當有人夸你時,你是什么樣的反應?
你是覺得自己就是這樣的,對方說的是事實;
或者心里很開心,但覺得對方有點夸大了;
又或者,雖然表面上表示感謝,但心里卻覺得自己并不是這樣的人,對方說的只是客套話。
假設對方說的是真心話,他說的也是你的優點,那為什么不同的人還是會有不同的反應呢?
這背后的原因在于,一個人內在的“好”與“壞”的多少。
這里的“好”指的是,那些你所認同的、能忍受的情感和體驗,比如,成功、贊美、肯定、欣賞等;
而“壞”指的就是,那些你不認同的、無法忍受的情感和體驗,比如,失敗、否定、嘲諷、批評、貶損等。
一個人所體驗到的“好”與“壞”的多少,特別是在小時候,造成了不同的人在面對夸獎時,不同的反應。
一個內在的“壞”比較多的人,當外在有“好”進來時,因為內在“好”的比例比較少,所以,外在的“好”就被內在的“壞”吞噬掉了。
而一個內在的“好”足夠多的人,他就可以把外在的“好”同化、收納進來,讓他內在的“好”越來越多。
而在面對外在的“壞”時,也因為他內在的“好”足夠多,不怕被“壞”吞噬,所以,他也能夠客觀面對,理智處理。
有一種更極端的情況,就是一個人內在的“好”太少了,為了保護自己內在僅有的一點“好”,他會否認“壞”的存在,并把“壞”切割、投射出去,認為所有的“壞”都是來自外面、來自于別人。
這也可以解釋為什么解釋為什么有些人在確鑿的事實面前,依然死不認錯,不斷地推卸責任。
作者:林晉毅(林宗凱) 公眾號:宗凱微課堂(授權轉載)
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