“就像是有一個心魔住在你的心里一直在對你說:“你不值得、你不配,這個機會不可能屬于你。””
昨天去看了《嫌疑人X的獻身》這部電影,我會給它打9分。一個處女座的導演(蘇有朋)拍出來的電影果然不一樣。故事情節邏輯嚴謹,環環相扣,而且懸念迭起,全程無尿點!
故事情節大概是這樣的:陳婧(林心如飾)與前夫離婚后,前夫依然經常來騷擾她。在一次劇烈的沖突中,她和女兒出于自衛一起合力將前夫勒死。
而在隔壁的石泓(張魯一飾)猜測到了發生了什么事情,于是,就幫她精心策劃了一系列事件,讓警察以為兇手另有他人。
而在計劃實施的過程中,石泓發現陳婧之前認識的坤哥現在回來追求她,石泓認為坤哥是一個對陳婧好且可靠的人,陳婧跟著他更能得到幸福,至少比自己強。
于是,他就改變了原來的計劃,又精心策劃了一系列事件讓警察相信人就是他殺的,也讓陳婧以為他是個變態跟蹤狂,好讓陳婧恨他并忘了他,好好跟坤哥過。
一個男人用這樣的方式去愛一個女人,好沉重啊!她又如何能承受得起呢?最后因為陳婧無法承受他所做的一切而投案自首,他之前所做的所有努力都功虧一簣。
看完這部電影后覺得好虐心!電影中的故事情節一直在我心里揮之不去。它我想起了小K的故事,他的故事和電影中的石泓有些相似的地方:
嫌疑人x的獻身的心理分析
小K剛剛來廣州工作時,喜歡上了公司的一位同事,因為他覺得她好單純好不做作,和那些他之前見過的物質且現實的女人很不一樣。
于是,小K就開始默默地關注小D的動態和喜好,并將所知道的關于小D的個人信息全部記錄在筆記本上。
有一個客戶管理表格叫“麥凱66”,發明這個表格的哈維.麥凱說:“如果能掌握客戶的這66項信息,那么,客戶這輩子都會跟你走的。” 如果這么算的話,小K對小D的了解,夠他用三輩子了!
因為小K對小D很了解,所以,他總能在小D需要時給予幫助。時間久了,身邊的同事都感覺到小K是喜歡小D的。
只有小K一直不承認!
因為小K認為,大城市的房價那么高,他都不知道能不能在廣州扎根呢?甚至他還會在廣州呆多久都不知道,他又能給小D什么呢?
所以,小K就這么默默地喜歡著小D,默默地對小D好,但就是不承認。
后來,又有一個男生來追求小D了,小K了解到他是做金融的,看起來挺成熟穩重的。
于是,小K就又默默地看著小D和老成金融男在一起了。雖然,他心里很心痛、難過,又怪自己不爭氣,但他并沒有做出任何行動。小K心想,他應該比我更能給小D幸福吧!
后來,小D跟那位金融男去了另外一座城市。小K和小D也很少聯系了。
在一次朋友的聚會上,幾個人因為喝了酒打開了話匣子,他們說到了小D的事。這時小K才了解到,其實她和金融男過得并不好,她們倆吵吵鬧鬧、分分合合,最后還是沒有在一起。
有個知情同事還對他說,其實,在金融男之前,小D就等你一句話了。她一直看你沒什么表示,最后就跟金融男在一起了。女孩子等不起啊!
小K聽了這些心里當然不好受,于是,就借口要去廁所。可過了好久,朋友發現,他怎么還沒有回來?去廁所找他時發現,他已經哭癱在廁所了,情緒完全失控。
他坐在地上,頭靠著洗臉臺,一只手扶著,另外一只手用拳頭敲打著洗臉臺,并喃喃著:“這是我做過的最傻的事情了!”
一個男人能做的最傻的事情莫過于:“你跟他會更幸福!”
石泓和小K相似的地方在于:當他們在面對自己心愛的女人時,內心里總覺得自己不值得、配不上,這樣的機會不可能屬于我。
吳伯凡在他的一篇文章《當機會來臨時,你為什么猶豫不決?》中提到一個心理現象叫:“冒充者效應(Imposter Syndrome)”,也叫“自我能力否定傾向”。
它就像是有一個心魔住在你的心里一直在對你說:“你不值得、你不配,這個機會不可能屬于你。” 所以,有很多的時候,你不是正牌的你,而是由這個冒充者在假扮你。
有這種“冒充者綜合征”的人,雖然在外在評價標準看來,他可能已經取得了很大的成就,但他心里卻覺得自己配不上,自己根本沒有那么好,甚至覺得自己是個騙子。
“冒充者綜合征”在很多的名人身上都出現過,例如,前些年的小甜甜布蘭妮,她被“抓”進了勒戒中心療養,有一天她在勒戒中心里情緒失控,大喊:“我是個騙子,冒牌貨!”
因為她認為,世人所看到的形象都是她的媽媽和經紀公司精心包裝出來的,自己根本不是那樣子的。后來,我們就看到小甜甜布蘭妮從“玉女”變成了“欲女”!
那么,這種“冒充者綜合征”是如何形成的呢?
這種心理的形成因素主要分兩類:
一種是:在成長過程中被寄予厚望,在過度的夸贊中孩子會時刻擔心自己不夠完美;
另一種是:在被忽視的環境中成長,兒時總是得不到肯定,甚至在取得成績的時候被告知那只是僥幸。
這兩種極端環境都會在一個人的內心埋下“自我否定”的種子,并通過生命中經歷的“階段性儀式”觸發心中的自我懷疑。
現在我們知道了“冒充者綜合征”對一個人有這么大的影響,會讓你失去這么多的機會,那么,我們該如何清理一個人在小時候埋下的“自我否定”的種子呢?
以下是三種可在生活中可操作的建議:
1、假裝,直到它變成真的!
Facebook的COO雪莉·桑德伯格在她的《向前一步》(LEAN IN)中提到自己得過“冒充者綜合癥”,她應對的方法是,“當感覺不到自信時,就假裝自信。”
我之前的一篇文章《心存善念,便能途遇天使》中提到,一個人如何看待自己,會影響別人如何對待你。哪怕剛開始時,我們只是假裝。時間久了,它也會慢慢變成真的了。這是一種正面的自我暗示!
2、去相信別人對你的評價是真的!
在我之前的文章中還提到了“窈窕淑女效應”,就是當周圍的人都把你當成淑女時,慢慢地,你就真的變成了淑女。
同樣的,當周圍的人對我們有積極正面的評價時,我們把它當做是真的,并按此去行動,慢慢地,我們就真的成為那樣的人。
3、不必把別人想得那么完美,他們可能和你差不多!
有些從之所以覺得自己不值得、不配是因為他把自己心中的偶像想得太完美,而自己和他差距實在太遠了。
其實,你只是看到他們想要呈現給你的一面,而不知道他們的另一面。不必把他們想得那么完美,他們可能和你差不多。
最后,有人可能會說,別人對我的評價和期望雖然正面,但那些并不是真實的自己,并不是自己想要的。
那就做真實的自己吧!是“玉女”就做個“玉女”,是“欲女”就做“欲女”!
參考資料:
百度百科:《冒充者綜合征》
伯凡日知錄:《當機會來臨時,你為什么猶豫不決?》
作者:林晉毅(林宗凱) 公眾號:宗凱微課堂(授權轉載)
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