心海灣首席心理咨詢師、知名情感婚戀專家郭筑娟：社會在不斷發展，人們的婚姻情感問題也越來越多。曖昧、出軌總是是不經意的出現在身邊，給當事人帶來不少困擾？面對出軌或者不忠，該如何面對？是原諒還是繼續？如果只是精神出軌了？感情還需要繼續下去嗎？從業這么多年，總會收到類似的疑問。感情的確是一個復雜的東西，很難完全理清。
網友來信：
我們談戀愛三年后結婚，婚后兩年，我懷孕，在我剛懷孕的那段日子，發現老公跟他女同事短信電話頻繁，被我發現后，老公承諾不再聯系。他說，他是精神出軌了，但他還是愛我的，從沒想過不要我跟別人在一起。他說要我多寬容他，在家呆著也沒意思，還不如出去和同事一起玩，說我把家照顧得很好，很謝謝我，可是我真的覺得好崩潰，這么多年對他的關心照顧，他卻精神出軌，我很氣憤有很痛苦。
深圳心海灣婚姻情感心理咨詢
心理咨詢師回復：
你和他有了這么久的感情經歷，而你為家庭付出了這么多，卻得到他精神出軌的消息，你的傷心，痛苦，氣憤我和能理解。而且你現在很想解決這個問題，想讓自己從這個痛苦的苦海中脫離出來，給你幾點建議，希望對你有幫助。
首先，尋找和你丈夫共同的愛好和情感以外的話題，增加你們的交流活動。能夠讓你丈夫把更多的經歷放在與你相處上。
其次，你一直在家照顧孩子，你把所有的焦點就放在了孩子和丈夫的身上，你可以擴大自己的社交圈子，多交一些朋友，多幾個閨蜜會增加很多生活樂趣，如果可能的話，和你丈夫的女同事建立朋友關系，這樣不把你丈夫作為生活的焦點，你丈夫的態度可能就會發生變化。
最后，可以和丈夫一起完成家務，培養丈夫的家庭責任感，有助于你們感情的緊密。
老公精神出軌怎么辦?當丈夫精神出軌時，提高自己的內涵，豐富自己的生活，提升個人魅力，這樣有助于婚姻幸福。
心海灣婚姻情感咨詢師提醒您，如果遇到情感兩性方面的問題。找朋友或家人傾訴的確會緩解一下心情，但很多時候無法真正的解決問題。這個時候就該考慮尋找專業的婚姻情感咨詢師的幫助了。婚姻情感咨詢請撥打電話0755-8285 7191進行預約，我們將為您提供專業的心理咨詢服務。
預約咨詢
