心理咨詢
2022-10-27
心理專家朱建軍:父母的這個狀況,我們需注意
心理專家朱建軍:今天想跟大家聊一個小現象,很簡單的現象,就是說我們都知道人到年老了之后,記憶力會衰退,對吧,然后記性不好。但是我們可能不知道一個現象,就是說有些老年人,當他年老了的...
2019-08-03
正確認識失眠癥
失眠癥,是一種比較普遍的 “病癥”, 以每天睡眠時間少于7小時、持續時間超過3天為標準; 失眠癥者,次日白天出現頭昏腦脹、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍、口干舌燥、潮...
2019-05-20
生病、吵架,有時是整個身心能量在提升
撰文|李辛生病、吵架,這種看似不好的爆發,很多時候,它的背景可能是個體的能量提升,心智的發展、自我的覺醒、溝通的必須深入,人整個的身心能量在提升、在改變、突破。1 、慢性病的爆發背后可...
2018-09-09
鄭玉虎:拿身體來說點心理(下)
痛苦不是永恒不變的。耗盡了,度過了,就成為過去了。這跟心理成長中面對痛苦的過程是一樣的。心里有委屈,哭一哭就過去了;生氣,鬧一鬧就完事了。委屈多,多哭一哭。生氣多,就多點鬧而已。只...
2018-09-09
鄭玉虎:拿身體來說點心理(上)
選擇借著疾病去了解自我,了解自己的身體,選擇一種新的人生新的活法,于是后來慢慢地改掉了很多糟糕的生活習慣,8年后的今天,我身體很好。...
2018-01-16
深圳失眠心理:半夜醒后睡不著,這是病得治
凌晨4點鐘醒來后再也睡不著,這的確是一種很糟糕的感覺。心理學家將這種現象稱之為醒得太早。每個人都會偶爾碰到這種狀況,不過如果經常發生,就會變成失眠癥。...
2018-01-16
心理研究:缺乏睡眠有哪些嚴重的心理危害
夜復一夜睡眠不足可能損害你的健康,甚至縮短你的壽命。從呱呱墜地直至垂垂老矣,睡眠不足均可對你的記憶力、學習能力、創造力、生產力、情緒穩定性以及身體健康造成深遠影響。...
2018-01-14
心身疾病與心理治療
生理與心理健康密切相關并彼此產生積極或消極的影響。我們非常有必要在關注自己的身體健康的同時,積極主動的關注心理健康水平。更有效的適應環境,快樂和有效的工作和生活。其實,身心疾病與心...
2018-01-14
常見的心身疾病有哪些?
早期提出的典型心身疾病有:消化性潰瘍、類風濕關節炎、甲狀腺毒癥、支氣哮喘、冠心病等等。這些多為公認的。近年來范圍有所擴大,幾乎包括所有軀體疾病,如糖尿病,肥胖癥。甚至癌癥亦納入心身...