深圳心海灣心理咨詢公司首席心理咨詢師郭筑娟老師介紹:意象對話心理療法是朱建軍教授于90年代早期創立的一種心理治療方法,利用意象的方式發現潛藏在潛意識中的心理問題,通過意象的調節,改善和處理心理癥結。某種意象的產生和出現是因為某種心理情結的存在,反過來如果意象發生了轉變也即心理情結也發生了相應的轉變。下面這個案例我們可以看到意象的轉變帶來的心理狀態的改變。
案例分享(經來訪者同意,文中均為化名,個人信息已經做過處理):
求助者是一個中年女性,她的主要問題是她和母親關系問題讓她痛苦不甚。她父母在她4、5歲時離異,母親性情有些怪異,從不告訴父親離婚的原因。常常在她面前說自己如何如何一個人把她拉扯大不容易,反復強調說:“你可不能對我不孝啊!”……
我引導求助者進入意象,她看到:有一條土路,路的兩邊是寸草不生的慌原,可以看到幾棵枯樹。順著路往前走在荒涼的黃士地上看到一個毛草房,房頂是毛草的,四壁是用玉米秸搭建的,窗子和門也是由玉米桔做成的,沒有玻璃四下透風,進入房間后見到的是一個用玉米桔和草搭起的床,沒有被褥,其它什么也沒有,她從房間里出來見到一個磨盤,自動地按逆時針方向旋轉,磨的是玉米,磨出來的是玉米粉,想象著把磨盤掀開后她就全身顫抖,萎縮成團,驚恐萬分,面色蒼白,我說:“不要怕,這只是個想象,還有我陪著你,你是安全的,告訴我你看到了什么?”
她說:“看到一口枯井,里面有一個魔鬼!”
我說:“好,你就盯著魔鬼看,能盯著它看嗎?”
她說:“能,我怕!我很怕!”全身顫抖著哭作一團……,哭聲中傳達著她強烈的恐懼……
我說:“好,你盯著看,表達你的心理感受,讓它聽到”
她說:“我怕!我害怕!我非常害怕!”邊哭邊說……,哭聲、恐懼感不斷向遠處傳出,彌漫到整個房間……
我說:“好,你繼續盯著她看,看看她現在的樣子怎么樣了?”
她說:“她不那么猙獰、恐怖了”,但她還是不停地哭泣著。
我說:“你想象著你現在是她,能想象到嗎?”
她說:“能。”
我說:“你現在是它,你看著對面的你,看看你是什么樣子,也許不是現實中的樣子”
她說:“我就是現實中的我,穿一套灰色衣褲,很恐懼的樣子,淚流滿面,身體倦縮在地上”
我說:“你盯著意象中的你看,剛才意象中的你說,我怕,非常怕!看看魔鬼想說什么?”
魔鬼生硬性地說:“我一切不都是為了你好,你那么幼稚,我不是怕你受別人的騙嗎!”
我說:“好,現在你再來想象你是意象中的你自己,你感覺一下,這是誰在說話,現在知道它是誰了吧?”
她說:“是媽媽在說話,它變了,它變成媽媽的樣子,媽媽好兇的樣子,我怕她!”接著又哭起來……嘴里說著:“媽媽,你的樣子讓我很怕!你總是說你都是為了我好,但你卻一直那么兇,讓我感覺透不過氣來,讓我感覺我不知道該怎么做,我不是不孝,是我的確已經不知道我該怎么做了,你知道嗎,我都多次地想到死,想一死了之……”聽著她邊說邊哭,感覺到這個媽媽真的是讓她感受到無限大的壓力……
我說:“好,你現在再想象你是媽媽,看看媽媽是怎么說的?”
媽媽還是極其生硬地說:“媽媽不都是怕你受騙嗎!你知道嗎,任何時候只有媽媽是最愛你的,他(他的丈夫)不就是看著你現在還有能力,等你沒有用了,沒有了能力的時候他還會理你嗎,你還小,你不知道事道險惡啊!……”
她說:“媽媽你總是說他不好,我已經是四十多歲的人了,我就真的是不能分辯是非嗎?人家哪兒不好,你說要來這邊他就同意買150多平方的房子,你說不來,你說讓他把房子賣掉,人家二話沒說就把房子賣掉,人家還得怎樣做你才滿意啊!”她還是邊哭邊說:“你總是說他不好,可是別人誰不說他好啊,都說他對我像對一個孩子一樣呵護的無微不至啊!媽媽你怎么就不能理解我呢?”
在意象里,她和媽媽經過了大約一個小時的對話,最后終于母子相互理解,她給媽媽擦去眼淚,媽媽的手握著他的手,有了笑容。
她想給母親喝點水,但房間里沒有,她領媽媽走了好遠來到一條河邊,她用手捧河水給媽媽喝……
意象對話治療后她說:“我感覺終于輕松了,心里舒服多了,從沒有過的輕松感,太謝謝您了!
“水”在意象中象征著滋養,求助者在意象中看到的路邊影像是干旱缺水沒有生命力的。意象中房子象征著“心房”,即一個人的心理狀態,求助者的房子是草房,從意象中可以看出求助者極度的缺乏安全感。磨盤等轉動的意象象征著活沉溺,心理能量固結最常見的是壓抑和沉溺兩種,沉溺是心理能量被固結的常見的一種形式,磨盤轉動按順時針轉動是建設性的能量;逆時針轉動是一種破壞性的力量,求助者意象中的磨盤是按逆時針方向轉動,說明她現實中解決問題的方法是無效的,有破壞性的,磨盤沒有人推,自動轉動,說明她的行為模式已達到了一種自動化的程度。
魔鬼象征著她的消極情緒,消極情緒達到了一定程度意象中就會出現魔鬼。在意象中每處理好一個魔鬼就是解決了一個很大的情結。從咨詢過程中能夠看到,意象對話能更快地發現問題的實質,并讓求助者進入潛意識,看到她的問題。在意象對話治療中求助者充分地宣泄情結,只要在意象中去體會意象帶給她的感受,通過宣泄、面對、接納后消極意象就會發生轉變。意象是心理狀態的表現,意象發生變化必然引起現實中的改變,這是必然的。
從這個咨詢過程中能夠看到這次咨詢是一次非常成功的咨詢。為了讓更多的人了解意象對話治療,我把這個咨詢過程盡可能地寫的詳細一些,由于經驗有限,不足之處在所難免,望多提寶貴意見。