|
|
|
|
|
| |
|
<![CDATA[<address id="q3zl7"></address>]]> |
|
|
|
| |
|
現實中，我們住在寬敞明亮的房子里，鏡中是經過精心打扮的面容，可是在內心深處，我們住在什么地方？心中的自我又是什么模樣？
突破婚姻迷局，看透我們心中的房客
約定的時間已經超過半個多小時了，從他昨天電話里傳來的聲音和語氣，給我留下非常的深刻印象，不一會，傳來了門鈴聲，他來了，一直向我道歉。此時，他留給我的第一印象是那張與他的實際年齡很不相稱的面龐，寫滿了滄桑。
我是不是天生不適合婚姻？
他叫康奇，在一家女性用品公司任職，由于工作的特殊性質，能夠接觸到更多的女同事和女客戶，可是就在不經意間，苦惱接踵而至。康奇告訴我，他這幾年自己都不知道是怎么熬過來的，由于妻子捕風捉影，每天無休止的爭吵，成了家常便飯，而每次擁有哪怕是幾天的出差機會，他都覺得是上帝給他的恩賜。
他向我講述了他的兩次“不幸”婚姻的經歷。
“12年前的一個冬天，我步入了婚姻殿堂，以為幸福生活從此開始了。”
“可是好景不長，婚后半年，我們開始有了從未有過的爭吵，而且越來越頻繁，在一年多的時候，我們的女兒出生了，小家伙很可愛，也很讓人喜歡。我以為，孩子降生，也許會緩解和妻子長期以來的矛盾，然而，事與愿違，我和妻子的沖突反而越來越多了。
“我總覺得她越來越不在意我了，就在孩子3歲時，她卻提出要外出打工，我拗不過她，只好隨她去了，她不在的日子里，我又當爹又當媽，忙得不亦樂乎，這樣的日子熬了一年，可她還是不愿回來，并且提出了離婚，在這樣的情況下，我們結束了這段婚姻。”
說到這里時，看得出康奇的內心中有對這段婚姻的不舍。
“其實那個時候，你的問題已經出現了。”
“是啊，但是當時也并沒有意識到這些，總以為換個環境，一切就會好起來，所以我選擇了逃避，辭去了家里的比較穩定的工作，來到北京，做起了銷售工作，每天都穿梭在京城的大街小巷里，當時也沒有什么朋友，那種凄涼與孤獨，感覺遭透了，有幾次都差點失去活下去的勇氣。”
說到這里，我看到康奇的眼睛已經紅了，淚水在眼眶里打轉。
“不過你還是挺過來了，不是嗎？”
“是啊，現在回憶起來，還是比較佩服自己的，一切都在慢慢好轉，而且在一年后的某一次朋友的聚會上，我遇到了曉婭，也就是現在的妻子，我們一見鐘情，交往了一年多的時間里，我們走入了婚姻。”
“那么你們之間的矛盾從什么時候開始？”
“剛結婚時，我就發現了曉婭像個醋壇子，只要我與其她女人接觸，她都要大鬧一場，開始，還覺得妻子很在乎自己，我喜歡這種被重視，被關心的感覺，可時間一久，我開始厭倦這樣的生活，覺得好累啊，下了班也不愿意回家，在與前妻離婚時感覺又出現了，覺得那么無助，這樣的日子何時才能結束啊？”
康奇低下了頭，終于把壓抑很久的眼淚流了出來：“我與曉婭的交流越來越少了，任何事情也不愿意與她說了，能言善辯的她，也沉默寡言了。這并沒有化解我們之間的矛盾，反而使關系更惡化，曉婭懷疑我有什么事情瞞著她了，一吵就是一晚上，最后我們還動手打了起來。我實在受不了，只有離家出走，我總以為，這樣就可以見不到曉婭了，不用面對這樣的生活了。”
“在我失蹤的一周時間里，曉婭簡直都要崩潰了，她認為我不要她了。在朋友的勸說下，我才又回到了家，來面對現實，我也意識到逃避不是辦法，可我又不知道該怎么辦，我的確已經山窮水盡了。”
我問他：“你是想繼續這段婚姻還是想放棄？”
“我只擔心曉婭，如果她離開了我該怎么辦，而且對她，我總有一種愧疚感”
“為什么會有愧疚感？”我問。
“因為我有過一次婚姻，而曉婭與我結婚是第一次，我能感覺到一直以來，我知道她很在乎我，她不是一個很獨立的女人，有很強的依賴性，她不想失去我，我怕她接受不了，我不想讓她再次受到傷害。您說我是不是天生就不適合婚姻？”康奇急得直抓頭發。
“那么你自己呢，如果選擇了分手，你能接受嗎？”
他遲疑了許久，終于很堅定地說出了：“在我的內心深處，也是很愛他的，我也不能想象離開了她，會怎么樣，我還能像第一次離開那樣灑脫嗎？”
“既然是這樣，我們就去解決這些問題吧。”
失敗的婚姻，是種在我噩夢童年的種子？
