作者：朱建軍；來源：微信公眾號：內明網校；ID：neimingwangxiao

感情賬是一個很難算的賬，親密關系中誰付出得更多，誰付出得比較少，誰更好，誰更壞，或者說誰做的事情更合乎規矩，誰做的事情理上有所欠缺…這些東西如果真正的去計算起來，其實是很難得出一個大家公認的結果的。多數時候都是公說公有理，婆說婆有理，即使公婆都承認對方也有理，但是至少自己更有理。

出現這個現象有一個原因，就是說很多事情它沒有辦法清晰的量化，特別是跟感情有關的事情，怎么量化？

比如你對某個親戚不滿，然后你就會挑理，你就說他做的某一件事怎么怎么不合理。其實你最后發現，不是那件事情怎么不合理，而是他讓你不痛快了。如果他讓你很痛快，那即使這個事情不合理，你也無所謂。但是他讓你不痛快了，你就會找他的茬，一找他的茬，你就會能找到他做的不合理的地方。那找出來，從你的角度上看，他肯定是那么回事，肯定你說得對，在對方一方恐怕也是這樣的。

為什么親密關系的人有時候會吵架，就是因為大家都想把理講清楚，然后最后發現講不清楚。每個人都很不服氣的想，怎么會講不清楚呢？這個道理不是明明白白在這兒嗎？就想把自己的道理講給對方，然后對方也是這么想，于是雙方就不能達成一致意見，然后就急了，急了以后可能就變成吵架了。

人和人之間啊，要明白一個道理哈，就是用佛教的話說，每個人都有我執。用更通俗的，咱們的人話說，就是每個人或多或少都是自我中心的，都是站在自己角度上去看問題的，然后都有這種好像把自己放在一個更重要位置，在心里邊認為別人應該更顧自己，都有這么一個傾向，人人都有，或多或少。

就算是那些表面看起來好像很舍己為人的那些人，其實你要是挖他的潛意識，你也能挖出來，他也是自我中心的。你我皆凡人，凡人皆這樣，不這樣的，那已經不是凡人了，嚴格說起來，他們已經不能叫人了。

既然每個人都是自我中心的，那么這個理就沒有辦法講清楚。因為每個人計算的時候，算出來的結果，一定是和別人算出來不一樣的。

就是說如果有一個我們假設的絕對公正第三方，然后看這兩個人之間的事，得出一個結論，說你們倆之間，誰吃了百分之多少的虧？另外一個人占了百分之多少的便宜？深圳心理咨詢專家

假設真有一個這樣的公正第三方，能得出一個真正是絕對公正的結果，我估計這個兩個當事人都不會同意。兩個當事人可能都覺得自己的付出被低估了，自己吃的虧被低估了，這就是自我中心所必然帶來的結果。

那人和人之間還怎么相處呢？

如果我們算賬的時候，我們大家都對不到一起來，其實唯有一個方法，那就是在一些無關緊要的事情上，不大的事情上，程度不是很強的事情上，干脆不算賬了。

我們中國的語詞特別好哈，在這些事情上算賬，中國人給它起了一個專門的詞叫做“計較”。在很小的得失上去算賬，中國人有一個詞叫做“斤斤計較”，或者叫做“錙銖必較”。

這實際上如果你要真的想跟某個人建立一個比較好的關系，你真的珍惜你和對方的關系，你真的想讓你們之間能夠繼續的親密下去，就要不斷的提醒自己，不要斤斤計較，不要錙銖必較，不要去算賬。這樣的話你就不會感到吃虧。

當然這種做法不是絕對的哈，如果對方實在是太欺負你了，那個程度太強了，那這個時候也不能說完全不算賬，但是如果不是那么大的事情，我們難得糊涂。深圳心理咨詢師

【 朱建軍 】：臨床心理學博士；北京林業大學心理系教授；著名的心理學家、心理咨詢師與治療師；意象對話心理治療創始人、回歸療法聯合創始人；中國社會心理協會環境心理專委會副主任委員；中國社工聯心理健康工作委意象對話學部主任；中國心理衛生協會文化心理學組委員；中國心理學會注冊系統注冊督導師。

主要心理學著作有《意象對話心理治療》、《我是誰——心理咨詢與意象對話技術》、《你有幾個靈魂》、《釋夢：理論與實踐》、《心靈的年輪》、《中國的心理與文化》、《回家 越走越快樂:回歸療法入門》等三十多部。

本文經授權轉載自微信公眾號：內明網校（ID：neimingwangxiao）每日分享一段語音，用語音讓心理成長走進生活，讓生活有溫度。