隨著心理學的普及，越來越多的人認識到兒童期、生命早期的親子關系對人一生建設的重要奠基作用。而認識親子關系的性質、質量，需要通過親子互動來呈現。看親子互動關系，看一個家庭中成員間的互動方式就可以了解一個家庭基本的育兒環境和兒童心理發展及未來的走向。
心理學講“人生劇本”，往往在5歲前已經寫就，后面只不過是在重復罷了。而更多的感覺基礎、原始情感情緒則來源于嬰兒期，那么看一個人出生第1年、前3年、前6年的成長經歷，就可以初步判斷出他是否有依戀創傷、關系創傷。
電影《心靈捕手》中描述的就是一個遭受依戀創傷的孩子，即使他是數學天才，卻常常尋釁滋事、出入法庭。即使遇到喜歡的女孩，也會因為害怕發展親密關系、害怕被再次拋棄，而主動放棄。對于教授為其安排的各種高大上的工作用嗤之以鼻的傲慢態度拒絕，導致在愛情和工作上踟躕不前、固步自封，貪戀著讓他感覺到安全和愛的伙伴們，不敢去新領域探索和發展自我，并口若懸河地用很多大道理和借口掩蓋內心的恐懼和自我否定。而這一切都源于他早年喪父喪母，并被養父虐待的歷史造成。并且其治療師也是童年遭受虐待的關系創傷，在年輕的時候雖然成績斐然，卻最終難以成就。并在妻子去世以后——喪失了一段良好的親密關系以后，再難以自拔，走出自閉狀態。兩個人物也都體現了我們人類是怎樣通過“伴侶”、“性”的身體接觸等來修復自己的依戀創傷。正如依戀理論之父John Bowlby 所說：我們會用一生去尋找讓自己感覺到安全的依戀對象。
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依戀、親子關系與文化程度、職業、收入、地位、外貌等無關，只與上一代人是如何與下一代人互動的方式有關，與整個家庭的關系氛圍形成的家庭環境有關。
從大局說，由于我國歷史中的抗戰、文化大革命等歷史、社會發展原因，也給一些中國家庭帶來了創傷，這些創傷同樣會代際傳承給后代，影響至少幾代人。
從家庭的角度說，一些意外死亡、自殺等事件對家族的影響更是一代比一代被加強和放大。
比如意外死亡的爺爺給奶奶帶來了巨大的心理創傷，但這個創傷沒有被處理，奶奶自己也在長久地為獨自養育子女長大的生存壓力下奔波，而把喪父的哀傷、憤怒等情緒深深地壓抑下去，表面看起來好像沒有什么。但是在撫養孫子的時候，她對老天的不公平、與命運對抗的憤怒情緒在潛意識中冒出來，導致帶孩子時缺乏安全意識，常常讓孩子處在危險之中，好像在表達：“老天，我不怕你！看你能把我怎么樣？！”一方面孩子面臨危險，另一方面孩子對各種要注意的“安全”或“危險”無法形成正常的“感覺——反應”經驗，不能學會如何避免危險發生。
再比如意外喪子會給尤其父母造成巨大的心理創傷，如果未經處理，父母及其他家庭成員大多依然沉浸在對上一個孩子的愧疚、羞愧之中，會對后面再出生的孩子過于擔心，這種焦慮的情緒和觀點不僅如前所述難以培養孩子的安全意識和感覺，這些焦慮情緒同樣會被孩子內攝，導致他也對人、環境失去信任，認為環境不安全，父母不能保護自己，這種對他人和環境缺乏信任的傾向會在代際間一代代放大，導致病理現象，阻礙兒童正常發展。比如對意外死亡的恐懼導致隔代兒童會擔心“大廈會倒塌砸到自己”的不切實際的病理現象。除此之外，新生孩子難以避免地會接收到父母對上一個孩子的懷念，并將對上一個孩子的愧疚、期待等轉移、投射到自己身上，面臨自己成為上一個孩子的替代品的可悲人生，而沒有真正的自己等多重問題。
