青春期對我們而言是一種磨練，
雖然有自卑、失望與痛苦，
更多的卻是思考、體驗和收獲，
這些經歷促使我們更深刻地認識、了解自己，
更勇敢地為了自己的夢想而努力奮斗。
無論我們的長相外貌如何，
無論我們的家庭環境怎樣，
這都是我們與生俱來的，
我們要接納自己不足的一面。
打開心靈之門，開啟陽光之路
童話世界給我們美好的童年時代帶來了無限的遐想和憧憬，多少人的成長伴隨著童話。對于著名的安徒生童話《丑小鴨》，相信在筆者之前已經有很多前輩進行了非常深入的解讀，筆者只想在前人的基礎上對這篇童話予以心理學的色彩。可能是畫蛇添足，也可能是標新立異，不管怎樣，都是筆者真實的感受和想法。
《丑小鴨》這篇童話故事講述的，是一只丑小鴨經歷千辛萬苦最終變成白天鵝的過程。接下來就讓我們閱讀這則故事。
《丑小鴨》
丑小鴨出生在一個美麗的牧場，那時正值夏日。丑小鴨的出生有點特殊，首先他是最晚破殼而出的，而且相對于其他小鴨子來說，他長得又大又丑。正因為這樣，丑小鴨處處挨啄、受氣、遭愚弄，不僅在鴨群中是這樣，即使在雞群中也是如此。情況一天比一天糟，大家都想把他趕走，就連他的兄弟姐妹們也非常討厭他。
他們總是說：“但愿貓把你抓去，你這個丑八怪！”
最后媽媽也說：“我希望你走得遠遠的！”
所有的鴨都啄他、所有的雞都排擠他，就連那個喂雞鴨的小女孩也用腳踢他。最后，他只好從家里逃走了。
他跑到了野鴨居住的一片大沼澤地里，由于非常疲倦和憂傷，他在那躺了整整一夜。第二天，野鴨們發現了他，說他真是丑極了，但只要他不跟他們家族里的人結婚也無所謂。可憐的丑小鴨只希望被準許在蘆葦里躺著，根本沒有想到什么結婚。過了幾天，來了兩只剛出生的頑皮公雁。雖然雁子對他還不錯，但不料卻被獵人打死，丑小鴨則很幸運的從狼狗的嘴里活了下來。“我是這么丑，連狼狗也不愿意要我！”丑小鴨如是說。
丑小鴨死里逃生，來到一間農家小屋，里面住著一位老太婆以及她養的雞和貓。他忍氣吞聲地在這里生活
了一段時間，不斷受到雞和貓的奚落排擠。最后丑小鴨對他們說：“你們都不了解我！我覺得我還是到廣闊的世界上去更好。”于是丑小鴨便離開了，獨自來到他心馳神往的大自然當中，他在水里游泳、潛水，但是由于長得太丑，所有的動物都瞧不起他。
秋天來了，林中的樹葉變成了黃色和棕色，空氣非常寒冷，烏鴉凍得“哇哇”地直叫。一天傍晚，丑小鴨看到了一群南飛的天鵝，從此他再也無法忘記這些美麗的鳥兒。他一點兒也不嫉妒他們，但又怎么敢希望自己能像他們那樣美麗呢？只要別的鴨子能容許自己跟他們生活在一起，也就心滿意足了。
冬天到了，天氣變得很冷，而且越來越冷！丑小鴨不得不在水面上游來游去，免得水面完全凍結，但是，丑小鴨最終還是昏倒了，跟冰塊凍結在一起。一位農夫發現了他，把他救了起來帶回家。農夫的孩子們很想跟他玩，可是丑小鴨卻以為他們要傷害他，嚇得到處亂竄。最后他跑出了農夫家，躲進了漫天大雪中。
嚴冬里他經歷了很多的困苦和災難，當太陽又開始溫暖地照著大地的時候，丑小鴨正躺在沼澤地的蘆葦叢中。忽然間，丑小鴨可以搧動自己的翅膀了，他飛進了一座大花園。當看到美麗的天鵝在水面上游泳時，他認出了這些美麗的動物，同時也感到一絲奇異的悲哀。
“我要向他們飛去，飛向這些高貴的鳥兒們！也許他們會把我殺死的，因為我是這么丑，居然還敢接近他們。不過這無所謂！被他們殺死，總比受鴨子欺辱、挨雞啄、被喂雞的小女孩用腳踢要好得多！”于是他飛到水里，向這些美麗的天鵝游去；他們看見了他，馬上堅起羽毛飛快地向他游來。
