影響心理咨詢的療程和療效的因素:
1、不同的問題,需要的時間不一致。這個應該不難理解,感冒和慢性病的治療時長和愈后肯定是不一樣的。心理問題也有難易之分,所需的時間自然不同,能夠達到的效果也不一樣。
2、咨詢方法不同,所用的時間和效果也不同。比如中醫喝中藥可能花的時間比較久,但是中醫是對整個身體機能的調理,不僅治病而且調身;西醫用抗生素效果快,但是也可能有耐藥、自身免疫力低下等不良效果;有些心理問題適合短平快的療法,1-2次就能解決;有些心理問題則需要的療程會比較長,如精神分析治療,長達數年是很正常的;
3、來訪者的求助動機。如果來訪者自己都不愿意改變,而是被其他人逼著來的,這樣的情況咨詢效果自然會打很大的折扣。求助意愿高,自然愿意多花精力和時間,也愿意去了解更多的心理學知識,有一些心理咨詢的知識儲備等,精神分析是給有精神分析頭腦的人準備的,跟心理咨詢師的配合也會更好些,這些都有利于盡快出療效;
影響咨詢療程與療效的原因有哪些
4、來訪者周圍支持系統(親朋好友等)的配合。尤其是對學齡前兒童、中、小學生的心理治療尤其如此。有一句話說沒有問題兒童,只有問題家庭。如果整個家庭愿意配合治療,對于小孩的心理健康來說是非常有好處的。婚姻家庭矛盾等引起的心理問題也是,能有家人愛人的支持和配合,當然問題解決起來也更順利和迅速;
5、心理咨詢師的專業技術和人格狀態。咨詢師對專業技術的掌握以及心理咨詢的實操經驗,對于幫助來訪者解決心理問題影響很大。適合的心理咨詢技術針對適合的問題,這是方法與問題匹配。也要做到心理咨詢師與來訪者之間的人與人的匹配,雙方相互信任和匹配也是咨詢的前提。另外,心理咨詢師資深的心理健康度與人格健康狀態也是影響心理咨詢過程的重要因素.
作者:涂志娥(心海灣資深心理咨詢師)