為什么心理問題那么難解決？-深圳市心海灣心理咨詢有限公司

心海灣心理咨詢專家，珍珠級意象對話心理師張雪硯老師說：很多人會問我心理問題為什么那么難治好？不開心，想開點，或者多給自己找樂子不就行了嗎？或者找心理咨詢師聊一聊，讓他們幫你看看出出主意什么的（這是大眾對心理咨詢的誤解之一）。問題如果那么容易就解決就好了，這也是我們心理咨詢師最大的愿望。可是問題比我們想象的要復雜很多：

1、心理問題的核心是一些持久的、無法排遣的“內心”痛苦，來訪者能感覺到，但它是無形的東西，誰都看不見、摸不著，人們無法把它拿出來、搬走、或用刀把它切除，即使用藥物，也無法把它徹底消除。很多時候我們知道自己不開心，但都不知道自己為什么不開心。了解這個原因很多時候都不是一次心理咨詢可以做到的。

2、心理治療技術有能力使病人的問題再現于心理治療室中，但治療仍很困難，因為據研究，心理病一方面妨礙病人的成人生活，另一方面，它也是心理沖突的一種妥協，在能力有限的情況下，它對病人還有一定的保護作用，消除了“心理疾病”也就等于消除了保護、使病人得面對更大的壓力，自然會遇到來自患者的抵抗。這就是心理學說的“因病獲益”，比如我不開心，就能得到更多的關心和愛護，就能少承擔或者不承擔屬于自己的義務。

3、心理疾病難治療的第三個原因，是心理疾病的發生是在成年，而它的形成是從童年期就已經開始，早已為心理疾病的產生奠定了牢固的基礎，心理疾病狀態早已成為病人習慣和人格的一部分。當心理治療觸及到它的時候，也就觸及到了一個人從小養成的習慣和人格，而人本能上拒絕改變形成多年的習慣和人格，所以，心理治療總會遇到來自病人本身的頑強抵抗。這就是心理治療與其他種治療最突出的差別——病人一方面來尋求治療，一方面又下意識地抵抗治療。這就象一個病人一只手拉著醫生請求施治，另一只手推拒醫生拒絕治療一樣。病人的不自覺的抵抗，使心理治療變得困難，而患者或醫生對于抵抗的無知，將使治療難上加難。這不能怪來訪者，這是人無意識的本能反應。心理學上叫做阻抗，如何打破這個阻抗除了看心理咨詢師的功底，也跟來訪者自己的覺知和求助欲望相關的。

很多時候，來訪者還沒有到能面對某些問題的時候，心理咨詢師會等待這個時機的出現，如果強行介入，反而會出現問題。很多時候，隨著心理咨詢的持續，來訪者的心理能量越來越強，對自己也越來越了解，也就能接受更深程度的，更難處理的問題。如果一上來就處理問題，可能會讓來訪者一時無法面對和處理，從而讓讓來訪者產生過強的阻抗，反而不利于心理咨詢的進行或者給來訪者產生不良的影響。

以上這些原因，導致了心理咨詢無法經過1-2次的面談就能妥善的處理好來訪者的心理問題。不是心理咨詢機構故意延長心理咨詢時間以賺取更多的心理咨詢服務費。這是社會上很多其他行業的慣用伎倆，正規的心理咨詢機構和心理咨詢師是不會這樣做的。如果感覺來訪者的問題已經處理了，但是來訪者還想繼續心理咨詢的話，心理咨詢師也是會婉拒的，對心理咨詢和心理咨詢師的過度依賴本身就是一個心理問題，心理咨詢師當然會阻止這樣的事情的發生。