丹丹還有一些其他的問題，如無端猜疑男友，以及擔心別人丟了東西會懷疑到自己身上，擔心自己把東西落在了什么地方等。

    面臨畢業的丹丹更加擔心，大學畢竟是座象牙塔，而帶著這些痛苦走出象牙塔后，她該怎么在社會上生活呢？終于有一天她痛下決心，走進了心理咨詢室。

    心理咨詢室里地方不大，但布置得很溫馨，給人一種家的安全感。坐在面前的女咨詢師，四十多歲，親切的表情、平和的笑容，讓她覺得心里踏實。丹丹是個凡事認真的孩子，她按著預先的設想拿出了錄音筆，征求女咨詢師的意見后她打開了錄音筆。沒想到這些錄音她以后聽了很多很多遍，每次都是心潮起伏，感慨頗多。丹丹后來干脆將這些錄音整理出來，記錄下了這改變她人生的經歷。

在她頭部疼痛最明顯時，咨詢師使用意象對話心理治療

Z（咨詢師）：現在你把注意力集中到頭部，體會自己的頭痛的感覺。你形容一下這種痛就好像……

D（丹丹）：就像一顆大粗釘子戳在里邊。

Z：釘子是怎么戳在里邊的？

D：是自己長出來的。

Z：好，繼續體會，感覺頭里邊有顆釘子，同時體會頭部的疼痛感。

D：（過了一會）現在感覺好多了，不怎么疼了，可是釘子還在。

    就像我們平時說“眼中釘，肉中刺”，代表的是一個我們不可能接納的人或者一件事；這里的腦袋里有個釘子的意象，也是代表她有一個不能接納的人或者一件事。

然后，丹丹又說出了另一個秘密：

D：我這幾天走路必須踩著線，不踩心里就不舒服。可又怕被別人看出來，（情緒顯得很煩躁焦慮）我怎么老是這么奇怪呀？

Z：你在踩線時，腦子里會想些什么？

D：一定要踩在線上，這樣就能避免災禍，否則就可能大禍臨頭。我也知道可笑，可還是要踩，還是忍不住會這樣想。

Z：這會有沒有注意到之前發生了什么？

D：昨天和男朋友吵架了。他最近生意不好，我擔心賠錢。錢有一部分是從爸爸那借的，賠了錢就沒錢還給爸爸。雖然錢爸爸說是給我的，可爸爸已經很不容易了，我不能再給他添麻煩了，（流淚）……

Z：你現在的感覺呢？

D：頭疼，心里難過。自從媽媽死后，爸爸一直對我很好，他是我唯一的親人。我也希望爸爸過得好些，看著他和后媽在一起過得挺好，我心里也挺高興的。可是我常常覺得自己很孤獨，別人都有媽媽，有什么事可以和媽媽說，我卻沒人可說。

Z：你這會兒很想媽媽？

D：嗯！媽媽死的時候，我只忙著學習。爸爸媽媽都囑咐我要好好學習，其他的事不要管。現在想起來，覺得挺對不起媽媽的。我當時連該有的難過都沒有，希望媽媽能原諒我。

Z：現在想象媽媽在你面前……

   （一下子哭的像個淚人）媽媽請你原諒我，是我不好，不孝順，沒有照顧過您，對不起！現在有什么話也沒人可以說，真想和你說說。

    想象中，她看到媽媽微笑了：孩子，媽媽從來就沒有怪過你。只希望你能過得好，你爸爸也能過得好，你長大了，要學會照顧好自己。

Z：這會兒我再提災禍這個詞，你會有什么感覺？

D：原來我一直擔心媽媽不原諒我。

Z：現在的感覺呢？

D：頭輕松多了，釘子好像變成了一根有彈性的牛皮筋。

原來，她不能接受的事情，是媽媽的去世，和自己當時竟不知道悲哀。

治療仍在繼續：

Z：繼續把注意力集中在頭部疼痛的部位。

D：感到緊繃，想哭。

Z：體會這個緊繃，你會感受到它有自己的情緒和想法。如果它能夠表達的話，它會說……

D：（哭著說）爸爸，我恨你！媽媽才剛去世沒多久，你就把她忘了。你這么快就去找了別的女人，讓媽媽知道了，她該有多傷心啊。（哭得更厲害了）而且你這么快就和她結婚了，你怎么對得起我死去的媽媽。

    想象中的爸爸感到抱歉，向女兒歉意地說：當時征求過你的意見，你表示挺支持的，我以為你也是希望我能再成個家。

D：我能說什么，只要是你想做的，我就不會反對，我不想使你不高興。

B（爸爸）：其實我也是很心疼你的。

D：（哭，不說話）……

B：所以你生病時，看見你頭疼痛苦的樣子，我就急著帶你四處求醫。

D：（哭，還是不說話，過了好一會兒）我聽見媽媽說，只要你們都能過得好，我就放心了。

……

    再看頭部的意象時，“牛皮筋”變成一根正常的“神經”。這時，丹丹感到頭部很輕松。

    原來，她也不能接受爸爸過早再婚的事情。

    丹丹想起，剛來咨詢時，咨詢時了解到丹丹初三時母親去世了，高一時父親再婚，問她這兩個時期有沒有什么特別的事發生，她反應平平地說：“沒有。”問到她和爸爸、繼母的關系如何時，丹丹說，他們關系挺好的，雖說是后媽，但對自己挺好的。丹丹當時覺得這些事與自己的頭疼病沒有什么關系。咨詢師當時告訴她，很可能就是這個原因導致了她的頭疼，她感到很難理解，也很難接受。

    而現在，當丹丹看到頭腦里的“釘子”，又通過理解自己的不接納，通過表達自己的不接納，以及這之后自然發生的接納，她看到“釘子”變成了“牛皮筋”，最后變成了一根正常的“神經”。丹丹完全理解了，自己的頭疼是心理困擾導致的。

    經過大半年的治療，丹丹的頭疼病好了。最后一次治療中，丹丹曬得黑黑地去見咨詢師，原來她剛和男朋友及其他朋友一起郊游回來，玩得很開心，不再是疑心重重。

    丹丹一邊做咨詢，一邊也學了不少心理學知識，到后來，學習心理學甚至成為她的一種生活方式，成了她生活中樂此不疲的愛好。她逐漸明白到，潛意識是非理性的，甚至經常是和理性相反的。想要更多的了解自己，就要用心去感受，體會到我們的心在說什么，而不僅是嘴在說什么或腦子里在想什么，因為心口不一的自我欺騙實在太常見了。

    現在的丹丹正在全力找工作，還參加了學校的心理成長小組。偶爾會給父親打個電話，但不是要爸爸帶她去看頭疼病。她有時也會給繼母捎去些東西，她真心地希望父親能夠生活得幸福，而她也要開拓屬于她自己的生活。

    俗話說，“江山易改，本性難移。”可丹丹說，那是因為他們沒學心理學，心理學改變了她的思維方式，改變了她的性格，也改變了她的人生。