長期處于精神壓抑、焦慮、苦悶、悲哀等情緒的人容易患上癌癥，現代醫學發現，精神心理因素雖然并不能直接致癌，但它往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，導致癌癥易感。

      皮膚不管是緊張時頭皮發癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好時狂掉頭發，還是反復無常的蕁麻疹、濕疹或是看似尋常的痤瘡、皮脂炎，都可能是長期不良情緒帶來的后果。

      所以，不要以為情緒只是讓自己感覺不舒服，不高興而已，不能很好地疏解情緒，情緒能量就會轉為身體的方式進行表達，最后不僅影響自己的心理健康，也危害到自己的身體健康。