心理咨詢專家朱建軍:媽媽不愛我,那我也不愛我
作者:朱建軍;來源:微信公眾號:內明網校;ID:neimingwangxiao
一個心理學的研究,很簡單,但是很令人感慨,就是心理學家去問一些孩子,就說,如果你爸不喜歡你,你會怎么樣?那你還喜不喜歡他?有些孩子就回答說,我還是喜歡他;有些孩子就回答說,那我也不喜歡他啊,這個有一定的比例。
后來心理學家就想對照一下孩子對媽媽的態度,看看這個比例有什么差別。于是就問這些孩子們說,如果你媽媽不喜歡你,你會怎么樣?你是喜歡她還是不喜歡她?問一些很小的孩子,結果發現,有很多很多很小的孩子被問了這個問題之后,他們會回答說,如果我媽媽不喜歡我,那我也不喜歡我。很出人意料哈,他沒有說我也不喜歡我媽媽,或者說我喜歡我媽媽,他就說我也不喜歡我。
這里你可以看出來,對于很小的孩子來說,母親是一個多么多么重要的存在,母親的愛又是一個多么多么重要的存在。如果一個孩子從很小的時候就得不到母親愛的話,那么他就真的沒有辦法建立起來自愛。在我們做心理咨詢的人,很有可能會碰到這樣的,就是在他非常小,在他童年的時候,不被母親所愛的這種孩子,他會長大了以后,他整個人格都有問題。然后你想去幫助他去轉化自己,有更健康的心理,能夠自愛,非常難。
讓他們非常固執的不去愛自己,其實在很深很深的潛意識層,這些孩子他們實際上是為了保留對母親的一種忠誠。就是在我很小的時候,我媽媽并不愛我,如果我現在變成一個愛自己的人了,這就好像我沒有跟我的媽媽保持一致,我去喜歡了某一個我媽媽不喜歡的人,這好像是一種對母親的不忠誠。而在潛意識深處,在他潛意識里面還是一個很小的小孩子的那個部分,他不愿意這樣去做,他寧愿繼續自己討厭自己,寧愿繼續受苦。
因為在他的生活中這有一個悖論,自己受苦,自己不愛自己。自己對自己不好,這固然也是很不幸的,但是至少心目中還有一個母親以及跟母親的關系存在。但是如果自己在心里面開始愛自己了,那么自己心中跟那個母親之間的聯系,就會被隔斷,那這個幸福就是不幸。這個是一個悖論,非常難解決的。
這種人通過心理咨詢要轉化這個根本的自己對自己的無愛,這種自己的這樣一種基本態度也是非常之難,也許從根本上來說是不大做得到的,心理咨詢也可能只能從量上進行一些改變。
比如心理咨詢師幫助這個來訪者,在他的早期的童年經驗中,想辦法找到一些短暫的片段,能夠找到他的母親對他還算好,或者是有一點好的時刻,從而讓他去把自己最深處那個信念改成是說,雖然總體上我媽媽不愛我這個孩子,但是有時候偶爾在某種程度上她也會對我有一點愛。所以我也可以有時候偶爾一定程度上愛愛自己,能做到這一點。深圳家庭教育心理咨詢
所以又回到那句話,父母如果想讓你的孩子能夠過幸福的一生,有幸福的一生,最最重要的時候是他很小很小的時候,他很小的嬰幼兒時期。對孩子一生是不是幸福最重要的人是母親。深圳親子關系心理咨詢
【 朱建軍 】:臨床心理學博士;北京林業大學心理系教授;著名的心理學家、心理咨詢師與治療師;意象對話心理治療創始人、回歸療法聯合創始人;中國社會心理協會環境心理專委會副主任委員;中國社工聯心理健康工作委意象對話學部主任;中國心理衛生協會文化心理學組委員;中國心理學會注冊系統注冊督導師。
主要心理學著作有《意象對話心理治療》、《我是誰——心理咨詢與意象對話技術》、《你有幾個靈魂》、《釋夢:理論與實踐》、《心靈的年輪》、《中國的心理與文化》、《回家 越走越快樂:回歸療法入門》等三十多部。
本文經授權轉載自微信公眾號:內明網校(ID:neimingwangxiao)每日分享一段語音,用語音讓心理成長走進生活,讓生活有溫度。