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緣起：孕期關注寶寶胎教。
深圳心海灣心理咨詢專家艾坤蓁老師分享總說：
在照顧新生兒時期，父母有很多需要注意的小細節，每個階段都不同。
父母需要了解嬰兒的感受和嬰兒的需要，嬰兒期是孩子的安全感、自信、愛、力量等素質最重要的建立期。
愛的陪伴對孩子人格的成長，影響是非常大的。
分說：
一.母嬰關系—孩子安全感的建立、人格的形成
媽媽坐月子，無論是請自己的親人、親戚，還是家政阿姨，最好分工明確：大多數時間孩子由媽媽主帶，其他家人或幫手可以輔帶。
新生兒出生三個月左右，這個時期是母嬰一體時期，是孩子建立安全感、信任感、親子關系最重要的時期。
孩子在子宮里是被羊水包裹著，他/她在子宮里會有安全感、熟悉感。當他/她來到這個新世界的時候（對我們來說是很熟悉的世界），是極其陌生的，媽媽（或胎兒期重要的陪伴人）的氣味、心跳聲、說話聲……是熟悉的，新生兒躺在媽媽身邊會更有安全感。
嬰兒期的母嬰關系建立好了，孩子的安全感、信任感就會建立好。
二.給寶寶媽媽的支持與產后抑郁
作為生產之后的媽媽，特別需要家人的理解支持和陪伴。
這個時候老公的支持比任何其他人的陪伴都重要。因為這個時候爸爸在媽媽的精神上和心理上的支持像“天”一樣。所以先生這個時候對太太的支持、呵護、照顧會特別的重要。因為媽媽的心情越好，母乳就會越好。
媽媽心情好了，母乳的分泌也會是特別健康，對提高孩子的免疫力會特別好。
這對人格的培養也會越好。
在懷孕、生育的這個特殊階段，產婦也會在心理上會是比較復雜的一個狀態。一方面即是媽媽，同時也是一個嬰兒（有的媽媽在懷孕的這個過程當中，心理上會退行到自己早期的胎兒期和嬰兒期），所以自己同時是媽媽，在心理上也可能會是一個胎兒，或是只有幾個月大的嬰兒，敏感、脆弱、無助……
（有的寶寶媽媽得到了很多的照顧，依然很焦慮、情緒特別強烈，這種情況寶寶媽媽需要專業的心理咨詢師的支持，有可能是心理上的退行）
（退行：是指人們在受到挫折或面臨焦慮、應激等狀態時，放棄已經學到的比較成熟的適應技巧或方式，而退行到使用早期生活階段的某種行為方式，以原始、幼稚的方法來應付當前情景，來降低自己的焦慮。）
三.嬰兒的思維與感受
1.陪伴與安全感的建立
早期的階段，如果媽媽覺得體力可以的話最好自己帶寶寶睡。因為媽媽帶睡，孩子會一直在一個很熟悉的氣味、聲音還有心跳等環境，這些很熟悉的元素身邊，容易建立起關系的安全感。孩子的安全感不是一天幾天建立的，而是長期的。至少在他出生到一歲，也就是說這一年以內都是特別重要的。
2.陪伴、氛圍對嬰兒心理素質培養的影響
孩子全身的器官都是敏銳的，敞開的、接收的。Ta的感受力在潛意識層面，其實跟母親是一體的。
孩子能區別出周圍有沒有人在他身邊，沒有人和有人在身邊對孩子的安全感的建立是不同的。所以即使在孩子睡著了之后也盡可能有人在孩子身邊陪伴。
晚上不要讓孩子單獨一個人留在房間里，讓孩子單獨面對黑暗很容易喚醒集體無意識里對黑暗的恐懼，過早就要去面對這些很強大的原型力量，是孩子面對不了的。至少一歲以內盡可能讓孩子不要獨自一個人面對黑暗。
3.外在的聲音環境對嬰兒的影響
孩子的聽力和大人的聽力，感受的是不一樣的，孩子的聽覺是極其敏銳。
