心理專家周爍方:故事決定你是怎樣的人
“你是怎樣的人”又是由什么決定的呢?
童年經歷?
現實成就?
還是他人評價?
都不是。
決定“你是怎樣的人”的,是故事。
故事不是書里的故事,不是別人口中的你的故事,也不是你腦子里編的故事。決定人生的,是你的心不斷為自己講述的“人生故事”。
《拆彈專家2》中劉德華飾演的潘乘風,完美詮釋了故事如何決定人與人生。在片中,潘乘風有三個截然不同的“人生故事”。(以下內容包含劇透,介意者勿讀)
第一個故事里,潘乘風是警局爆破組的拆彈專家,人民英雄,多次在危機關頭冒著生命危險拆除炸彈,拯救無辜之人,甚至為此失去了一條腿也無怨無悔。
這個故事決定了,此時的潘乘風是個樂觀的英雄。斷腿算什么?經過積極康復和訓練,使用假肢也能打破警局體能測試的記錄,潘乘風還在繼續創造奇跡,沒有什么能阻擋他。
第二個故事里,潘乘風是官僚制度的受害者,懷有為人民服務的熱情、獻出生命的覺悟和超越常人的現實能力。但上司畏懼輿論,把免責放在第一位,這使得潘乘風的熱情、覺悟和能力無處安放,潘失去了存在的意義。愛之深,恨之切,潘乘風要報復這個扭曲的社會,聯合自己的發小,歷經數年,一手培育了“復生會”組織,制定了核爆機場的“復生日”計劃。
故事講到這里,潘乘風把自己所有的愛、恨、激情、友誼都寄托在了“復生日”上,他整個人就是一個“復仇者”,希望從復仇中獲得新生。
然而在復生日前的恐怖襲擊中,潘乘風失去了記憶。他的人生故事出現了“斷點”,卻也使他擁有了一個常人一生難得的機會——短時間內“重寫”人生故事。就在這命運的岔道口上,潘乘風的前女友龐玲和他的發小馬世軍分別給他講了兩個截然不同的故事。
龐玲講給他的故事與第一個故事類似,但不同的是潘乘風成了“臥底”于復生會的警察內應。在這個故事里,潘乘風還是那個英雄,即將從大爆炸中拯救無數的生命。
馬世軍講給他的故事以第二個故事為基底,只是潘乘風意外受傷,又被復生會營救他歸來,而“復生日”一切條件已經成熟,計劃勢在必行。
此時的潘乘風面臨一個選擇。
一個關于“人生故事”的選擇,一個決定自己“究竟是什么人”的選擇。
選擇龐玲講的故事,潘乘風就是救大眾于水火的英雄。選擇馬世軍講的故事,潘乘風就是奪取無數無辜生命的惡魔。
幸運的是,潘乘風最終選擇了龐玲講給他的英雄故事,于是他成為了那個英雄。然而電影開頭的大爆炸,暗示著“第二種選擇”并非毫無可能。
在這里,故事就是一切,對故事的選擇就是對“我是什么人”的選擇,就是對未來人生的選擇。這個道理不止適用于潘乘風,還適用于我們每一個人。
也許你現在還沒有發現,你的心、你的潛意識一直在講述一個怎樣的人生故事。有一天當你發現了這個故事,你就看清了自己是怎樣的人,也就看到了自己的未來。
也許你已經發現了自己的人生故事,看到了自己的未來,但卻不像潘乘風一樣有機會對自己的故事進行“重組”或是“改寫”。那么就希望你有一天能夠邂逅心理學,邂逅意象對話。深圳心理咨詢
在意象對話的體驗中,你的心會通過意象講出你的故事,而潛意識層面的對話,則使這個故事有機會得到改寫。
小故事的改寫可以改變習慣,改善情緒體驗。大故事的改寫可以改變行為模式,改善人際關系。
最大的故事是那個從你出生就開始講,一直講到今天的故事,這個故事在意象對話中被稱作“命運腳本”,因為它決定了你的人格主體,決定了你的命運和未來。當命運腳本被看見,你就理解了自己整個人,理解了自己從小到大的人生,你也會清晰地看到自己的未來。當命運腳本被改寫,“我是個怎樣的人”就有機會被重新塑造,你就可以在一定程度上選擇自己的未來和人生。深圳意象對話
不要讓故事來決定你是怎樣的人。
要由你自己來決定:
怎樣講述故事,如何度過人生。
作者簡介
周爍方
意象對話研究中心理事長
黃金級意象對話心理師
中國社工聯合會心理健康工作委員會意象對話心理社工團隊秘書長