處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰：
一方面身體正在急劇發育，特別是性方面的發育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮；
一方面學習上的任務很重，不得不面對激烈的競爭，心理壓力普遍比較大；
再一方面，隨著年齡的增長，他們渴望對外部社會有更多的了解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們需要處理的問題越來越多，越來越復雜了。
深圳心海灣心理咨詢
這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，雖說生活的內容大大豐富了，但也不再像幼兒園、小學時那樣單純容易了。而這時，他們的大腦的神經機制并沒有發育健全，調節能力還比較差，因此面對各種壓力和刺激，便很容易產生心理不平衡。青少年又不像成年人那樣善于控制或掩飾自己，常常喜怒皆形于色，便顯得情緒忽高忽低，特別不穩定了。雖說情緒不穩定是青春期的心理特點，但是由于情緒的波動會給我們的生活帶來一定影響，比如影響我們與他人的關系、分散我們的學習注意力，長期的惡劣情緒還會使人生病，因此還要學會調節自己的情緒。可以參考另外一篇文章《如何改善自己的不良情緒？》
心海灣公司簡介
心海灣推崇“讓心理學成為一種生活方式”的健康生活理念，推廣、傳播意象對話心理學，致力于了解自我、激發潛能、完善自我，促進心靈成長和人格整合，推動個人心智成長及心理咨詢師人格成長。公司由著名心理學家朱建軍教授、中國心理協會副理事長劉福源教授擔任顧問、匯集近20名知名心理專家、資深心理咨詢師、國家執業心理咨詢師，是一家資深、專業的心理咨詢機構。（朱建軍）
心理咨詢服務范圍：
1.孕產婦心理咨詢：孕產婦心理與情緒調適、嬰幼兒早期教養等
2.兒童與青少年心理咨詢：人際關系適應不良、情緒、壓力、學習困難、厭學、網絡成癮等
3.青年心理咨詢：情緒障礙、職業困擾、社交障礙、婚戀困擾、成癮戒除等
4.中年心理咨詢：角色調整、人際關系調適、壓力情緒調適、子女教育、婚姻中的問題、性生活不諧等
5.老年心理咨詢：角色再適應、衰老、喪偶的心理調節、身心疾病、死亡恐懼等
6.抑郁、強迫、恐懼、疑病、焦慮等癥狀。
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