平常大家如果說話是比較柔和就沒有關系，要是家里面有人說話是特別大聲吵的話（大人聽了都覺得大聲），對孩子來說可能會嚇著孩子，容易讓孩子有驚恐反應。所以家里面有人說話是特別大聲的話，盡可能在這個階段讓他聲音小一點；如果不是特別大聲的，也不用刻意小聲，自然、平常就好。
4.擁抱、陪伴與親子、親密關系
人渴望擁有幸福的親密關系，良好的親密關系來源于嬰兒期的良好的親子關系。
孕婦在孕期比較平順，也經常出去走動的話，那這樣子孩子可能醒了之后會希望能夠被抱著。因為他/他在子宮里就是一直晃動的，抱著晃動的感受與子宮里的晃動是一致的。
有的人在孕期，是比較嗜睡，不怎么走動的，這一類孩子他/她出生之后，可能喜歡自己躺著。
（每個孩子情況都不一樣，不能生搬硬套，要去發現自己孩子的特點，因人而異。）
5.嬰兒期的視覺記憶與心理素質的形成
在孩子無法轉動頭部的階段，盡可能不要離開孩子的視線。在孩子六個月以前，對面孔的記憶力短暫（因人而異），媽媽離開一會兒，孩子心中的媽媽的圖像很快消失，心中的圖像消失前，媽媽就回來了，孩子很有安全感；圖像消失后，媽媽還沒有出現，孩子容易焦慮。這也是這個階段的孩子為什么喜歡玩躲貓貓的游戲的原因：大人會發現，當擋住臉部的手拿開后，孩子看見大人的面孔時非常開心！
6.母乳與媽媽的情緒對孩子人格形成的影響
媽媽的情緒會特別的重要。
孩子和媽媽在一歲以內，甚至有的人是在三歲以內跟媽媽都是共生關系（母嬰一體關系）。所以媽媽的情緒、心情怎么樣，是直接會影響到孩子的，包括他/她能夠識別出臉色好不好。媽媽是擠出來的笑容，還是發自內心的笑容或愛的眼神，孩子會全息式的記錄。
有的理論說，孩子是一張白紙，其實不是。孩子在生命形成的那一刻，家族的、人類所有的可能性都儲存在孩子的基因里，父母在對待孩子的過程中，孩子整個人內在所擁有的家族的、人類共有的所有可能性就被引發或者是被激活。
7.媽媽的情緒與記憶
人類的大腦是右腦在一歲以內已經開始逐步發育成熟。我們的右腦發育的過程當中，會激活杏仁核。它是主管我們情緒、記憶力的。所以早期他經歷的創傷性感受、情緒會影響到他的想象力、創造力，包括他的學習和記憶力。
有很多孩子智商是很高的，但為什么成績不好呢？其實并不是受他們的智力的影響，而是因為他們的創傷性的情緒感受影響了他們記憶的提取。
（杏仁核：大腦的邊緣系統的組成部分，管理注意力、記憶、提取、儲存、情緒等。）
8.愛與性格的形成
因為當媽媽的心情被調整得特別好的時候，孩子能感受到滿滿的愛意。早期孩子會覺得自己是自然而然就會被愛的。
孩子早期得到足夠的愛，內在的一些能量能夠被接納的時候，等他/她長大的后就會很容易活出他自己內在的很多面，就像一個多面手一樣。他/她能把身上不同人格特質都能夠展現出來，并且會覺得很舒服。
在早期，因為不了解或不得當的養育方法，父母本身的家族情結(創傷)沒有被修復，再加上新的創傷，那么孩子很容易被多個創傷引發的恐懼、悲傷、憤怒、毀滅等情緒消耗影響；也會影響他/她的人格的發展，性格、信念的形成；以及影響孩子后期學習方面。
深圳心海灣心理咨詢專家艾坤蓁
謝女士：先生跟我一起了解。
