心理專家朱建軍:為什么有些人一張口,就會引來爭吵?
作者:朱建軍;來源:微信公眾號:內明網校;ID:neimingwangxiao
我不知道你們注意到沒有,在日常說話的時候,問句往往顯得更有攻擊性,而反問句比問句更有攻擊性。
比如說你在家里邊,想讓另外一個人幫你拿一個東西,你直接跟他說,你說,“誒,你把鉗子遞給我。”這個相對來說,就不太有攻擊性。但如果你跟他說,“哎,你沒看見我需要用鉗子嗎?你怎么不順手把鉗子遞給我,”這個就很有攻擊性,對吧?
如果對方聽完了以后說,“你自己不能拿嗎?”這種反問句就更有攻擊性。有的時候說問句的人,可能自己并不認為自己在攻擊對方。
比如有一個人說,“我出去一下啊。”
另一個人問,“你干嘛去?”
他說,“我就出門轉轉。”
然后那個問的人就說,“那我也只是問你一聲嘛,怎么啦?不能問嗎?”
你看那個火藥味就會變得越來越濃。
為什么問句會顯得更有攻擊性呢?
因為一個人提出一個問句來,就是讓另一方應該給出一個解釋的,對吧?那個被詢問的人往往就會產生一種感覺,就好像自己被對方控制,或者是被對方所質疑,或者是感覺自己不被信任。總之就會產生一種自己不被尊重的一種感覺。
當然不是所有的問句都是這樣的,但是我們會發現問句比較容易這樣子,就算不被覺得有攻擊性,至少也會有一些威脅性。比如說老婆去問老公,“我和你媽都掉到河里,你要先去救誰?”或者問說,“誒,你看我今天有什么不一樣的?”
這種倒不一定是攻擊哈,但是也同樣會帶來威脅性。因為要問,就需要答,要答,就可能會答錯,所以被問的就很為難。當然,這也不是什么大事,雖然是小事哈,在日常生活中,如果你跟家里人說話,習慣于用問句或者回答對方的話,習慣于用反問句,如果更嚴重的話,習慣于去質問對方,比如說你看不見嗎?你不會動腦子想想嗎?哎,你怎么會這么想呢?……
那這樣的話,其實就很容易惹出一些沖突來,有的人他習慣于這樣子,用問句說話的時候他特別習慣了。哪怕他自己并沒有多大的攻擊性,也沒有想批評另一方,他也會習慣這么說。這就會冤枉啊!因為對方很不滿,而自己覺得我沒怎么著啊。深圳心理咨詢專家
所以哈,我覺得如果你發現你自己有這樣的一些習慣啊,可以刻意的去改一改。然后習慣把那種用問句說出來的話呢,改成用陳述句去說。當然更好的情況下,你用一種語氣溫和的陳述句去說,那么它們就不會顯得那么有攻擊性了。而這種對自己的改變其實并不是一蹴而就的,往往需要你一段時間,你有意識的去盯著自己,然后每一次就去把它修改一下,有時候你脫口而出,可能已經用一個質問的語氣說出來了,你就再用陳述句重新說一遍。經過一段時間,可能慢慢的這個習慣就可以改過來。雖然這個東西要花一些時間,也要吃力,但是這個是值得的,因為它可以讓你的生活、你的人際關系更好。深圳心理咨詢師
【 朱建軍 】:臨床心理學博士;北京林業大學心理系教授;著名的心理學家、心理咨詢師與治療師;意象對話心理治療創始人、回歸療法聯合創始人;中國社會心理協會環境心理專委會副主任委員;中國社工聯心理健康工作委意象對話學部主任;中國心理衛生協會文化心理學組委員;中國心理學會注冊系統注冊督導師。
主要心理學著作有《意象對話心理治療》、《我是誰——心理咨詢與意象對話技術》、《你有幾個靈魂》、《釋夢:理論與實踐》、《心靈的年輪》、《中國的心理與文化》、《回家 越走越快樂:回歸療法入門》等三十多部。
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