情緒
積壓太久的負面情緒不僅會侵蝕我們生命的活力,讓我們感覺到壓力與不快樂,還會影響我們的身心健康、破壞我們的人際關系、導致工作效率降低……。
心理神經免疫學近期的研究成果表明,負面思維和負面情緒會緩慢地破壞免疫系統。大部分有情緒困擾的人會以“攻擊”身體器官的方式來承接情緒困擾,導致嚴重的健康問題。
情緒能量如此之大,正是我們內心發出的聲音:它需要被看見、被表達和被療愈轉化;通過情緒我們不僅可以深入全面的認識自己,更可以療愈我們的創傷。
本次情緒療愈個案班名額有限,先到先得!
課程亮點
一、了解情緒的作用與意義
二、真心明白情緒在表達什么
三、化解情緒、療愈傷痛
四、懂得他人情緒的真相
五、學會一套管理情緒的方法
《情緒療愈工作坊》課程,讓你更好的跟情緒相處,擁有良好的自我關系,也讓你在親密關系中的溝通表達更順暢有效,家庭更和諧,美滿、幸福,在工作中擁有良好的人際關系,如魚得水。
課程導師:郭筑娟
著名心理學家朱建軍先生入室弟子
北京乾德意象對話中心核心課程講師
國家二級心理咨詢師
水晶級意象對話心理師
北京意象對話研究中心理事
深圳市心理咨詢行業協會副會長
《課堂內外》雜志心理專欄撰稿人
中央人民廣播電臺華夏之聲特邀心理專家
企業EAP講師
50多歲的郭筑娟從事過多種職業,有豐富的社會閱歷和人生經歷。2006年師從著名心理學家、意象對話創始人朱建軍教授系統全面學習心理咨詢與意象對話技術。并先后接受中美青少年性心理健康論壇、家庭治療、心理劇、沙盤游戲、國際軀體心理治療、催眠與釋夢、家庭系統排列、歐文.亞隆團體心理咨詢與治療、企業團隊執行力訓練營培訓、生命密碼培訓。多年來持續潛意識探索體驗,分析處理自我情結、完善人格成長。
課程設置
一、課程內容:
應用意象對話心理咨詢與治療技術、心理劇、家庭系統排列、亞龍團體等多種深入潛意識的方式,呈現情緒,發現情緒對身心的影響,對關系的影響,處理自身消極情緒和問題,疏導淤積,化解傷痛,修復創傷,提高自我感受及覺察能力,學會正確的應對情緒的態度和方式,從而獲得成長。
二、課程安排:
第一天:
建立安全感,認識自我、情緒療愈
情緒的基本理論、作用及意義
利用團體動力場呈現和發現情緒
了解基本情緒的意象表現
深度體驗情緒的個體反應模式
個案:療愈情緒、發現情結
運用動力場提升對情緒的感知能力
第二天至最后一天上午:
探索自我,情緒、情結處理
夢境中的情緒呈現或情緒轉化
深度體驗情緒的個體反應模式
個案:療愈情緒、發現情結
運用動力場提升對情緒的感知能力
訓練如何面對情緒、促進個體心智成長
最后一天下午:
情緒包扎及展望
個案完結
答疑
有效情緒管理的方法
課程大部分時間是帶領學員做個案體驗為主。
課程時間
2019年10月2-6日(國慶節假期)
課程地址
待定,開課前兩周統一通知
課程目的
療愈情緒,處理情結
課程形式
體驗式、互動式、啟發式
課程適應人群
經常受情緒困擾者
出現莫名情緒困惑者
渴望處理自身和他人負面情緒者
心理咨詢師、學校心理老師、社會工作者
父、母親、教育工作者、護士
中、高層管理人員、人力資源
各種壓力人群、心理學愛好者
追求自我了解、自我心智成長者
課程費用
標準收費:4000元;
7月31日前早鳥價:3500;
9月15日前早鳥價:3800;
繳費賬號
收款賬戶1:招商銀行深圳分行水榭花都支行
收款人:郭筑娟
卡號:6225 8878 4048 8411
支付寶:18927406861郭筑娟
注:報名以繳費為準,先報先得,額滿為止。
報名電話
胡老師:18948336801(手機 / 微信)
李老師:18927406861(手機 / 微信)
課程證書:
郭筑娟老師的課程已經成為意象對話研究中心的認證課程,課程結束后,導師會簽發意象對話研究中心頒發的《情緒療愈工作坊證書》,作為上課的證明。
溫馨提示
若屆時不能參加本次課程,訂金或課程學費可如數轉做日后課程或個案咨詢使用(一年內有效),訂金不可退費。已交課程全款的學員如需退費,需在開課日前至少提前10天告知我們,并扣除所交學費的10%作為本次課程的管理費;如在距離開課日不足10天才告知我們,則需扣除所交學費的20%作為本次課程的管理費。
學員反饋
學員A:
郭老師的這個情緒療愈工作坊,我覺得有如下特點:
1、個案深入,時間最長的一個個案耗時兩個多小時,基本上都觸及到了學員希望處理的情緒的根本點,給學員都能帶來一定的領悟和修通效果;
2、“公仔情景劇”是非常形象化的意象對話,讓當事人和旁觀者都能很好地浸入其中,能夠更好地換位思考,比純粹的在思想里的意象更直觀;
3、“公仔情景劇”對原生家庭的演繹有非常好的效果;
4、郭老師會在個案過程中,邀請其他學員參與,一起感受并發表自己的看法,這對學習心理咨詢方法的學員是非常難得的機會,真正參與進去收獲會很豐富,我就是這樣。
學員B:
情緒療愈工作坊讓我整個人有煥然一新的感覺。我堅信從這里出發,我可以發現自己,也因此可以選擇而不是被迫成就更好的自己!
學員C:
我感受的情緒療愈工作坊,好比是把埋藏已久、自以為忘掉了實則一直影響自己的傷口找出來,讓自己清清楚楚的看到它一直在這里,給它上藥,療愈它;又好比是把表面上愈合已久、其實流膿感染的瘡疤揭開,把深藏在里面的膿血盡可能地給擠出來,清理它。你會痛,甚至可能在某一個特定時刻會覺得你不來參加這個課程,反而不會那么痛,因為只有你真正醒來并看到了,你才會感受到你內心的需要和疼痛。但相應地,你痛過,也就不那么痛了;把毒擠干凈了,也就真正好了。療愈的目的不在于把疤痕去除,而在于我們能看到這些疤痕,消除舊傷對當下生活的影響,盡可能療愈留在身體里的創傷。
學員D:
郭老師的情緒療愈工作坊真的好超值,課程一大半的時間都是在給我們做個案處理。平均每個人有1小時左右的時間。郭老師接個案咨詢的收費是2000元/小時,上這個課真的賺大了。