深圳心理咨詢專家艾坤蓁答：先生跟你一塊了解，對你會是很大的支持，也利于你對心情的調整。整個家庭的氛圍也很重要，照顧孩子是一個很大的工程，而不是媽媽一個人的工程，可以說是舉家之力在照顧、培養這個孩子。
如果請阿姨或月嫂照顧的話需要注意：月嫂都很勤勞，她除了照顧好產婦以外，也會在這個過程當中更多的照顧孩子，如果月嫂成為了孩子的主要照顧者，那么和孩子形成依戀關系的就會是阿姨了。
因為每個家庭情況都不同，有的父母確實沒有時間照顧孩子，也是沒有辦法；如果父母是有時間的，了解了依戀關系的形成，就需要父母自己去調整，在這個階段爸爸媽媽要學習如何照顧好新生兒，而不是把孩子完全交給其他人去帶。
如果沒有條件請月嫂或沒人幫忙照顧，那么媽媽就可能會覺得辛苦，如果孩子好帶，還好一些，如果不好帶，媽媽一直很累，也會容易發火有脾氣，覺得自己沒有得到支持。（具體的情況，也是因每個家庭而不同）
有的家庭公公婆婆或爸爸媽媽會很心疼產婦，幫帶寶寶，這個是可以理解的，長輩們的慈愛和智慧對孩子也是一種滋養，家里人很多時，家人之間的和諧氛圍對孩子人格的形成會有積極的影響。
但盡可能媽媽帶寶寶或陪的時間比其他人多，晚上盡可能自己帶著寶寶睡會更好。
問：寶寶和我同睡一張大床，還是寶寶挨著我的大床睡寶寶床呢？
深圳心理咨詢專家艾坤蓁答：這要看媽媽晚上睡覺的狀態，是易醒的還是睡得很沉。如果是第一種，寶寶可以跟你一起睡，但一定要照顧好孩子的安全。
英國會有專門給寶寶準備床中床，像特制小紙箱一樣。孩子在安全范圍里就算媽媽睡著靠攏孩子，也至少不會壓著寶寶。床中床相對較柔軟，就算孩子用腳踢到了也不會傷到他/她。而且寶寶醒了，在踢打的這個過程當中感覺到外圍就像在子宮里的感覺，反而會增加他的安全感。
到了兩個月或三四個月之后，需要帶孩子出去玩了。
這個時期需要接觸社會，盡量白天出去不要晚上出去，并且最好是抱在懷里，不讓他受到驚嚇。因為相比放推車里，寶寶被抱著的安全感是不一樣的。
其實孩子兩三個月大會對外面有很強烈的探索欲。在安全感夠的情況下，可以帶他出門，只是要記得在天黑之前就要回來。
因為天黑的時候很容易喚醒孩子對黑暗及其他的集體無意識原型的能量。這不是孩子能夠承受得了的，會容易被嚇著他。而且孩子不像大人能夠用語言表達出來。等孩子的自我建立好，有力量了，自然而然不會怕黑了。
問：還有兩個月就要臨盆了，需要注意什么？
深圳心理咨詢專家艾坤蓁答：這個時期注意你自己的營養及心情。心情好，對孩子更有益。
問：我有一段時間情緒很激動，會影響寶寶嗎？
深圳心理咨詢專家艾坤蓁答：也不知道是寶寶影響了媽媽，還是媽媽影響了寶寶。
（是外界因素影響到我的情緒，會跟先生斗嘴）
深圳心理咨詢專家艾坤蓁答：寶寶和媽媽是一體的，媽媽感受到什么，寶寶也會經歷同樣的感受。或許寶寶以后很會斗嘴，家里就熱鬧了。
媽媽因為怕疼，需要長時間做懷孕的心理準備；而臨近臨盆又害怕的現象，是可以理解的。因為懷孕和生寶寶會讓媽媽退行到小孩的狀態。
有的寶爸也會退行到兒童期，面對寶寶手足無措。
問：我有時會幻想寶寶出生后和他相處的幸福和諧畫面，寶寶會感知到嗎？
深圳心理咨詢專家艾坤蓁答：會的。
作者：艾坤蓁（深圳市心海灣心理咨詢有限公司心理咨詢專家，珍珠級意象對話心理師）
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