康奇很配合，看得出，他也很在乎曉婭的。通過談話不斷深入，我了解到康奇為什么很在乎別人是否在意自己的原因。
還是要回到他小時候，剛出生不久的他，因為父母忙于工作，沒有時間來照顧他，把他寄養在奶奶家，那時的他，很少能見到父母。從他記事起，與父母見面的機會就更少了。在他4歲時，弟弟降生了，更沒有時間來顧及他了，奶奶對他有了很多抱怨，其實很多話都是針對康奇父母的，但奶奶見不到他們，只好把怨氣都發泄在了他的身上，成天在他的耳邊撈叨康奇父母不孝順，然而，幼小的他，被接回父母的家中住兩天，聽到的也是母親對奶奶的抱怨，而讓幼小的他覺得自己是一個多余的人，所有大人都因為自己的存在，而互相埋怨。直到上小學時，他才回到父母身邊，但在康奇心中，這個家并不屬于他，他總覺得自己是外人，怎么也融入不進父母的生活中。他覺得自己是個沒人要的孩子，有種被拋棄的感覺，有了深深的自卑感，最讓他痛苦的是，自己還要面對父母無休止的爭吵。他經常半夜被吵鬧聲驚醒，不知經歷了多少個不眠之夜，直到上大學后，才有幸離開了那個喧囂而并不溫暖的家，康奇終于有了一種如釋重負的感覺。
我告訴他：“你之所以覺得第一個妻子不重視自己，也是源于幼年時期的這些創傷事件，因為我們離開了過去的原生家庭之后，談戀愛結婚，在這個時候，過去的家庭的情感模式就會重現。
“所以，你對于曉婭的情感，你從她身上找到了這種被重視，被在乎感覺，然而，可能也由于你不知道該如何處理夫妻之間的矛盾問題——你從小到大見到的都是用破壞性的爭吵來解決矛盾，你也就只會用這種方式解決家庭問題。
“你無意中復制了你最痛恨的婚姻模式。你父母的吵架模式，又開始重現。最重要的是，當你進入這個模式時，從小壓抑了很多的憤怒情緒和委屈，也在此時爆發出來了，雙倍發泄在了曉婭身上，因為那時在你潛意識中，站在你面前和你爭吵的不僅是你的妻子，還有你的父母和奶奶。可想而知，這樣的行為，會給婚姻帶來多大傷害。
康奇眼眶發紅了，淚水無聲地滑落：“那我該怎么辦？”
“你把童年時候遺留的問題解決以后，就可以從容面對新的情感，否則，你的傷口只能不斷潰爛。”
意象對話，讓我看到心房里的那只孤獨小狗
我運用意象對話技術，引導他想象，把康奇帶入到潛意識當中，帶他去看看自己的心房。在心理學角度，當我們進入一種催眠狀態時，會看到一些東西，這些東西對我們有象征意義。
我讓他想象自己走在一條路上，路盡頭，他會看到一個房子，這個房子在心理學中是他自己內心的象征。
在康奇眼前出現了一個很破舊的房子，周圍空蕩蕩的，很凄涼，很久都沒有人來光顧了。
“你現在走到房子里邊去看看吧，看看能看到什么呢，無論看到了什么都是正常的。”我說。在意向對話中，走進房子其實就是進入自己心靈的潛臺詞。
康奇說：“我看到屋子里很臟亂，沒有任何頭緒，光線也不好。”
“沒關系，你打開窗子，光線就可以射進來了，你可以看清楚。”我說。
他停頓了一會兒，接著說：“我看到了一個破舊的沙發，很多得灰塵，還有桌子，上面也落滿了灰塵，在屋角掛了很多蜘蛛網，我不想繼續看了，不舒服。”
破舊沙發、灰塵、蛛絲在意向對話中都意味著抑郁、自卑和對自己不接納的傾向。意象中光線暗，說明康奇不愿意去面對自己內心中真實的東西。康奇的內心就是這種蕭條衰敗的景象，他怎能快樂呢？他不敢看，是因為他不想再接觸那種讓他痛苦的東西，所以他寧可讓它們塵封，可如果不去面對，就不會有一個充滿陽光、干凈的內心世界。
“剛看到骯臟東西時，誰都會想逃開，但是既然已來到這個房子里，就可以打掃一下這些垃圾，清理一下。”
清理意象中的垃圾，就是讓來訪者面對自己。康奇照著我說的在想象中去做了。他閉著眼睛，嘴上露出微笑：“啊，屋子里就已干凈了許多。”
“好，我們再看看屋子里還有什么？”
“在不顯眼的角落里，有個小紙盒子，好像里面有什么東西在動。”康奇說。
“我們去看看那個盒子里是什么？”
“好像是一只灰色的寵物狗，它驚恐地望著我，一動都不動。”
這只狗象征著康奇人格中的一個側面，被放在盒子里，就是說壓抑自己。我讓他去接近這只狗，也就是讓他正視到自己的這一面，去接近意象中的狗，也是去接納自己的這一部分。
我說：“你慢慢接近它，并且對它說，我只是來看看你，沒有惡意。”
“我已經走到它面前了，它也沒有剛才那么害怕了，我還用手撫摸它的毛，它也用身體向我蹭來蹭去，感覺它很孤獨，好久都沒有人看他了。”
