心理專家:聆聽孩子也是一種能力
很多家長經常很焦慮地問我:能不能給我一個方法啊,我現在缺的是方法。也許我知道了方法,就可以改變了。方法其實網上很多很多,很多家長也看了很多很多,為什么還在尋求方法呢?是因為很多方法看起來很好,可是用起來,卻很難真正用得動。為什么用不動,不起效果呢?是因為我們沒有參透方法背后是需要能力的。而這些能力也許是我們沒有真正培養過的,或者是因為某些自身的盲區,沒有辦法實現的。
我們就拿聆聽做一個例子吧。很多家長說,我會聽孩子說啊,而且我經常聽他說啊,我會聆聽孩子啊,但是是他不想說了。為什么呢?我們看看幾段對話吧。
原生態對話一:
孩子:我們老師好討厭啊,布置那么多作業,簡直就是坑爹,這哪做得完啊。
家長:別人都做得完,你為什么做不完啊?老師是為了你好。
孩子:你怎么知道別人都做完了,你看見啦?還是你知道?
家長:你還頂嘴,學生做不完作業還是好學生?趕快做作業,就知道玩,我看你天天心里想的都是玩游戲。從今天開始,不準玩游戲了,也不準看手機了。
孩子:不玩就不玩,有什么了不起。(嘟起嘴,回房間,繼續生氣,而且不想做作業。)
(分析:如果學生真的不想做作業,或者是根本沒有把作業當回事情,也不會回家抱怨了。他之所以抱怨,是有點擔心作業做不完。他也是希望父母可以理解他也很辛苦。不過大部分家長耳朵里聽到的,心里想的都是:你寫不完作業,怎么辦?老師會怎么想?會不會把我的孩子當成不好的學生,會不會從此以后成績下滑,影響考試,如果影響了考試,將來怎么辦?考不上好的大學,啊,不得了了。馬上開始鎮壓孩子的抱怨,開始教育孩子,要好好寫作業,要好好聽老師話。家長關注的重心在自己的焦慮上面。可是,那個孩子呢?沒有得到一點理解和同情,沒有情感支持,只能自己生氣了。)
原生態對話二:
孩子:今天老師在那么多同學面前批評了我,我太尷尬了。
家長:肯定是你做了什么不好的事情吧,你說,你做錯了什么?你為什么惹老師生氣呢?
孩子:為什么你總是認為是我的錯啊?
家長:你沒有犯錯,老師會這樣對你嗎?
孩子:好了好了,不和你說了,反正你也不會理解。
家長:我怎么不理解了?你犯錯還有理了?你說呀,到底發生了什么?
孩子:沒發生什么,不想和你說了。
家長:你就是不聽話,我怎么說你,你才能聽話呢?我從小到大都告訴你,要好好聽話,要聽老師的話,做個好學生,你聽了一句嗎?我們容易嗎?把你從這么小帶到這么大,供你吃,供你穿,我們容易嗎?你還這樣,你這什么孩子啊?完全不體諒大人的苦心。你聽到了沒有啊?你聽到了沒有啊?說話呀,又不說話了,每次都這樣。和你完全沒有辦法溝通。氣死我了。
(分析:孩子想表達的是:我很尷尬,其實只需要父母表達一下理解就可以,孩子會覺得爸爸媽媽其實能夠理解我,會覺得有心靈支持的感覺。他怎么會不知道自己犯錯了,老師才批評的啊。但通常家長第一反應就是:完了,這孩子又干壞事了,肯定又闖禍了,怎么辦?萬一不學好,將來怎么辦?怎么可以犯錯呢?一下子就開始焦慮,并且擔憂,馬上就想要孩子認識到自己的問題,開始改變,這樣家長才能安心,才有安全感。家長關注的重心在自己的焦慮上面。)
原生態對話三:
家長:最近你是不是經常跑出去上網啊?
孩子:是的,是跑出去上網了。
家長:為什么呢?
孩子:覺得壓力很大。
家長:你知不知道啊,很多孩子因為沉迷于網絡,學業丟了,自己也很萎靡,將來也找不到工作,相當于是把自己毀了啊。我們很擔心你啊。你要這樣下去不得了啊。我們有個親戚就是這樣的,后來不就毀了嗎?你是知道的啊。
孩子:是的,我知道,對不起,我不去上網了。我保證。
家長:好的,我們相信你。以后不可以再這樣了哦。我們覺得你很優秀,只要你好好學習,一定沒有問題的,而且你只要學習態度好,就算成績下降了,我們也可以接受的。
孩子:嗯,我知道了。
(分析:看起來,這段對話很完美,父母的教育及時,孩子又很聽話,如果都有這樣的孩子該有多好啊。可是,仔細品味一下,有沒有發現,家長真的在乎孩子的壓力嗎?真的想了解孩子的壓力嗎?真的想聆聽孩子的煩惱和痛苦嗎?沒有,家長只是陷入在自己的焦慮當中,生怕孩子走了彎路,再也回不來了。生還自己幫助不了孩子,生怕將來孩子不好,自己不是個好父母。可是,這些焦慮當中,看起來是對孩子的擔憂,實際上都是對自己的擔憂。擔心自己毀了孩子,擔心自己成不了好父母,擔心自己沒有能力幫助孩子,覺得愧疚,覺得自責,可是,如果家長陷入自己的焦慮當中,自己的愧疚當中,就很難真正關注孩子本身了。甚至連問一句,可以說說你的壓力嗎?都很難問出來。有的時候,如果孩子愿意傾訴,就會有幫助。)
因此,每當家長焦慮地問我,給我一個方法吧。我會說,學會聆聽孩子吧。家長會說:我會啊,而且我每天都在聽啊,聽了之后呢?我有的時候真的不知道接下來,我該怎么回應家長呢?如果我說,我感覺你很焦慮,家長一定會說:我沒有啊,就算焦慮,也是因為擔心孩子啊。如果孩子好,我什么都好,如果孩子改變了,我就沒有煩惱了。都是因為他,我才這樣的。現在只要解決了孩子的問題,我就沒有問題了,我自己現在什么都挺好的。
我也是一個媽媽,帶孩子確實不容易,很辛苦。可是,真的因為孩子好了,我們就沒有焦慮了嗎?真的因為孩子不好,我們才痛苦嗎?孩子是我們焦慮和痛苦的源泉嗎?我覺得肯定不是的。有沒有孩子,我都有焦慮,我都有痛苦,我都有人際關系的煩惱,我都有很難逾越的難關,自己解決不了的問題。可是,為什么有了孩子之后,孩子反倒成了我們的痛苦的源泉呢?我們如果自己不去體察自己的痛苦和焦慮,不去學會接納自己。我們學了再多的方法,也只是紙上談兵而已啊。
因此,聆聽不僅是一個方法,更是一種能力。
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