深圳晚報記者 徐斌 文/圖 2015年7月的每個周二晚上,“意象對話”心理師郭筑娟老師都會作為特邀嘉賓來到“徐斌情感工作室·相約星期二”活動,與讀者朋友們就意象對話心理療法進行共4個晚上的探討。每次活動中,郭筑娟老師都會將大家帶入一個“白日夢”,讓大家探索內心深處的秘密花園,并用淺顯易懂的方法,解釋意象對話心理學的方法。
從意象對話心理學看來,釋夢是一種既有益又有效的心理學治療方法,夢是潛意識心理狀態自然的流露,是意識與潛意識溝通最方便的橋梁。釋夢可以幫助夢者了解自己內心深處的情感、欲望和思想,了解自己的性格特征。夢像一面鏡子,讓夢者觀察自己,可以提醒夢者性格和行為方式的偏差,從而自覺調整、糾正,讓夢者更全面地發展自己的內心能量。
相約星期二活動中,郭筑娟老師帶領大家做“白日夢”。
南鑫鑫的夢:新房子
夢見在一個安靜村莊的中心地帶,一幢三層的新樓房將啟用,一個大叔正在地上清理水泥,地面還放著一些沒有點燃的鞭炮。
專家解夢
“新樓房將要啟用”的夢,象征南鑫鑫自我有了一個新的建構,可以在生活、工作中實踐新的行為模式;地面上的水泥表示潛意識里,內心世界有著比較深層的、固結的心理問題;中年大叔在清理,象征一部分心理內容還需要細致地清除打掃;地面未點燃的鞭炮象征著如果內心情結未清理完畢,不能進行慶賀。
夢境心理治療
南鑫鑫在專家引導下回到夢境,看到那位中年大叔長相憨厚、皮膚黑黑,是個勤勞、樸實的老實人,臉上布滿歲月的滄桑,有點像他父親。南鑫鑫聲音有些哽咽,在專家的引導下他和這個中年大叔對話。南鑫鑫說:“你挺辛苦的吧。”中年大叔回應說:“習慣了,干久了其實也沒啥,誰都要養家糊口的。”南鑫鑫說:“您挺不容易的。”中年大叔聽到表現得很欣慰、很開心。
專家帶領南鑫鑫回到現實,讓他給這個夢起個名字,他取名為:新生。他知道了這個夢是在告訴他,在更好地完成全新的心理建構前,還需要處理他和父親之間的關系。
深圳市心海灣心理咨詢有限公司首席心理咨詢師郭筑娟老師
楚晃的夢:搬開田里的大石頭
夢見跟一些女孩分配在一個小組里面,在一塊黑色、肥沃、干凈的土地上干活,突然遇到地里有塊很大的石頭,很難一下子刨出來,不記得是否刨出來了。
專家解夢
通過引導,楚晃對夢境進行深入思考,他覺得自己平時行為和思考偏女性化,缺乏男性力量感,而深層的心理原因是童年時候與父親的連接不夠。在夢境中他請求壯漢幫助,是在求助和調動內心的男性力量。
夢境心理治療
通過意象對話專家的引導,楚晃重回夢境,那幫女人年紀多半比他大。地里的那塊石頭感覺對開墾會造成障礙,但他感覺沒有能力可以把那個石頭清理出去,感到沮喪和自責。專家建議他想想辦法,他說可以請一個壯漢幫忙撬起石頭并移走。那塊石頭在壯漢及眾人的合力下移到了土地的邊緣,他感覺到很輕松。
專家引導楚晃回到現實,他給自己的夢取名為:開墾。楚晃開始努力發掘出自身的男性力量,努力發展有利于生活、工作的新的行為模式。
文思思的夢:破敗的茅草房
文思思是80后,兩個孩子的媽媽,結婚后一直沒有出去工作,家庭經濟由丈夫掌控。她恐懼、緊張、總是懷疑丈夫,半年前開始酗酒,甚至酒后打傷丈夫,丈夫提出離婚。
意象對話心理專家帶領文思思在半催眠狀態下“看房子”。文思思敘述:在一個荒僻的山間有一個茅草屋,沒有窗戶,有一個很舊、很小的門。屋子里面黑黑的,什么都看不清,屋頂上有洞,有一些光線從洞里照進屋子。桌子很舊、很臟、很多灰塵。圓桌很舊,木頭好像要腐爛了,輕輕搖動就斷了桌腿。灶臺也裂了,不能用。房間滿地都有土,很久沒人住了,空了。
專家解夢
意象對話心理學在治療中是用象征性語言描述心理狀態,文思思的“房子”揭示出她內心自卑、孤獨、匱乏的心理狀態,缺乏溝通及朋友交往,社會支持系統不夠,生命力衰弱,情緒抑郁,人格狀態受損。
夢境心理治療
專家建議文思思在意象中修整破爛的房頂,修好破舊的桌椅,掃除、清理房間的灰塵。同時建議她與丈夫做良性溝通,表達自己對于暴力的歉意,對丈夫的依戀、欣賞,同時讓家人監督她戒酒。在專家和家人的共同幫助下,文思思感受到了愛和支持,漸漸走出心理抑郁的陰影。
(文中人物均為化名)