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無論是依戀創傷，還是關系創傷，在年齡越小的時候，越可以明顯識別和利于調整改善，并且其對年齡越小的孩子對人生的影響越大。哪怕是3歲、5歲被診斷為自閉癥、精神發育遲緩、阿斯伯格、情緒障礙、多動、抽動等兒童，即使在幼兒園完全處于僵硬的不反應狀態、刻板行為，經過親子互動觀察和不到10次的家長依戀學習、互動指導后，我們欣喜地看到，只要互動對了，理解對了，孩子的眼睛像寶石一樣開始發光、語言開始增加，對視和反應都在提高，親子關系正由原先“粘著媽媽怕她離開不要自己”而向“我需要你跟我有更多好互動，我喜歡”的粘著轉化。我在實踐工作中遇到的“自閉”或者“自閉傾向”兒童，在我與他們的互動中幾乎都可以發生聯結，也就是說，如果家長堅持治療，家長肯學習、肯接受指導和個人成長，這些孩子都有改善的機會。一定要明白：你雖然生養了孩子，但沒人天生就是好父母，你必須拿出時間和付出費用，學習科學知識和接受專業指導，孩子才可能有希望。
幼兒園的哭鬧、不參與活動、大小便、情緒、紀律、秩序、人際等狀況，小學期間的拖沓、違拗、情緒、紀律、人際、“偷東西”等各種不適應，全部可以追究到依戀、親子關系方面。現在，越來越多的孩子厭學，一種表現為“不要好”，不要說中學生，即使是學前的6歲兒童們，也沒有上過高壓的學前班，但也竟然見到困難、覺得麻煩一些的、已經做過的等，都會拒絕再做，而不論你如何誘惑。他們“不要做”的背后是依戀創傷、頻繁的更換主要養育者，以及對家長愛自己的方式的深深失望、恐懼和無奈……最根究底，還是安全感缺乏，喪失的不僅僅是“探索”學習和發展，還有抑郁狀態、自我攻擊、大小便問題等病理現象——孩子的抑郁可能也是每天聽著“哈哈笑”的歌曲哈哈笑著，內心卻在流血。而父母們還茫然地撓著頭發說：“我們都很愛他啊！我的全部業余時間都給了他。”Mary Ainsworth說：母親對于嬰兒關懷的“質”比“量”更重要。你覺得你24*7在陪伴、接送、照顧，傾其所有的以你以為好的方式“愛著”孩子……但實際上、現實情況如果是不良的、有剝削的、甚至是你無意識地對孩子的攻擊等，那既然是傷害，不如不在，是這樣么？不徹底解決親子關系問題，不建立良好的依戀關系，表面的行為改善都難以抵御內在愛的匱乏所帶來的毀滅性侵襲，難以持久。依戀關系就像養料池，給孩子源源不斷提供滋養，促進良性循環的發展，否則就是阻礙發展的一塊大絆腳石。對于已經形成問題的一些兒童，同時需要一對一專業調整。
親子關系也呈現并受到夫妻關系的影響，同樣對孩子的人格建設具有重要意義。在親子互動觀察中，由于夫妻間的不協調，孩子無意識的啟動自我攻擊，用傷害自己的方式吸引父母注意，使他們從各自的情緒中出來重新把注意力聚焦到一起。這種方式發展的代價是孩子認為自己是不好的，有錯誤的，不被喜歡的，這樣的模式將來是自虐、自殺的雛形，非常嚴重的病理行為、不容小覷。而這個改變則需要夫妻關系及各自心理成長到一定程度以后才能改善，同時孩子需要接受一對一的心理調整。
我在近期的公益微課中普及了一個人的人際關系的基礎雛形是與父親、母親的關系雛形，也就是孩子怎樣與父親、母親互動的方式，是未來與男人、女人打交道互動的方式雛形。而父親與母親的關系、自己與異性父母的關系方式又是自己家庭關系模式的基礎雛形。所以，一個人的人際能力、未來家庭幸福的能力都取決于父母與孩子的互動方式。
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綜上所述，一個人所擁有的內在人格、外在關系，全部來源于與父母的情感溝通模式、互動方式。這些是以孩子為主體感受的，不是家長自以為好就是好的。（作者非比，來自心理學空間）
心海灣公司簡介
心海灣推崇“讓心理學成為一種生活方式”的健康生活理念，推廣、傳播意象對話心理學，致力于了解自我、激發潛能、完善自我，促進心靈成長和人格整合，推動個人心智成長及心理咨詢師人格成長。公司由著名心理學家朱建軍教授、中國心理協會副理事長劉福源教授擔任顧問、匯集近20名知名心理專家、資深心理咨詢師、國家執業心理咨詢師，是一家資深、專業的心理咨詢機構。
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