為軍休干部擁有健康幸福的退休生活,切實落實好軍休干部的兩個待遇,市軍休中心于5月27-30日在大鵬共青團深圳市委教育基地舉辦了“我的健康 我作主”主題健康講座。講座由深圳市心協副會長、國家注冊心理咨詢師郭筑娟老師主講,中心近400名軍休干部和工作人員參加了講座。
郭筑娟老師教授調節情緒小技巧
此次健康講座宣傳了老年人健康心理知識,向中心軍休干部普及老年人退休后如何調節生理、心理、飲食、運動等健康知識,提高對老年健康問題的認識水平和處理能力。講座中,郭老師結合自己家庭及各種案例,用生動、幽默的語言,插入各種小游戲,讓軍休干部放松心情、體驗歡樂,博得了現場陣陣掌聲。通過此次活動,提高了軍休干部在日常生活護理、飲食、精神健康方面的自我調節意識,讓他們了解到了更多關于老年人心理健康的知識,向軍休干部倡導健康、快樂、放松的生活。
活動現場
另外,軍休干部各黨支部、各黨小組亦籍此機會開展了一次黨員學習生活會;軍休社工團隊還為軍休干部詳細宣傳介紹社工與義工的區別、軍休社工可以為軍休干部提供哪些服務等等。
(來源:深圳市人民政府網 市軍休中心 胡丹瑩、袁韻恒)
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