每個人都會有各種各樣的情緒,
對待不同的人,面對不同的事情,
我們會產生不同類型,不同強度的情緒;
有些情緒狀態,能讓你擁有更好的關系,
有些情緒表現,則對關系產生負面影響;
世界上沒有完美的人,
每個人都是帶著痛點和創傷;
自己與他人的關系是一面放大鏡,
能照出我們內心深處潛藏已久的傷痛;
我們需要回到我們自身和內在,
看看情緒是如何產生的?
有哪些創傷情結影響了自己珍視的關系?
只有對自我的情緒進行療愈,情結進行化解,我們才能以一個更好的情緒狀態去面對我們的各種關系,才能真正的擁有幸福快樂的人生,讓自己沐浴在和諧的、溫馨的關系里。
情緒療愈工作坊,深入探究潛意識,幫助你了解情緒的特點,認識、看清自己的情緒狀態和模式,讓你對自己的心理世界有了真實的了解,矯正你對情緒的應對方式,培養有效健康的情緒應對模式,學會改善、調適情緒,讓你在親密關系中的溝通更順暢、有效,家庭更健康、和諧,在工作中如魚得水。
課程導師
郭筑娟
心海灣首席心理咨詢專家
國家二級心理咨詢師
企業EAP講師
水晶級意象對話心理師
著名心理學家朱建軍先生入室弟子
北京乾德意象核心課程講師
意象對話研究中心常務理事
深圳市心理咨詢行業協會副會長
《課堂內外》雜志心理專欄撰稿人
中央人民廣播電臺華夏之聲特邀心理專家
50多歲的郭筑娟從事過多種職業,有豐富的社會閱歷和人生經歷。2006年師從著名心理學家、意象對話創始人朱建軍教授系統全面學習心理咨詢與意象對話技術。并先后接受中美青少年性心理健康論壇、家庭治療、心理劇、沙盤游戲、國際軀體心理治療、催眠與釋夢、家庭系統排列、歐文.亞隆團體心理咨詢與治療、企業團隊執行力訓練營培訓、生命密碼培訓。多年來持續潛意識探索體驗,分析處理自我情結、完善人格成長。
課程信息
一、課程時間:
2020年10月22-25日(周四-周日)
二、課程目的:
1、看清自己情緒及情緒應對模式;
2、看清自己在關系當中的情感反應模式;
3、了解關系中他人的心理感受及心理需求;
4、提高對情緒的覺察、提升對情緒感知能力;
5、學會在關系中覺察自己和他人的心理狀態;
6、學習在關系中如何建設性表達和溝通;
7、學習關系中有效的情緒應對。
三、課程內容:
應用意象對話心理咨詢與治療技術、心理劇、家庭系統排列、亞龍團體等多種深入潛意識的方式,呈現情緒,發現情緒對身心的影響,對關系的影響,處理自身消極情緒和問題,疏導淤積,化解傷痛,修復創傷,提高自我感受及覺察能力,學會正確的應對情緒的態度和方式,從而獲得成長。
四、課程安排:
第一天:
建立安全感,呈現、發現自我在關系中的情緒模式及影響;
了解自我在關系中的情緒狀態;
發現關系中他人的情緒狀態;
深入內心進行自我情緒清理及在關系中的清理;
第二天至最后一天上午:
調整在關系中的情緒;
呈現“我”的關系模式;
療愈在關系中引發的情緒;
了解情緒來源,發現情緒原發性節點;
了解自我情緒背后的心理需求;
學習理解關系中他人情緒背后的心理需求。
最后一天下午:
分享及展望
課程大部分時間是帶領學員做個案體驗為主。
五、課程形式:
體驗式、互動式、啟發式
六、課程適應人群:
經常受情緒困擾者
出現莫名情緒困惑者
因情緒影響關系的痛苦者
渴望處理自身和他人負面情緒者
心理咨詢師、學校心理老師、社會工作者
為人父母、教育工作者、護士
中、高層管理人員、人力資源
各種壓力人群、心理學愛好者
追求自我了解、自我心智成長者
七、課程費用:
標準收費:3200元/人;
3人及以上團報價:2700元/人
八、聯系方式:
胡老師:18926078801(手機 / 微信)
李老師:18927406861(手機 / 微信)
注:限16人
課程證書:
郭筑娟老師的《情緒療愈工作坊》是意象對話研究中心的認證課程,課程結束后,導師會簽發意象對話研究中心課程證書,作為上課的證明。
溫馨提示:
若屆時不能參加本次課程,定金或課程學費可如數轉做日后課程或個案咨詢使用(一年內有效),定金不可退費。已交課程全款的學員如需退費,需在開課日前至少提前10天告知我們,并扣除所交學費的10%作為本次課程的管理費;如在距離開課日不足10天才告知我們,則需扣除所交學費的20%作為本次課程的管理費。
九、課程地點:
廣東深圳市(上課前通知學員)
情緒療愈工作坊深圳站合集
情緒療愈工作坊(韶關,濟寧,南昌,長治站)
情緒療愈工作坊(南寧,南京,濟寧站)
學員分享:
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學員A:
郭老師的這個情緒療愈工作坊,我覺得有如下特點:
1、個案深入,時間最長的一個個案耗時兩個多小時,基本上都觸及到了學員希望處理的情緒的根本點,給學員都能帶來一定的領悟和修通效果;
2、“公仔情景劇”是非常形象化的意象對話,讓當事人和旁觀者都能很好地浸入其中,能夠更好地換位思考,比純粹的在思想里的意象更直觀;
3、“公仔情景劇”對原生家庭的演繹有非常好的效果;
4、郭老師會在個案過程中,邀請其他學員參與,一起感受并發表自己的看法,這對學習心理咨詢方法的學員是非常難得的機會,真正參與進去收獲會很豐富,我就是這樣。
學員B:
情緒療愈工作坊讓我整個人有煥然一新的感覺。我堅信從這里出發,我可以發現自己,也因此可以選擇而不是被迫成就更好的自己!
學員C:
我感受的情緒療愈工作坊,好比是把埋藏已久、自以為忘掉了實則一直影響自己的傷口找出來,讓自己清清楚楚的看到它一直在這里,給它上藥,療愈它;又好比是把表面上愈合已久、其實流膿感染的瘡疤揭開,把深藏在里面的膿血盡可能地給擠出來,清理它。你會痛,甚至可能在某一個特定時刻會覺得你不來參加這個課程,反而不會那么痛,因為只有你真正醒來并看到了,你才會感受到你內心的需要和疼痛。但相應地,你痛過,也就不那么痛了;把毒擠干凈了,也就真正好了。療愈的目的不在于把疤痕去除,而在于我們能看到這些疤痕,消除舊傷對當下生活的影響,盡可能療愈留在身體里的創傷。
學員D:
郭老師的情緒療愈工作坊真的好超值,課程一大半的時間都是在給我們做個案處理。平均每個人有1小時左右的時間。郭老師接個案咨詢的收費是2000元/小時,上這個課真的賺大了。