“你們只管殺死我吧！”可憐的丑小鴨說著，把頭低在水面上，只等一死。不過他在水中倒影里所見到的，已經遠遠不是一只粗笨、丑陋而又令人討厭的深灰色鴨子了，而是一只美麗的天鵝。
孩子們紛紛向他扔面包和麥粒，那幾只老天鵝也禁不住在他面前低下了頭，覺得他是最年輕、最美麗的。
可以說每個故事都能反映出一類人的心理發展過程，《丑小鴨》這篇也不例外，它講述了青少年時期的我們是怎樣努力改變自我、成長自我、最終克服自卑心理的過程。接著筆者將從故事的開端，也就是主人公丑小鴨的出生開始，逐步地對故事進行剖析。
丑小鴨出生在一個盛夏的季節——夏季象征激情和熱烈，是生命力最旺盛充沛的季節，這可以象征一個人的年少時期。丑小鴨之所以“丑”可以有兩種理解：一是因為對自己的不接納，或者是自卑的表現：二是因為對于當下自己所處的環境和束縛的不滿，這也非常符合年少時期的心理特征。筆者認為，在這個故事里第一種理解更加符合整個情節的發展，后面將逐一進行解釋。
文中丑小鴨的出生是那樣的特殊，他是那樣的大，這導致了他與同類之間的不同，使他沒有得到周遭伙伴的認同。在現實生活中，這個時期的我們，身體在迅速發展，因此也更加的關心自己的外貌和形象，而與周圍的人的不一致就是導致自卑心理的一個重要原因。產生自卑心理之后，我們多半會想方設法地去克服自卑感。而丑小鴨的出逃——象征著現實生活中的回避或是逃避，就是一種克服自卑心理的方式，但是逃避并不是解決問題的正確方式。
要想真正克服自卑，首先要深刻地認識自己的自卑——它的具體表現為何？這種自卑心是從哪兒來的？在認識的過程中可能會難過，可能會憤怒，需要我們帶著自知去釋放這些消極的感受。在這樣一種認識、自知和釋放的過程當中，就可以逐漸地接納自己自卑的一面。只有自知和接納才是解決自卑心理的最佳方式。
丑小鴨先是跑到一片沼澤地（沼澤在意象世界里象征著正陷進某種危機，情緒上有些沉溺），這個細節的象征意義是，此一時期的青少年正處在一個自我角色混亂的危機當中。在這個時期，年輕人開始提出一個重要的問題：“我是誰？”如果對這一問題的回答是成功的，他們的同一性（Identity,美國心理學家Erik H. Erikson 提出，是指個體把自己對自我現狀、生理自我、社會期待、過去經驗、現實經驗、未來希望等多個層面的覺知統合成一個完整和諧的結構，形成一種人格發展中臻于社會成熟和自我肯定的狀態）就形成了，他們能獨立解決個人的價值觀，理解自己是怎樣的人，接受并欣賞自己。但是，在現實生活中，由于社會環境的影響，由于父母的教養方式，也可能由于同輩群體的相互影響，有很多青少年不能形成良好的同一性，有時還會出現角色混亂。
個體在發展過程中不斷經歷各種問題，而個體的發展任務就是嘗試解決不同階段的問題，朝向健康的人格邁進。青少年階段要解決形象認同、個人認同和社會認同。形象認同是對自身形象的接納；個人認同以“私我”的自我層面為基礎，反映個體私人或內在的心理傾向；社會認同則是以“公我”的自我層面為基礎，是個體與環境互動所塑造的認同，與公眾的自我意識及個人的社會角色有關。
由于這時期的自我意識進一步覺醒，渴望獨立，追求獨特，探索人生的價值和意義，這都使青少年面臨更多的情緒困擾、自我同一性和人際關系等問題。所以說，這個時期的發展關系以至于人格發展，要特別關注自我的成長。
