“成長意愿的本質與愛的本質是一致的。愛是為了心智成熟而拓展自我的意愿，真正擁有愛的人，心靈自然會不斷成長。”——《少有人走的路》

世間路有千萬條，走著走著難免會想：是不是另一條路的風景更美好？

某個瞬間，短暫駐足的片刻，我們會好奇、疑惑，甚或被巨大的迷茫籠罩：自己是如何走到這里的？接下來，往哪里走呢？

或許，我們想換個城市、換個職業、換個伴侶、換個賽道……或許，出于各種原因，我們不會這么做。

隱隱的，卻始終有一個聲音、或一個念頭、或一種情緒，不斷地、不斷地擺蕩，希望也需要一個出口。

其實，那就是一種成長的渴望。

 

01出口：心理成長

心理，詞根psych(o)，來源于希臘語，意為靈魂、精神。

心理成長，不是成為更好的自己，是更好地成為自己。

成長的渴望，從我們未來到這里時，就已經存在。我們每個人來到這個世界上，顯然并不是為了成為別人，而是為了成為自己。

“未曾生我誰是我，生我之時我是誰？”

“長大成人方是我，合眼朦朧又是誰？”

如果說，成長是為了更好地成為真實美好的自己。那么，關于自己，我們又了解多少呢？

許多人都知道冰山理論，浮出水面的是少部分，代表意識，而水面之下的大部分，是潛意識。正如榮格所說：你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運。

如果一個人不了解自己的潛意識，那只能被自己的潛意識牽引命運。然而，當潛意識被呈現，提升到意識層面，命運就被改寫了。

美國心理醫生斯科特·派克，在他暢銷十多年的心理學系列書《少有人走的路》中，這樣寫道：

“我們的心智成熟到一定階段，就會更加謙遜而快樂。我們知道自己的智慧源自潛意識。我們清楚‘根’在何處，而我們的一切認知，莫不像流水一樣，從潛意識的‘根’源源而出。”

“我們還知道，潛意識的‘根’不屬于我們自己。換言之，它不是我們自己的潛意識，而是屬于整個人類、全體生物乃至上帝的潛意識。”

02潛意識：了解自己

和水面之下的部分相比，浮在水面的意識部分是如此之少。我們了解自己，如何能不了解自己的潛意識呢？

潛意識的領域很廣闊、神秘，難以了解，不過并不是可不了解。潛意識啟發我們的途徑之一，便是夢境。不知你是否曾被自己的夢所啟發過呢？榮格認為，夢不是在偽裝，而是在揭示。

那么，如果想主動了解自己、不斷成長自己，除了等待夢境到來或者催眠，我們是否可以在清醒時與自己的潛意識對話呢？

我們平時的對話，通過語言傳達含義。潛意識對話，通過什么呢？扎根于中國佛道智慧的意象對話療法，創始人朱建軍教授在《我是誰：心理咨詢與意象對話技術》中寫道：

“意象是有象征性的，也就是說它可以表達意義，而且這個意義不是這個形象直接的意義。用這種象征性的方式，意象可以反映人意識中或潛意識中的心理活動。”

意象，有象征意義的心理形象。象征，“心的語言”。

03意象對話：更適合中國人的心理成長之路

從神話傳說，到文學藝術，意象，其實廣泛運用在我們的生活中。早在弗洛伊德之前，意象便是一種重要的心理療愈與成長的工具。

意象對話，當然不是朱建軍老師憑空創造的，卻是中國佛道文化與現代心理咨詢共同孕育的結晶。既根植于中國源遠流長的古老智慧，又借鑒融合了西方科學理性的思辨和實證。

現代心理學來自西方，發展歷程其實不長。了解中西方文化差異和思維模式不同的人，便會了解：為何許多西方的心理咨詢技術在中國水土不服，難以深入東方人的心靈。

東西方語言文化和思維方式雖然有很大不同，意象對話可以超越語言的禁錮，幫助深入個體與集體的潛意識。意象對話，源于人類最原初的對話方式，引領我們探索自己、了解自己。
 

04成長小組：一群人走得更遠

心理成長的路上，有時我們一個人走，有時我們結伴而行。一個人或許可以走得很快，一群人卻可以走得更遠更深入。

獨處時的自我探索與團體中的融入浸泡，是相輔相成、相互促進的關系。

一方面，我們需要前行者的帶領，另一方面，我們需要在關系中體驗真實的互動與改變。

有這樣一個故事：

一位僧人在深山中苦行多年，終于覺得自己已然頓悟，于是下山。剛下到山腳，看到集市吆喝買賣的人群，便心生不滿：如此聒噪。待他走到集市的另一頭，才發現：原來自己多年來的平和并非是因為自己苦修的成就，而是因為自己始終一人獨處深山。他于是決心在山下重新開始。

