有一位父親很專制。他處處貶低兒子的能力。一天，兒 子從學校回來，高興地說起他的成功：他輕而易舉地戰勝了 學校象棋隊的主將。他本以為父親這一次總不會否認他的成 功了。卻不料父親沉默了一小會，哼了一聲說：“好一個主 將”。兒子一下子泄了氣，父親的潛臺詞無非是：“被你這么 一個沒能力的人贏了，可見那個人也真不怎么樣。

專制下的子女有三種常見的反應，1-反抗。子女也養成 了暴躁的脾氣，處處和父母作對。2.屈服。子女變得唯命是 從，怯懦無能。3.同化。子女認同于專制父母，模仿他們。

如果專制者是父親，兒子易于反抗或同化，女兒易于屈 服。如果專制者是母親，父親在母親面前顯得格外怯懦，則 兒女都會同情父親卻又在心里瞧不起他。而對母親，兒子會 屈服，女兒則可能反抗。

這些都不是最好的反應模式。相比較之下，你可能說反 抗稍好一些，因為反抗者至少保持了自我的力量和獨立性。但 是這種反抗解決不了問題。

美國心理學家柯爾本在咨詢中，曾用過這樣的技術，讓 咨詢者站到椅子上，想象父親站在下面，然后和想象中的父 親講話。用這種方法，你可以認識到，專制的父親在內心中 是恐懼和弱小的。正如某咨詢者對想象中的父親所說的：“你 讓自己像個大人物，不過是要掩飾自己的弱小。當事情不能 順心時，我看到你像個小孩那樣發脾氣。"

專制的父母是外強中干的。他們之所以要像個暴君，恰 恰是因為在內心中，他們像小孩一樣脆弱。明白了這一點，你 就不會畏懼他了。

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你需要的是，不再害怕他。同時，也不打算恨他、戰勝 他。因此你也不必去反抗，去試圖讓他成為你的手中敗將。你 知道他實際上沒有能力傷害你、控制你，你可以平等地和他 相處，不仰視也不俯視。

當你有了這種態度后，可以試著以這種方式對待專制的 父母。比如，你過去選專業完全服從他們的意見。現在你打 算，而且可以換-個專業。你可以認真地、無畏地把這個消 息告訴他們。他們很可能會反對，會勃然大怒。你一定要堅 持住自己的立場，不退讓，但是也決不和他們吵吵架說 明你是在反抗,說明你還是心中有些怕他們，還是沉不住氣。 你只需要平靜地反復申明自己的立場，直到他們明白你不會 退讓為止。深圳心理咨詢機構

如果你對自己還沒有把握，也不妨先從小事開始。例如， 你要去會幾個朋友.你爸爸不讓你去，一定要讓你在家干一 件無足輕重的事。你就可以試試堅持去，你不和他吵，哪怕 他破口大罵也不發怒。你可以告訴他，你決定了出去。如果 他說：“什么朋友？我看他們不順眼，不像好東西。”你只需 說：“他們是我的朋友。”如果他說：“先收拾好屋子”，你可 以說：“我回來后會收拾的。”深圳心理咨詢

在小事上獲得成功，有助于提高你的勇氣，使你在以后 的大事上也更容易成功。

摘自朱建軍《走出迷惘——增強你的人格魅力》