彭小姐最近因為女兒晴晴的事情很煩惱，雖然7歲的晴晴乖巧、懂事，但遇到問題特別愛哭鼻子。
這不，今天又是眼睛紅紅地回來。
問她發生了什么，晴晴便嘟著嘴告訴媽媽：
原來今天晴晴測驗成績公布，老師在課堂上講評試卷，講到其中一道題目時提及，這個題是易錯題，很多同學因為粗心而錯了，比如晴晴和小智這兩個成績比較好的同學。晴晴聽了就覺得很難過，一直眼淚汪汪。
彭小姐聽了，只得不斷安慰女兒，但心里不免有些不耐煩：孩子不是第一次因為這樣的小事哭鼻子了。一開始，她覺著孩子年齡小，又是女孩，愛哭一點兒也正常。
可現在上小學三年級了，女兒還經常為一些小事哭哭啼啼，讓她有點擔憂。
隨著物質條件越來越豐富，許多家長都會盡自己的能力，把最好的都給孩子，更舍不得讓孩子受一點點委屈。
但這可能讓孩子成為溫室中培育的花朵，經不住人生中的風吹雨打，總感覺自己受傷了、受委屈了。
像晴晴這樣的孩子不在少數，孩子越大，家長就越苦惱，不知道如何給予他們適當的挫折教育，讓他們能夠坦然面對生活、學習中的不如意，學會接受挫折？
① 預留受挫空間
在日常生活中，家長可以在安全的前提下有意識地放手讓孩子嘗試一些事情，即使這些事情對于孩子而言有些難度，且可能引發孩子焦躁、煩悶、無助等情緒。
對此，家長要有心理預期，勇敢地讓孩子去嘗試，努力接受和看見孩子的情緒，并允許孩子在不影響他人的前提下發泄情緒。
但要溫和地堅定原則，鼓勵孩子多次嘗試，不要因為心疼孩子而輕易滿足他、輕易選擇放棄。
② 教育觀念一致
對孩子開展挫折教育前，有一點很重要：
家長們(包括爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆等)需要達成共識，形成合力，以免讓機靈的孩子鉆了空子，達不到挫折教育的作用。
③ 適當提出批評
當發現孩子的思維或者行為上有錯誤，適時指出，是家長重要的教育職責之一。
家長適當地提出合理的批評，有利于孩子發現自己有做得不對的地方，及時改正，也不斷提高了孩子的反思能力，樹立修正自己、成長自己的意識。
但批評時，切記要注意場合與措辭，盡量避免在公眾場合、家庭聚會上訓斥孩子，讓孩子太難堪、下不了臺。
孩子雖然有錯，但也需要注意不要挫傷孩子的自尊心。可以在人少的地方或回家后，再提醒孩子哪里做的不恰當。
④ 共同面對失敗
失敗，往往是培養孩子抗挫能力的最佳時機。
當孩子失敗時，家長要避免一味訓斥孩子，而是要試著理解孩子此時此刻的心情，讓孩子感到你對他的理解和支持，并從中汲取經驗，樹立戰勝挫折的信心，尋找解決問題的辦法。
深圳心海灣心理（兒童青少年心理咨詢）
人要是懼怕痛苦，懼怕種種疾病，懼怕不測的事件，懼怕生命的危險和死亡，他就會什么也不能忍受。
因此，在孩子小的時候，不妨從小事情、小挫折上幫助孩子學會應對成長路上的一些困苦，提高內在面對挫折的力量，學習與挫折相處，并百折不撓。
若孩子非常畏懼挫折、不斷逃避或家長希望有更具體、有針對性的指導，可以尋求專業的心理咨詢師的幫助。
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