近年來，深圳市心海灣心理咨詢有限公司來做咨詢的青少年兒童越來越多了。通過研究青少年心理疾病案例可知，青少年心理脆弱是導致他們患上心疾的重要原因，上周發生的爸爸不讓看電視，孩子跳樓的慘劇，可見青少年的心理脆弱對孩子的和家庭的危害。因此，提高青少年的心理素質是防止他們患上心理疾病的主要手段。
青少年心理脆弱該如何調整？聰明的父母可以這樣做：
1、改變認知方式。
家長要幫助心理脆弱孩子變消極思維傾向為積極思維模式。告訴孩子：任何問題都有兩面性，失敗或挫折會帶來痛苦也可能會帶來契機。提醒孩子："不要為打翻的牛奶哭泣""方法總比問題多"。遇到挫折和問題，正確的做法不是一味悲傷和苦惱，而應該積極尋找解決問題的方法。如果孩子想不出好方法，家長可以給予建議，或讓他向老師、朋友請教，然后從中選出自己認為最好的辦法。
2、耐心與孩子溝通，了解孩子的壓力源。
性格脆弱的孩子出現消極情緒，尤其需要父母的耐心引導。父母要以平等、親切的態度接近孩子，與孩子溝通，了解其不良情緒的起因，從而對癥下藥，同時也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。
3、分析孩子脆弱的成因，反思和調整家教方式。
導致青少年心理脆弱的原因是什么呢？是父母的期望過高，把孩子的腰壓彎了？還是父母保護過度，把孩子養成了溫室里的花朵？不同孩子脆弱的成因各異，家長要先弄清楚自己孩子的情況，再尋求有效的解決辦法，對癥下藥。
深圳青少年心理咨詢：如何拯救心理脆弱的孩子
4、堅持給孩子的心靈"補鈣"。
人體缺鈣會得軟骨癥，心靈缺鈣會造成心理脆弱。給心靈補鈣，就要讓孩子走出溫室，到烈日和風雨下接受生活的洗禮。創造機會讓孩子到生活在困境中的人群中去感受、體驗一下，從而了解什么是艱辛、貧困、失敗和磨難；找一些名人或成功人士的傳記給孩子閱讀，讓他們在閱讀時，記下他們在生活中遇到的各種挫折和磨難。
總而言之，青少年心理脆弱常與家長、學校的教育方式密切相關。大家只有從整體上教育孩子、培養他們正確的世界觀和價值觀，才能減少其不良心理情緒，避免"心疾"侵害到他們。此外，如果發現某個青少年有了什么心理問題時，請及時幫助他們走出心理困境，切不要任之不管，從而引發不利后果。也不要諱疾忌醫，及時到心理咨詢中心或者心理科尋求專業的心理幫助。
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