其實,心理咨詢師不僅有情緒,而且離不開情緒,心理咨詢師的情緒不見得就比普通大眾少,這是為什么了:
你不是心理咨詢師嗎,怎么你還有情緒?
2.心理咨詢師一個很重要的基本功就是共情,即羅杰斯說的:體驗別人內心世界的能力。共情是心理咨詢的一部分,被人共情和理解到,對來訪者來說就是很大的鼓勵與支持,也是咨訪關系順利進行下去的一種重要因素。如果一個心理咨詢師沒有情緒體驗或情緒體驗麻木,怎么能從來訪者的表現,感受到來訪者的內心到底是什么狀態?自我情緒壓抑或麻木的人,怎么能快速敏銳的理解和感受到別人的情緒呢。
3.心理咨詢師在學習和成長的過程中,會處理自己的情緒和情結,但處理情緒不是為了讓自己沒有情緒。學習情緒管理技巧也不是為了消除情緒和壓制情緒,而是讓情緒保持流通,該哭的時候能哭,該笑的時候能笑。有多少人在悲傷的時候,是不允許(甚至是不能)自己哭泣和流露悲傷的,這些情緒能量都會淤積在體內對我們的身心產生不利影響。在該高興的時候也高興不起來,這本身也是有問題的。
你不是心理咨詢師嗎,怎么你還有情緒?
心理學的學習和自我成長,不是讓心理咨詢師們沒有情緒,而是讓心理咨詢師能夠更清晰明銳的識別自我與他人的情緒,更坦然的面對和接受自己與他人的情緒,更好的利用情緒服務自我與他人而不是被情緒困擾。做情緒的主人,而不是做情緒的奴隸。
情緒不可怕,可怕的是我們對待情緒的態度!
心理咨詢師不神秘,神秘的是我們對心理咨詢師的不了解!
作者胡聰聰簡介:
心海灣心理咨詢師
心理學碩士(全日制統招)
國家二級心理咨詢師
意象對話心理師
職業背景:
2008年讀研起,在校期間系統學習心理學相關理論、在大學心理咨詢中心值班做心理輔導。2010年考取國家二級心理咨詢師證書。先后接受過繪畫心理治療、沙盤、心理劇、催眠、家庭系統排列、NLP、人本心理學、釋夢、意象對話等心理療法的培訓學習,積累了豐富的理論實操以及個人成長經驗與心理咨詢經驗。
擅長領域:
青少年心理問題、學習心理問題、戀愛擇偶心理問題、婚姻情感問題、情緒壓力調節、職業發展規劃、個人心理成長等;
咨詢理念:
創傷與不幸越不過去就是心理問題,越過去了就是心理財富,愛是化腐朽為神奇的魔棒。