帶領老師：孫天來
9月開組
人人都希望自己每天醒來能夠開開心心、快快樂樂地生活，但很多時候總是不盡如人意！
你可能發現自己總是不知不覺就陷入到憤怒、焦慮、抑郁、悲傷、嫉妒、無聊等等各種“負面”情緒困擾中。對此，也許你會不斷地試圖去改變外界環境或者他人以緩解情緒，但卻發現只是徒勞；也許你會轉移注意力避開情緒，或者把它強行壓下，但它不僅沒有消失，還會暗中積累，在意想不到的環節爆發帶來現實的破壞性，傷害人際關系，損減工作效能，甚至會造成嚴重的身體不適乃至疾患。
情緒就像是一位送信人，每一封信都來自于我們的內心。情緒的本身并無好壞之分，但由于我們對情緒不恰當地認識和處理，無意地放大和刻意地壓抑引發的行為后果則有好壞之分。越大的情緒，包含著越大、越重要的信息，如果你不接受、不解讀，它就會反復出現提醒我們看見。
如何通過探索情緒自我成長？
這個心理成長小組主要運用意象對話心理療法，幫助我們去探索自己的情緒，看清它的來龍去脈，了解自身的情緒反應模式以及形成、發展的過程，發現自己的情結，從根源處化解情緒，釋放被情緒困住的心理能量。同時，情緒是潛意識的入口，我們會借由對情緒的探索，深入潛意識發現自己內在的認知模式、潛藏的信念以及內心深層的需要。
參加小組還會有什么收獲？
一、訓練感受自己、感受他人的能力，促進自我理解與人際和諧；
二、了解自己想要什么，活出自己；
三、增加自我覺察的能力，活得更清楚、明白；
四、提高解決問題的能力，提升工作、生活的品質
心海灣資深心理咨詢師
國家二級心理咨詢師
珍珠級意象對話心理師
深圳心理咨詢行業協會意象對話專委會副主任
從業經歷：
接受過精神分析、認知療法、回歸療法、沙盤游戲等心理療法專業培訓，自2010年起全面深入學習意象對話，并以此常年不斷進行自我探索和心理成長，多年來亦堅持修學佛法，從中汲取東方心理學智慧。對自我心理成長有深刻體驗，有豐富的個案咨詢及團體帶領經驗。
擅長運用意象對話療法，能高度共情和接納來訪者，使來訪者感受到充分的理解和包容，情緒能量得以疏通，并擅長運用回歸、認知等療法幫助來訪者從認知層面看清心理行為模式，增加自我覺知，化解心理問題。
擅長領域：
【情緒情感障礙】抑郁、焦慮、恐懼、自卑
【個人心理成長】自我認知、人際交往
【青少年心理發展】學習壓力、人際關系
【婚戀情感】婚姻家庭沖突、戀愛情感沖突
小組設置
小組時間：每周四晚7：00~9：30，節假日順延
小組形式：封閉式（開組后不再納入新組員）
開組時間：9月開組，招滿即開
小組次數：24次（時間跨度約八個月時長）
上課地址：心海灣公司（深圳市福田區香榭茗園3棟801）
組員招募
一、組員報名條件：
對意象對話感興趣，有志于自我成長、提升咨詢素養和技能。參加過意象對話初級班或中級班的學員優先。
二、小組組員人數為僅限8~10人。
三、報名小組者須承諾遵守保密原則，對于小組中涉及的一切內容均有保密的義務。
四、報名后須經訪談篩選通過后方可入組。
注意事項：參加小組過程中自我探索較為深入，可能會觸碰到深層潛意識內容而產生較大的情緒波動，因此，孕婦或患有高血壓、心臟病及其他嚴重身體、心理疾病的人不適合參加本小組。
小組費用
小組收費共4200元，組員需預交全部費用。為保證品質，體驗的連續性十分重要，請參與的成員本著對自己及小組負責的態度，堅持全程參加小組。有事可以提前與小組助教請假。中途退組不退費。
付款方式：
收款賬戶1：
開戶銀行：招商銀行深圳分行水榭花都支行
收款人：郭筑娟
卡號：6225887840488411
收款賬戶2：
支付寶賬號：18927406861
用戶名：郭筑娟
注：報名以繳費為準。若屆時不能參加，訂金或小組學費可如數轉做日后課程或個案咨詢使用（一年內有效），訂金不可退費。
報名聯系人：
李老師：18927406861(微信同號)
詳情咨詢可長按圖片
識別二維碼聯系李老師
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