心理咨詢是指心理咨詢師就求助者發展方面的問題或適應方面的困難,在為其提供能夠自如進行心理交流的氣氛中,運用專業且有針對性的心理學方法,通過疑義解惑、整理分析等協助、指導、啟發求助者發現造成心理困惑的問題所在,并引導求助者挖掘自身潛能調動積極因素,使心理技能得以調整和提高的活動過程,處理和解決自己的問題與困惑。深圳心理咨詢
心理咨詢的主要作用包括兩個方面:
一、心理保健功能,舒緩心理壓力,調整適應能力,提高心理素質提升生活質量。
二、促進成長的功能:人是終生發展的,每一個階段的人都有其人生發展的任務和心理特點,心理咨詢可以協助人更好地適應人的人生角色,更好地完成人生各個階段的主要發展任務。
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三、心理咨詢能幫助你揭開人類思維及心理的面紗,挖掘導致我們行為的根源。它可以讓你理解自己費解的自我,接受真正的自我。它能展示你與眾不同的優勢,指明你的職業潛力,點燃你生命的激情,開啟你生活的原動力。
心理咨詢能幫助你擁有健全的人格,克服自戀、自卑、偏執、抑郁、恐懼、焦慮等不良心態,預防和矯治各種心理偏差,幫助你渡過種種危機,教會你應付生活中種種挫折的方法,走出心靈的桎梏,使你獲得自信、幸福與充實的人生。
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