深圳心海灣心理咨詢專家、珍珠級意象對話心理師張雪硯老師說：神經衰弱是由于大腦長期過度緊張而造成大腦的興奮與抑制機能的失調。大眾通常以為神經衰弱是成年人中比較常見，正值青春年華的青少年怎么也會有這樣的心理疾病了。其實由于青少年身心都還在發育中，沒有形成成熟的身體和心理，加上青春期的巨變，學業的壓力等讓很多青少年罹患神經衰弱。神經衰弱多發生在青少年求學與就業時期，特別是青少年學生和青年知識分子發病率遠比其他人群高。
神經衰弱癥主要由一些負面情緒引起，比如說恐懼、悲傷、抑郁等。由于一些青少年對學習中壓力太大，親人死亡，與人交往過程中遇到挫折等不能夠正確對待，長期的心理沖突和壓抑得不到解決，時間久了就會導致神經系統功能失調，進而產生神經衰弱。
神經衰弱是種常見的心理疾病，也是青少年心理常見的一種疾病。患者常常情緒不穩、失眠、乏力、抑郁寡歡。有時發現知覺錯亂現象，對極重要的事物會茫然無所知覺，對聲音極度敏感，即使輕微的聲音也會使其驚恐得心跳、冒汗。這類患者往往憂慮過多，學業、職業、前途、名譽、地位、婚戀等總是盤旋于他們的腦際。尤其容易背上“病”的包袱，總愛陳述自己的病痛之或苦。當醫生勸其擺脫精神壓力時，他覺得別人不理解他，不同情他，內心很委屈，進而責怪醫生不負責任，醫術太差。
患者極易疲勞，因此感到一天到晚精力疲乏，學習與工作效率很低。注意力難以集中，頭昏腦脹，記憶力下降。容易激怒，常為一些微不足道的小事而發生強烈情緒反應。對神經衰弱癥的心理調適與治療，要以預防為主，改變不良習慣，加強鍛煉，生活寧靜而有規律。對于睡眠習慣不好的，要協助父母或教師給予糾正或指導，進行自我糾正。
對于自我調整不理想的情況，建議尋求心理咨詢，找出影響的心理因素，克服緊張焦慮情緒，正確認識這種疾病的本質和發病原因，樹立起與疾病做斗爭的信心，把消極情緒轉變為積極情緒，是治療的關鍵所在。
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