“好，繼續與意象中的狗說說話，并且告訴它，有空會經常來看它。”
其實，意象對話不用過多給來訪者解釋，只要他在想象中的情景有所改變化，現實中來訪者的心態也會隨之有很大的變化。
經過多次意象對話之后，康奇精神狀態有了明顯變化，更加有活力了。
在鏡中，她看到了那個丑陋的“自己”
在第三次咨詢時，曉婭也一起來到了咨詢室。我單獨對她做了一次咨詢，曉婭告訴我：她就是看不慣丈夫對別的女人好，哪怕與一些女同事多說幾句話，都覺得不舒服，這到底是為什么呢？
原來，曉婭是家里的第三個女孩，當時，已經有兩個姐姐了。對她的到來，母親很失望。隨著曉婭漸漸長大，乖巧，聰明伶俐的她，很討父親喜歡，她的長頭發每天都要父親來為她梳理，吃飯時，父親也會把她愛吃的菜，夾到她的碗里，無時不刻呵護著她，父親也總讓兩個姐姐讓著她。深圳家庭問題心理咨詢
久而久之，在曉婭一直認為父親屬于她一個人。父親只能對她一個人好，不能對姐姐好。后來她也有了自己的家庭，丈夫又比他大幾歲，性格里也有一些與父親相似的地方，所以，在曉婭內心深處，也認為丈夫屬于自己一個人，不許他與其他任何女人有交往。康奇前一段婚姻，給曉婭留下抹不去的陰影，她生怕丈夫還想著前妻和孩子，所以，她要緊緊抓住丈夫。不能讓他有任何“出軌”可能。
曉婭不放手，讓丈夫產生了窒息感，總想逃開，但逃避無法解決問題，康奇不敢去承擔的表現，更是曉婭不能原諒他的一方面。
在意象中，曉婭的“心房”也很舊，但還是比較干凈的，房子周圍有很多的干草。像北方冬天的感覺，覺得冷，也很凄涼。
我讓她“走進”房子里，她看到一個農村用的灶臺，但里面沒有火，我讓她把火“點”著了，感覺屋子里溫暖了許多，這時她看到了一個柜子，在柜旁邊還有一面鏡子。這時，我讓她去照鏡子，看看鏡子中能看到什么。（在意向對話中，“鏡子”不是普通的鏡子，在鏡子看到并非是現實中的自己，而是心中的自己。）
從這個意象中我們可以看出曉婭此時心態：冷，凄涼。干草等象征著她內心中情感的缺失，缺少生命力。在意象中點火，在這里象征生命力，熱情。
照鏡子也是意象對話一個方法，在意象中照鏡子就可以讓她更清楚的看到自己內心中最真實的一面，也就是自己內心的容貌。曉婭驚叫一聲：“我看到自己蓬頭垢面！”
鏡子里的“自己”代表曉婭此時的“心理容貌”，這里的“丑陋的自己”象征她自我保護的一面，她內心深處有一種恐懼情緒，這種恐懼就是害怕失去寵愛的不安全感。我讓她去接近鏡子中的“丑陋的自己”，也就是讓她去接納自己的這一部分，當她能夠真正面對并且接納時，心態也會相應有所改變。深圳情感心理咨詢
讓我們開始學會體貼
在現實中，我發現康奇與曉婭的沒說幾句話，便爭吵了起來，都帶著自己的情緒，來指責對方，不去看自己身上的問題，都想去改變對方，認為都是對方的問題，對方的過錯。在治療中，我讓他們都去看自己，體會自己的情緒，找自己的感受，同時換位去思考，體會對方這樣說自己的時候，內心中的真實感受是什么。并且把自己的真實感受去表達給對方，這樣會減少很多的猜疑。深圳婚姻心理咨詢
經過兩個月的咨詢，他們的關系得到了很大的改善，能夠心平氣和的去溝通了，康奇也可以正常的與異性交往了，而他的女同事，也成了曉婭的好朋友了，在最后一次咨詢中，曉婭悄悄告訴我，他們打算明年要一個孩子。
看到他們離開時，依偎在一起的背影，我也被感動了。
心理咨詢師趙海燕：
珍珠級意象對話心理師。北京林業大學心理咨詢中心特聘心理專家、北京心耕耘教育咨詢有限公司創始人；深圳市心海灣心理咨詢有限公司督導。畢業于北大醫學部，應用心理學（心理咨詢與治療）專業，2000年起師從意象對話治療技術創始人、國內釋夢技術領先者朱建軍博士學習意象對話技術，并接受專業的精神分析及臨床督導。在系統地學習意象對話心理學、精神分析心理學的同時，多次接受家庭治療、家庭系統排列、認知行為治療、催眠、心理劇、團體治療、華德福人智學等課程的學習及培訓，并在咨詢中靈活運用。擅長及研究取向：幼兒心理發展、、親子關系、婚戀情感、個人成長、大學生心理問題、教師心理問題、家庭問題、兩性關系、性困擾、青少年的心理治療、上網成癮、人際關系、職場壓力等。
掃一掃二維碼關注心海灣
預約咨詢