青少年厭學心理咨詢案例
案例1:
此來訪者是女孩,15歲。主要問題是不想進學校,覺得學習非常沒有意思,上課遲到,課堂上經常睡覺,不好好完成作業。
[意象]當我想到學習時,出現了一個大的硬饅頭,啃又啃不動,索然無味,雖然知道饅頭的里面有香濃巧克力,但是覺得饅頭的表面太硬了,不想費功夫去啃,還不如睡覺呢。
[處理方法]這意象中,引導其去體會硬饅頭帶給自己的感受,感覺很無味,打不開吃不到里面的巧克力和椰子又很失望,覺得要打開它們很費勁,很累。引導其一點點的去努力,同時體會自己的感受。讓來訪者在意象中想辦法解決這個問題,強化動機——即通過吃到饅頭里面的巧克力和椰汁的想象,讓其體會這種成就感。及時鼓勵。
這個意象對于考察學生對于學習的感受非常有效,通過調節意象,很多厭學的學生通過一次咨詢就能解決問題。在意象中可以強化學生學習的動機,突破以前的心理防御機制,讓其能更好的面對學生和生活。
實踐證明,這種心理咨詢與治療技術比較容易被學生所接受,這為改善目前學生厭學的現狀提供了一種比較好的治療方法。意象對話療法操作簡單,容易為青少年所接受,對于學生各種心理問題都能起到調節作用。
案例2:
此來訪者是男孩,14歲。因為一學習就走神來尋求咨詢的。咨詢師對他觀察是:比較白凈,個頭高高的,但是精神萎靡,有點抑郁。訴說學習帶給自己的感受是很無奈,不想學習。
[意象]當我想到學習的時候,我覺得我的眼前出現了一個四四方方的鉛盒子,顏色是深灰色的。我很想鉆進去,我用力推它,推不動,用頭頂,完全不管用,我覺得很有壓迫感。到最后我就想放棄了,我只想休息。
[處理方法]在想象讓他走近這個鉛盒,去接近它,可以繞著這個“鉛盒”走一走,看一看,用手去觸摸這個鉛盒,感受這個鉛盒帶給自己的感受。
“鉛盒”即是學習帶給來訪者的感受,灰色,沉重,壓迫感,也可能是恐懼焦慮造成的,還可能代表對于學習時的來訪者的抑郁心情。當讓其接近這個鉛盒,去感受它,即讓來訪者接觸壓力,承認自己有恐懼和煩惱的時候。意象發生了變化,“鉛盒”開始變小,“鉛盒”的顏色沒有那么深,上面開始出現格子線,而且感受有陽光在照耀著“鉛盒”,來訪者覺得很溫暖。
這個意象也可以反映出:來訪者在對學習產生壓力感的時候,態度有兩種,一種是開始會強抵御---用力推,用頭頂,這是戰斗的方式,而結果就是意象中“鉛盒”的體積變的更大,來訪者感覺更累。而另一種就是我放棄,我不學了,學習太辛苦了!這是放棄的態度,這也是很不可取的。而正確的是,去面對我們在學習中產生的壓力,去接納我們的壓力,去了解我們的壓力,從而能釋放我們的壓力。
通過這次咨詢,來訪者學習走神的現象好轉了很多。