故事中的丑小鴨總是在逃避，但是在這個過程中，他仍舊是在不斷成長、不斷改變的。離開沼澤地來到老太太家后，丑小鴨發現母雞和貓完全不了解自己，他覺得自己還是到廣闊的世界去好。友善的老太太允許丑小鴨住在自己家里，這位老人代表丑小鴨能夠接納自我的那部分心理狀態，所以他才能夠在長途跋涉、死里逃生之后休養生息，然后懷揣理想繼續前進。從中我們可以看到，丑小鴨已經不再是一味地以他人的看法來看待自己，他有美好的精神追求，也心懷希望，正慢慢地形成自主意識。這是一個良好的開端，畢竟他沒有放棄，最終的發展還要憑靠自己不懈的努力。
我們再看看丑小鴨在接下來的故事情節中又有怎樣的成長經歷：離開老太太家之后，很快就到了秋天。秋季是金色的，是收獲的季節，在意象的世界里代表成功和成就，也代表金子般的愛，生命力雖不如春夏旺盛，開始有衰落，但也開始有成熟，當人遭遇挫折、心情不好時，就會更注意秋季里的蕭條與衰落。丑小鴨正在經歷一個艱難的時刻，在這個時刻他變得越來越成熟。巧合的是，在這樣一個季節里，丑小鴨在天鵝群遷徙的時候看到了路過的美麗天鵝，從此便忘不了他們。
故事到這里正是一個轉折點，看到天鵝說明了什么呢？此時的天鵝可以代表丑小鴨心中的自我形象，抑或是說丑小鴨已經漸漸找到了自我，開始了自己的奮斗目標。雖然說此時的丑小鴨還只是“又怎么敢希望自己有他們那樣美麗呢？”但是這時丑小鴨的心理已然有了長足的飛躍。其實此時也可以說，丑小鴨已經找到自我，只是還沒有到成長最終的那一步。不過只要再繼續不斷地努力、不斷地去追求，那么丑小鴨最終將成功度過青春期這么一個特殊的時期。
秋天的離去帶來的是冬天的臨近。冬天，是比較安靜、安寧的季節，很多生命都需要在冬季里休息，孕育新的希望，以迎接來年的新春。從為了不使水面結冰而不斷地在水面上游動，到在農夫家不停地亂竄，甚至最后逃出農夫家躲進大雪里；整個冬季，丑小鴨經歷了很多磨難，但也正是因為這些磨難而積蓄了未來發展的能量。沒有冬季的磨練，也就沒有春季綻放的美麗。
冬天過后，溫暖的春天來臨了。春季象征萬物更新，代表新生和希望。隨著溫暖的陽光照射著大地，丑小鴨也漸漸蘇醒過來——意識逐漸清晰，能量逐漸恢復和增強。此時的他發現自己的翅膀變得很有力量，可以搧動翅膀飛起來。最后他飛進了一座美麗的大花園，然后看到了美麗的天鵝。從現實生活來說，青春期對我們而言是一種磨練，雖然有自卑、失望與痛苦，更多的卻是思考、體驗和收獲，這些經歷促使我們更深刻地認識、了解自己，更勇敢地為了自己的夢想而努力奮斗。
丑小鴨發現天鵝、最后飛向天鵝是整個故事的高潮部分，它象征著一直被自卑所籠罩的丑小鴨終于鼓足了勇氣，主動去接近自己的夢想。丑小鴨變天鵝，雖有自卑補償的作用，但是關于他的真誠和勇敢，卻是不能被否認的。
可以說，丑小鴨變天鵝的整個過程，是丑小鴨努力地改變自我、成長自我的過程。
在此，筆者想跟每一位正處于青春期的孩子說，無論我們的長相外貌如何，無論我們的家庭環境怎樣，這都是我們與生俱來的，不是我們所能選擇的。所以說，我們不要因此而對自己產生一些不必要的自卑，我們所要做的就是接納自己不足的一面，然后努力提高自己優勢的一面。這樣一來，我們不僅克服了自卑的心理，而且還可以提高自己的自信心，這對于我們青春期的健康成長是非常有利的。
最后，祝愿每一位青少年都能快樂、順利地度過“青春期”這一多姿多彩的人生歷程！
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