加入一個心理成長小組，并不一定是一件很舒服的事，我們會看到一些自己獨處時看不到的面向，自己內心深處平時難以被勾起的成長節點。

不過，這一定會是一件很有收獲的事。在專業咨詢老師的帶領下，每個團體成員逐漸且安全地深入潛意識領域，不斷探索、了解、領悟。

這一過程，就好像浸泡蕓豆。堅硬難熟的蕓豆，經過清水一遍一遍地浸泡，最終柔軟香甜。

《盔甲騎士：為自己出征》里，盔甲騎士無法脫去的堅硬盔甲，最終還是在伙伴們的陪伴與幫助下，在他難以自抑的淚水中，脫了下來。然后他發現，原來鏡子里的自己是如此英俊高大。

在成長小組里，我們或直面痛苦恐懼，或輕嗅心靈之花，在一切分離的表象和苦樂的兩極間，與更真實的自己相遇。像盔甲騎士一樣，看到自己本來便如此美好的樣子。
 

哪些人適合參加

1、渴望探索自己、了解自己、成長自己的心理成長者；

2、對自己有一定心理了解，希望通過意象對話進一步深入了解的成長者；

3、希望提升自我覺察能力，更好的愛自己、愛他人、愛生活的人；

4、希望活出更真實自己的心靈探索者。

在這里可以體驗到什么

1、通過相互分享，真誠回饋，重新認識自己；

2、通過支持、理解和無條件的愛，獲取改變的力量；

3、通過專業的輔導，少走彎路或避免走錯路；

4、通過心理體驗，我們可以全然地理解自己，感受自我的喜怒哀樂，更深刻的體會復雜人性；

5、我們甚至可以整合完善自己的人格，改變我們的心理劇本，改變我們的命運。

一、開組時間：
預計2022年3月31日開組，限10人，滿8人即開，具體時間段：每周四上午09:30~11:30，2小時；

次數：小組共20次，時間跨度約半年

二、上課方式：

騰訊會議（會有小組微信群，具體上課信息群里會有通知）

三、入組方式：
    報名后須經助教訪談面試通過后方可入組。

四、小組費用：
    小組收費共3000元，組員需預交全部費用。為保證品質，體驗的連續性十分重要，請參與的成員本著對自己及小組負責的態度，堅持參加小組。有事可以提前與小組助教請假。中途退組不退費。

1、本小組采用封閉式，屬于自發性心理成長團體，小組成員自愿參加；

2、小組中自我探索較為深入，會觸碰到深層潛意識內容而有較大情緒波動，因此，孕婦、患有高血壓、心臟病及其他嚴重身體疾病、嚴重精神疾病者不適合參加。 

3、小組成立后，過程中不再納入新成員。

4、任何成員在小組中所說所做的都是絕對保密的資料，在小組活動中呈現的任何資料都不能在小組之外討論。小組嚴禁錄音錄像。尊重個人隱私權，你可以不透露任何你不想與別人分享的事。開組前，簽訂保密協議；

5、小組內表達自由，但需相互尊重和包容，不得惡意中傷組內成員，小組成員如發生以下行為，帶領老師有權利將其請退出組（剩余小組費用不退）：違反保密原則；侮辱謾罵；暴力攻擊；其他損害小組利益的行為；

6、 為保證品質，體驗的連續性十分重要，請參與的成員本著對自己及小組負責的態度，堅持參加小組，每次活動請成員務必出席，如確實無法參加，請和小組助教聯系請假，缺課不補課，不退費。因任何個人原因無法參加督導或者中途退出，名額不可轉讓，費用無法退還。

胡老師：18948336801（手機/微信）