一想，這都是電光雷火之間，很快的。我轉念一想，“嗯，那人家彈得是好啊，然后我是想表達一下對這個彈琴的贊賞嘛。”所以別人不鼓掌，實際上是他們的事情，但是我鼓掌來表達我的心情，這沒有問題啊。而且我覺得人家彈得這么好，得到一點掌聲也是非常應該的。否則彈得很好，旁邊沒人聽，這好像也真的是不太合適。所以我就沒管它，我就繼續鼓掌。

結果非常有意思哈，就是實際上我這個說的時間長，實際時間并沒有多長。我堅持在鼓掌的時候，就有其他人跟著我鼓掌，然后當有人跟著鼓掌之后，就有更多的人跟著鼓掌。然后最后大家就一起去鼓了掌，然后彈琴的人當然感覺很開心。

這個事情我覺得它里邊有一個什么心理學的道理呢？

就是說我們人啊，有的時候我們自己不太知道該怎么做或者不該怎么做？在某一些特定場合，做某個行為是該做還是不該做？我們都不太清楚的時候，這樣我們就會看別人怎么做，就會拿環境中的其他人作為一個標尺，然后來決定自己怎么做。

我估計那一次跟著我鼓掌的人，特別是第一個跟著我鼓掌的人，他自己肯定也覺得那個彈得挺好的。但是他看周圍誰都沒有反應，他可能就覺得不太好意思反應。有時候人就跟那個河里的魚一樣，該往哪個方向游，他得看別的魚往哪個方向游。

在我剛開始鼓掌的時候，大家會覺得很怪異，就是你為什么會這樣做呢？如果我當時我一看大家這種反應，我就害怕了，我就覺得，“哎呀，我怎么跟大家不一樣？”然后我就縮回去了，我就停止鼓掌。那么我留下的記憶是什么呢？就是一個很窘迫的記憶，好像我犯了個傻。還有一個就是，覺得你看啊，我不敢表達自己，從而讓一個應該得到表揚的人沒有得到表揚。這都是一些比較消極的記憶，對吧？

但是如果我堅持這么做，我不管別人怎么反應，我就堅持這么做，那么就算沒有一個人跟著我鼓掌，就算他們大家還是覺得怪異，但是至少我會有很好的感覺。第一，我覺得我去做了我自己想做的事情。第二，我覺得別人的一個成就得到了應有的贊許。深圳心理咨詢師

其實我們真的很需要這種勇氣，就是和別人不一樣的勇氣。很多時候啊，好多人啊，可能真的之所以這一生有很多自己想做的事情沒有做，可能都是因為缺少這種和別人不一樣的勇氣。

當然如果是壞事，那我們不能做和別人不一樣的壞事。如果是這種中性的事情，談不上好壞，甚至可能有點兒好的事情，我們跟別人不一樣了，又能怎么樣呢？對不對？

當然我們會受到一些無形的壓力，有人可能就很在意，就說，“哎呀，我會在別人眼里邊感覺不夠好了，感覺傻了，感覺怪異了。”但是如果你太怕這個，你自己真的會損失很多你自己本來應該得到的東西。深圳心理咨詢

所以一個人成為自己，你不要抱怨外界說，“哎呀，外界的力量阻礙了我成為自己。”阻礙是人家的事情，堅持成為自己是自己的事情。指望外界隨時認可你，你才敢做自己的話，那你真的機會會很少。

【 朱建軍 】：臨床心理學博士；北京林業大學心理系教授；著名的心理學家、心理咨詢師與治療師；意象對話心理治療創始人、回歸療法聯合創始人；中國社會心理協會環境心理專委會副主任委員；中國社工聯心理健康工作委意象對話學部主任；中國心理衛生協會文化心理學組委員；中國心理學會注冊系統注冊督導師。

主要心理學著作有《意象對話心理治療》、《我是誰——心理咨詢與意象對話技術》、《你有幾個靈魂》、《釋夢：理論與實踐》、《心靈的年輪》、《中國的心理與文化》、《回家 越走越快樂:回歸療法入門》等三十多部。

本文經授權轉載自微信公眾號：內明網校（ID：neimingwangxiao）每日分享一段語音，用語音讓心理成長走進生活，讓生活有溫度。